愛美是女人的天性，在以瘦爲美的現代社會，越來越多的女性爲了“瘦”願意付出更大的代價。爲了迎合這一趨勢，商家推出了各種減肥方法、減肥食品和減肥藥物，以吸引更多消費者的注意力。然而，如果你輕信各種減肥謬論不僅不會減......

衆所周知，節食減肥是一種控制人的飲食來達到減肥效果的方法。那什麼叫做控制飲食呢，當然是按照自己每天需要的熱量，合理飲食，控制自己不要吃多的熱量。說起來容易做起來難。很多減肥失敗的寶寶就是控制不住自己的食慾，導致......

如果你想成功減肥，你需要一個合理的減肥計劃來指導你，以便順利進行並幫助你最終成功減肥。減肥前，制定減肥計劃是減肥成功的一半。讓我們學習如何制定合理的減肥計劃。瞭解你的減肥目標首先，減肥的第一步是明確自己的減肥......

29歲的齊女士是上海一家貿易公司的祕書，工作認真，聰明伶俐，被衆多領導所看好。2009年，女兒的誕生更爲她美滿的生活增添不少樂趣。美中不足的是，生育完的齊女士體重一路飆升到70公斤，令她煩惱不已。然而，經過一年的減肥之後，體......

口臭，讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家裏還是公共場所，不管外表多麼光鮮亮麗，如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來，都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些？引起女生口臭的四個原因1、節食想必大家看到這個......

女性節食減肥會導致卵巢早衰，節食減肥體重下降明顯，容易引起女性體內激素水平紊亂，從而導致女性卵巢早衰。節食減肥是導致女性卵巢早衰的原因之一，不吃東西可能誘發營養不良，影響生殖系統，導致卵巢功能下降。機體中合成雌激......

愛美之心人皆有之，在胖子越來越多的今天，許多人選擇減肥，有健身減肥，有藥物減肥，數不勝數，減肥之路也並不輕鬆，期中的煎熬與痛苦，已經無法用語言表達了，最近，有種輕節食減肥非常受歡迎，那麼輕節食減肥食譜是怎樣的呢？一起來了解一......

熱量這個詞對愛美的女性，尤其是瘦身減肥的女性，她們每天關注熱量，擔心自己攝取的熱量超過標準會變胖。一般來說，女生每日能量需要1800卡左右，男生大約2000卡。要想避免熱量超標，你先要知道100卡路里到底是什麼概念。零食類1......

夏天，女性朋友們又開始蠢蠢欲動，必須露出美麗的腰，但我們必須做好女性保健，不要盲目減少衣服。還有，就是千萬要注意飲食，要知道飲食的禁忌都有哪些，今天，我們就介紹一下吧。過度節食：節食是女人與自己身體的一場戰爭。科學實驗......

生產製造以後什麼時候減肥瘦身比較好？如果是純母乳餵養，一般提議在孩子出生6-8周以後再逐漸試着積極主動瘦身運動，由於產後身體必須時間修復及保持穩定的奶水供貨。產後瘦身的好方法1.勤加推拿在孕期的情況下就需要常常......

現在一些女性爲了追求苗條身材，會採取節食這種減肥方式，但過度節食則對健康的危害是巨大的，可能會導致不孕，怎麼判斷一個人過度節食？下面本站小編就帶來介紹。節食減肥會導致不孕嗎會的。卵巢對脂肪的要求也很高，過分的節食......

很多MM對於節食減肥很難堅持應該都很有共鳴吧?是不是總感覺很難跟着網站介紹的食譜或者飲食原則去做呢?下面就讓小編教你怎麼節食減肥最有效，讓你不知不覺就瘦了!沒有人前一晚上牀睡覺時身材苗條，早上一醒來卻變成一個......

社會上總是會對胖胖的人有一些歧視，雖然不明顯表示，但總會在一些細節上體現出來。於是會促進很多妹子走上減肥的道路。減肥是難受的，首先必要的就一定是改掉自己的飲食習慣，並附加上運動。有些朋友會選擇節食這條路，那節食......

當代的人們對身材的要求越來越高，想通過各種各樣的方法進行減肥，如吃藥、節食、運動等。即便運動的減肥效果更明顯，但人們大多都選擇節食來減肥。網上總有一些美名爲“最有效的節食減肥法”來引導人們減肥，但這並不科學。......

下午16:00是代謝高峯期，晚上19:00後代謝減慢，23:00-次日凌晨6:00是代謝低谷期。我們的食物通常需要3-4個小時才能在胃裏消化，也就是說，如果我們在23:00睡覺，我們應該在晚上19:00之前吃完，以避免食物滯留和脂肪堆積在體內。......

說起減肥，相信不少女性朋友們都是利用節食的方法來實現的，因爲能夠有效減少能量的攝入，從而達到減肥的效果。衆所周知，生理期的時候進行減肥會有較好的效果，因此女性朋友們都會利用好這一時期。那麼生理週期節食減肥法應該......

有句老話叫，金無赤足人無完人。沒有誰是天生就完美的，有的人就是易胖體質，吃啥都會胖，她們經常會選擇節食進行。許多人都擔心節食會不會人體營養不足，從而產生什麼危害呢？一起跟小編來了解一下吧！節食減肥的危害1、抵抗力減......

飲食減肥的訣竅往往不在於吃得有多少，而在於如何加速機體的新陳代謝，更好地讓攝入的熱量在最短的時間內燃燒掉。科學的飲食，合理的搭配是第一步，我們所處的環境和自身身體的條件有所不同，對合理化的飲食要求也有差異，但總的......

生孩子是每位女性會經歷的，而女性都愛美，懷孕後身材會嚴重走形，讓她們無法接受。懷孕期間想着不吃太多，但是大家知道懷孕期間節食對於胎兒可能會有影響。所以下面瞭解一下孕中期節食會對寶寶有影響嗎？孕婦節食危害主要有以......

減肥不一定要節食，正常飲食也能減肥，主要是要多吃低熱量的食物，哪些低熱量食譜能幫助減肥呢？節食減肥是一種不科學的減肥方式，會對身體造成傷害。其實，飲食不是隻有增肥的作用，正確選擇低熱量的飲食是可以達到減肥作用的，今天......