冬至後進入“數九寒天”，意味着一年中最冷的階段要到來了。爲達到禦寒保暖的目的，在飲食上應做出以下改變。1、適當增加高蛋白質食物的攝入比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質中含有的能量的30%變成熱量從體表散發，碳水化......

學校門口的零食是孩子們的最愛了，但是很多家長擔心孩子吃這些食物會不健康，下面本站的小編就來說說：五毛食品會讓小孩智力低下嗎小孩經常吃五毛食品有哪些影響。什麼是五毛食品五毛食品"即單價爲"五毛"錢左右，售賣給中小......

糖尿病患者，與其他患有慢性病的人一樣，對疼痛的忍耐力會減少，尤其是血糖值上升時，患者對糖尿病的腳痛非常敏感。在日常生活中，糖友要減少腳痛的概率，控制血糖值。近年來，被稱爲大蒜的健康零食很受歡迎，大蒜具有降低血糖、預防......

很多孕婦在懷孕階段，選擇在公司上班，臨近生產時在休產假。上班的媽媽在辦公室要注意飲食。吃零食也要在注意選擇。那麼準媽媽如何選辦公室零食孕婦在辦公室要注意什麼。本站帶來相關介紹。準媽媽如何選辦公室零食減肥第......

上班族們在辦公室準備了很多零食，其實這些零食的卡路里很多，一下子胖死了。所以，一定要計算卡路里，正確地吃零食。1、花生花生營養看點:堅果中豐富的亞油酸成分，有助於腦血液暢通的蛋白質和植物油豐富，肚子咕咕叫時充飢。習......

《爸爸去哪兒》每一次的沒收老爸萌娃的零食和玩具都能讓網友發現他們吃的東西的牌子。新一期的《爸爸去哪兒》也是不例外，初次參加《爸爸去哪兒》的吳尊帶着自己的兩個孩子來到了節目中，不過在沒收玩具零食的環節，大家卻......

孩子的生活中除了主食奶粉米糊輔食之類的，還有零食，那麼怎麼知道這個產品可不可以給寶寶吃呢，寶寶吃的零食的成分怎麼看，本站小編就來說說吧。成分表如何讀小編隨便掏了家裏一個吃空了的零食罐來舉個栗子...所有食品的成......

缺乏一定的營養素，會讓你想吃各種各樣的食物，從芝士、牛排、到巧克力、炸薯條，不一定要吃自己缺的。如果你想吃零食的慾望像麒麟臂一樣有時發作，最好適當補充以下五種營養素。1、鈣和鎂這兩種礦物質經常一起過低，想吃糖和......

正月買年產，超市裏含有中藥成分的零食很受歡迎。結果，健康的中藥材成分，感覺全年齡層都不怕吃。棗、龜苓膏、酸梅湯，你也覺得貪婪嗎？藥食同源，中藥零食畢竟含藥，有藥效的食物不能亂吃。讓我告訴你哪種中藥零食適合你的體質。......

小孩子放寒假，提前準備過年，家中提前準備了許多零食供小孩子吃。我要提示父母們，即便是在歡歡喜喜的春節假期，也不可以讓孩子隨便吃零食哦。許多零食針對學齡兒童的發展生長髮育全是有危害的，父母不可以一味的縱容孩子在過......

今天就給大家推薦幾款超人氣日本小零食，高顏值的同時還超級美味。日本的小零食一直以來都以精緻、美味著稱。工作、學習疲勞的時候，休閒時光，來一點小零食，都能讓生活變得更加美好。下面本站的小編爲大家分享牧家bocca氣......

牛奶營養豐富，很多人有喝牛奶的習慣，就算是睡覺之前也喜歡喝一些，那睡前喝牛奶會胖嗎?牛奶是一個很好喝的東西，我們一般都喜歡喝，但是牛奶也分爲很多的品種，不同的牛奶對身材是否會發胖的影響效果不一樣，對於睡前喝牛奶會胖......

在過年的時候，老年人可以吃哪些零食呢？在春節期間，每天家裏都會有各種各樣的零食，哪種最適合老年人吃呢？葡萄乾就是老年人最佳的選擇，葡萄乾所富含的功效很適合老年人，快來一起了解了解吧。老年人吃葡萄乾有什麼好處提高免疫......

解放軍總醫院營養科劉英華，中國保健協會食物營養與安全專業委員會孫儷正月，在孩子眼中，想吃就吃，有什麼好時機。家長一方面寵着孩子順着寶寶，一方面又苦於零食吃太多，把孩子的身體給慣壞了。實際上，合理地吃點心是生活的樂趣......

寶寶怎樣吃零食最好是呢？零食是每一位學齡兒童都喜歡的東西，可是，大家都知道，過多的吃零食對孩子成長生長髮育是有影響的。那麼，要怎麼辦呢？寶寶怎樣吃零食妙用小點心給孩子補充維生素。像用餐一樣，零食還要列入飲食搭配方案......

很多家長都覺得綠色蔬菜是最好的，而給寶寶吃會更願意買有機蔬菜，下面本站的小編就來說說：寶寶吃有機蔬菜好不好寶寶吃有機蔬菜有必要嗎。寶寶吃有機蔬菜好不好說到農藥殘留，很多媽媽會想到買有機食品，不打農藥。確實，有機食......

對於很多中小學生來說，魚丸、雞排是他們的最愛，經常在放學後的學校附近，你都能看到大家吃各種魚丸等小吃的景象。但是，魚丸、雞排等再加工產品不健康，中小學生應該不吃。魚丸雞排不健康的中小學生慎重飲食爲了全面提高學生......

孩子喜歡吃零食，而且還喜歡吃大量的零食，那麼孩子的這個習慣肯定是對未來的成長相當的不利的，所以爸爸媽媽都會費大力氣，來讓孩子不吃或者是少吃零食，那麼怎麼幫助孩子改掉愛吃零食的習慣呢，一起和本站小編來學習下吧。吃零......

高熱量的零食一向是MM們的瘦身公敵。可是，很多MM仍然選擇鋌而走險。今天，小編就爲大家介紹六大發胖零食，激起各位MM們的危機意識。第一名：罐裝果汁每瓶500ml，熱量255千卡，相當於一碗白米飯。明明知道蔬菜水果含有許多豐富的......

零食是指非正餐所吃的食物和飲料，吃零食是兒童常見的行爲，無法避免。零食可作爲正餐以外能量和營養素的補充渠道，在一天的能量及營養素攝入中佔一定地位，不應簡單粗暴的禁止兒童吃零食，而應正確引導，讓兒童既能享受零食的了......