隨着醫療水平的不斷髮展，目前，醫生能夠基本精確地計算出孕婦的分娩時間，孕婦們也會提前做準備。但是，也免不了一些意外情況的發生，比如說早產、不動產等等。如果出現不動產，那麼孕婦們應該是十分焦慮的了。那麼，孕婦到預產期......

產前運動有沒有必要呢？現在的人都講究科學生育，我們經常會聽到一種說法就是快要生小孩的時候運動有助於順利生產，其實這種說法一定意義上沒錯，適量的運動有助於小寶寶健康出生，但是產前運動要把控，不要過量哦！孕媽在生產前要......

「導讀」臨產前的胎動正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊“家書”，也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，你要學會觀察胎動。那麼臨產前的胎動是怎樣的呢？臨產前的胎動正常嗎......

很多產婦在坐月子的時候，是不敢進行任何一種運動的，因爲運動的過程中，大家可以覺得會造成各種各樣的不良影響，其實產後是可以運動的。1、跑步跑步可能是幾乎每個人都試過的產後減肥方法，但實際上很少有人能堅持下去。長時......

產後運動過早和過晚都不合適，及時的產後運動可以幫助媽媽恢復身體，塑形，減脂等等，產後運動也不能太劇烈，那麼產後多久可以運動？產後怎麼運動好？下面帶來介紹。產後多久可以運動？產婦產後恢復體形，運動很重要，因爲增加運動消耗，飲......

在生寶寶前，很多媽媽都是聽家裏老人的話，在產前不要多動，多動的話很容易會動了胎氣，導致流產，所以媽媽們在產前除了吃飯就是睡覺、看電視等。但其實，在產前適當做點運動有助於寶寶到時的分娩哦，今天媽網來給大家介紹幾種適合......

順產分娩媽媽要比剖腹產分娩媽媽產後恢復要快，但是很多時候順產媽媽都忽略產後陰道鬆弛的及時恢復。媽網百科有幫大家收集些產後縮陰視頻教程，下面給大家分享一下里面的內容，好讓媽媽產後陰部恢復的更好！首先，大家要知道產......

媽媽們在分娩的時候陰道會受到擠壓，在分娩後往往會出現陰部鬆弛的現象，這種情況是正常的，只要媽媽們在產後護理期間多注意便可解決。今天媽網百科給各位產後媽媽推薦一些產後縮陰動作，以便能幫大家解決產後陰部鬆弛的問題......

一般的孩子出生的日子是按照最後一例假推算出來的，到了預產期就會住到醫院，以免孩子來的太突然，在家裏措手不及，影響的媽媽或者寶寶的健康，但是也有例外發生。下面就關於預產期不動產怎麼催產，小編做一下簡單介紹。預產期不......

女人產後最關心的問題無非就是減肥，而最想要減的地方一定是肚子。由於懷孕的時候肚皮被撐開，產後媽媽的肚子總是比以前鬆垮一些，加上懷孕和坐月子補營養肚子難免長肉。爲幫助媽媽們變瘦，以下爲媽媽們介紹幾種產後收腹運動......

一般情況下，產後3個月動不動就出汗，可能與身體虛弱、激素水平降低有關，具體分析如下：1.身體虛弱：產婦3個月，身體沒有完全恢復，還處於比較虛弱的狀態，身體對外界因素的抵抗力比較差，可能會有出冷汗的症狀。建議孕婦在產後要多注......

在醫生婦產科門診處，很多想要順產的女性都在運動，如果女性朋友在產假時，一切正常並且符合順產的相關標準，這時醫生就會建議多加運動了，一般合理的運動可以幫助女性更好的生產。專家介紹說，產前運動有助於順產，這是真的嗎？產前......

「導讀」產前運動，能幫助孕婦在分娩前減輕痛楚，減少分娩的時間，幫助產婦順利生產。什麼是產前運動大家都知道，產後運動很重要，它能使得身體儘快地恢復，幫助身材恢復苗條，但其實產前的運動也是十分重要的，它能使孕婦鬆弛肌肉和......

很多媽媽在產後都會選擇做一些運動恢復體能，減肥瘦身，不能選擇較爲劇烈的運動，不利於身體的恢復，那麼產後適合做哪些運動？下面本站小編帶來產後運動選擇推薦，希望對大家有所幫助。產後運動選擇推薦散步散步強度比較小，也不用......

胎兒在母體內發育到一定時期，就會手舞足蹈，這就是胎動。孕婦能感覺出胎兒在活動，但卻並不一定知道胎動也標誌着胎兒的生命健康。孕婦在即將分娩前身體和心理都會有一個很大的轉變，再那個時候肚子裏的寶寶也是蠢蠢欲動。那......

現在的家長爲了提高孩子的抵抗力，會讓孩子吃母乳長大，大家都知道，母乳中的營養物質是很豐富的，能夠提高絕大多數孩子生長需求的微量元素。產婦能夠有大量的母乳，是孩子的幸福。那麼大家知道產後做什麼運動產奶嗎？其實很多的......

「導讀」孕媽們都都知道，胎兒在子宮內的活動稱爲胎動，胎動是胎兒在子宮內情況良好的表現。而臨產前胎動是孕媽瞭解胎兒在宮內情況的一個重要指標，正常懷孕18-20周時孕媽可以感到胎動，頻率爲每小時3-5次，懷孕的週數越多，產前......

最近媽網百科看到不少媽媽在埋怨自己生產後的身材，今天就來給媽媽們解恨，讓大家足不出戶就能運動起來，瘦身減肥起來。這次的產後身材恢復大法主要是藉助瑜伽運動，下面會推薦一些簡單的產後瑜伽動作，媽媽們可以利用空閒的時......

想讓準媽在順產時少受陣痛之苦，讓順產變得更easy？那你就多陪她做些有助於順產的產前運動吧！盤腿對腳坐做這個動作時，首先要讓準媽保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉......

懷孕的準媽媽們，在分娩之前還是需要做一些準備的，這樣更有利於生產，特別是對於有條件順產又想要順產的準媽媽們。那麼最有助於順產的準備莫過於產前運動了，比如瑜伽，散步等等。那麼下面來看一下有哪些有助於順產的產前運動......