晚上睡不着覺，通常是因爲心理因素、睡眠節律改變、藥物、食物因素、環境因素或軀體疾病所引起的。最常見的就是心理因素，因爲現在很多人心理壓力，都比較大，長期這樣就很容易引起失眠，除此之外，如果長時間在晚上喝咖啡或可樂......

新手媽媽在照顧寶寶的時候都很用心，不過因爲沒有經驗的問題，當寶寶出現不同於平常反應的時候，讓寶媽都會受阻無措。而孩子在小的時候很容易出現哭鬧的情況，很多媽媽都想要知道嬰兒想睡覺睡不着哭鬧是什麼原因？接下來就爲大......

大家都需要重視睡眠的問題，要是睡眠狀況不佳的話，便會使免疫力下降，還可能引起一些疾病。女性在懷孕的時候，很容易出現失眠的情況，這時大家需要通過一些措施來解決。那麼，孕期睡不着覺是什麼原因造成的？女性在孕期睡不着覺的......

剛出生的寶寶每天的睡眠時間比較多，隨着年齡的增長，慢慢的就會有所減少，這是正常的現象。而不管是處在哪個年齡階段，最好保證每天白天睡上一覺，這樣對寶寶的發育是很有幫助的。那麼兒童睡不着覺是啥原因？寶寶營養食譜有哪些......

睡覺睡不着的原因會比較多，而且出現的患者人羣也會比較多，不僅出現在老年人身上，青少年和兒童也會出現，所以應該找出具體的原因，第1種就是由於生活和學習壓力過大所導致的，第二就是由於精神因素所引起的，還有就是情緒波動較......

生活中很多的朋友會因爲睡眠問題，非常困擾。因爲不光睡不着，同且還不斷的盜汗，所以嚴重影響睡眠質量，長時間下去會影響到身體的健康。及時的瞭解原因非常重要，一起來看下盜汗睡不着覺什麼原因。1.環境原因：睡眠環境發生改變......

晚上睡不着覺是極其痛苦的，所以大家一定要調整失眠的具體原因，然後早日進行解決。因爲長時間睡不着覺，對於大家身體的危害性還是比較大的，而常見的原因有心理因素、精神因素、藥物因素、生理因素以及身體疾病等，大家需要針......

20歲女生睡不着覺，考慮是環境改變、精神壓力大、運動不足或患有疾病等原因引起的。1.環境改變在安靜舒適的環境中更容易入睡，若睡覺的環境內有較大的噪音，或者突然改變睡覺環境，會使人出現失眠的表現。2.精神壓力大很多20......

半歲之前的寶寶因爲睡眠週期還沒有建立，所以夜裏不睡覺的大多數原因是生理上的，其實這個原因媽媽們是不用擔心的。如果寶寶已經超過了半歲，它們的睡眠週期會慢慢形成的。一般情況，通常寶寶晚上不睡覺的常見原因有以下幾個......

老人不能躺着睡覺要考慮是否患有心衰、支氣管哮喘、睡眠呼吸暫停綜合症等疾病。1、心衰老人一下躺下睡覺就被憋醒，呼吸不順暢，可能是心衰的表現。心衰是心臟病的最後階段，可導致體循環的缺血和肺循環的淤血，使血液淤積在......

「導讀」睡眠質量的好壞對寶寶的身體健康有着重要的影響，對寶寶來說，睡眠不單純是休息上的需要，更是促進身體發育的催化劑。但很多寶寶在睡覺時都不肯十分鬧騰，這可苦了忙碌工作了一天的父母還要拖着疲憊的身軀來面對寶寶......

在現代生活當中在工作上或是生活上的壓力大，導致現在的大部分年輕人經常會出現失眠的情況。現在的年輕人生活沒有規律，還會經常的酗酒，經常晚睡這樣的話就可能會出現睡不着的情況。那麼睡不着覺的原因有哪些?睡不着覺的......

對於懷胎十月迎來了嬰兒到來的媽媽們，孩子的每一個小小的動作都會讓媽媽們無比緊張。畢竟，沒有任何人比父母更想讓嬰兒健康快樂的成長了。很多媽媽們非常關注嬰兒的睡姿，嬰兒爲什麼趴着睡覺？一、缺乏安全感嬰兒趴着睡覺可......

女性的身體不僅僅對女性自己特別重要，對自己的家人來說更是極其重要。當然如果女性懷孕了的話，對腹中的小寶寶來說也是影響很大的。很多女性存在着睡不着覺的情況，那麼女性睡不着覺什麼原因呢？女性睡不着覺怎麼辦纔好呢？女......

趴着睡覺後，醒來時眼睛暫時模糊，趴着睡覺時眼球被壓迫，角膜變形，角膜曲率變化，影響眼睛成像的效果，眼睛模糊的狀態。角膜變形是暫時性、可逆性，患者可以先休息一段時間，一般可以完全恢復正常。如果發現眼睛仍然模糊，請及時到醫......

小寶寶時期會通過哭鬧的方式來向媽媽們表達自己的需求和情緒，是寶寶與父母交流的一種方式。在哭的過程中，可以使寶寶胸廓和腹部的活動增大，對寶寶肺部發育是有幫助的。媽媽們學會正確的區分寶寶是生理性的哭鬧還是病理性......

如果你想在睡覺前吃零食，你可以選擇低脂食物，比如蘸果醬的麪包片，或者用牛奶吃穀類食物。牛奶是一種天然的鎮靜產品。但需要注意的是，睡覺前3小時內不要吃太多。體育鍛煉可以幫助你更好地入睡，提高睡眠質量。但鍛鍊也應該......

懷孕五個月屬於孕中期，孕中期出現失眠的原因是體內激素水平變化引起的神經系統功能紊亂。隨着胎兒在孕中期逐漸長大，導致子宮增大，孕婦腹部鼓起，體重增加。晚上睡覺時翻身不方便。身體不舒服會影響睡眠，長期失眠。孕中期由......

有的人在晚上睡覺的時候經常會睡不着覺，這是由各種的原因導致的，但是晚上如果熬夜的話對於第二天的工作、學習都是非常影響的，所以如果自己晚上睡不着的話要積極的諮詢醫生。那麼晚上睡不着覺是什麼原因？一起來了解一下。......

許多的有孕女性，可能特別難受的一點，就是在有孕以後，出現睡不着覺的情況。睡不着覺的孕婦，不僅總是感覺累、困，時間長了還會急躁，慢慢還可能影響健康，因此很多孕婦都十分苦惱。那麼，懷孕了睡不着覺是什麼原因？1、荷爾蒙變化。......