月經俗稱生理，是女性特有的生理現象。生理期間，很多女性都知道防寒保溫、避免游泳等。但是，以下13個方面經常被女性忽視，請注意不應敲腰背很多女性在生理前後，經常感到腰疼，她們經常用手敲腰背，疼痛暫時緩和，但這樣做可能會引......

長時間坐着，幾乎是辦公生活中最常見的畫面，也是上班族腰背問題的最常見原因。由於工作壓力大，許多人暗示不要走得太頻繁，長期以來對身體也有很大影響。但在過度追求工作效率的同時，往往是忽視自己健康的開始——一些所謂的......

一個好的牀墊不僅對睡眠質量有幫助，而且對腰背脊柱有利，軟硬適中才最好，市面上的牀墊材質有很多種，那麼，什麼樣的牀墊對腰背脊柱有好處？好牀墊的標準是什麼？下面本站小編就來說說。什麼樣的牀墊對腰背脊柱有好處關於好牀墊的......

腰背疼痛的原因有很多，最常見的是姿勢不好，人坐着時腰椎受力不均勻，腰椎受壓會引起肌肉疼痛，躺着時間過長就像中風患者和其他重病患者，長期臥牀會引起肌肉萎縮，腰背疼痛。其次，背部受到外傷，背部的縱脊肌損傷，腰背疼痛。極其罕......

胸椎12壓縮性骨折是一種壓縮性骨折。對於胸椎12壓縮性骨折患者，有必要了解胸椎12壓縮性骨折術後的相關護理方法。胸椎12壓縮性骨折術後如何護理？接下來，本文將介紹胸椎12壓縮性骨折術後如何護理的相關內容。想了解這些知......

腰背痛是老年人常見的病痛，這主要與脊柱功能退行性變化有關。但是，現在許多中年人甚至年輕人經常感到腰痠背痛，這通常與他們通常運動不足、工作緊張，尤其是長時間坐在伏案等密切相關。腰背痛可以預防，平時保持生活規律，注意......

杭州39歲的陸先生爲女兒“報仇”吞下一隻夾女兒手的小螃蟹，兩個月後被診斷爲肝吸蟲.肺吸蟲.寄生蟲感染。最近，陸先生因持續幾個小時的背痛被送往邵逸夫醫院急診科。經檢查，他的白細胞指標偏高，嗜酸性粒細胞遠遠超出正常範......

適當的鍛鍊方法，除了腰椎間盤突出症患者的自我康復鍛鍊外，對腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、骶髂關節疾病也有一定的康復治療效果，下面跟隨小邊瞭解。腰椎間盤突出症加強腰背肌鍛鍊一、半俯臥撐動作要領:俯臥位，雙手放在肩膀......

懷孕是許多女性都會經歷的人生大事，此時，孕婦以及家屬都會對孕婦倍加關心。很多孕婦發現自己懷孕一段時間後，腰背部都長了很多肉，對於這種陌生情況，孕婦們會感到很緊張。那麼，孕期腰背部長了很多肉正常嗎？一起來了解下吧！懷孕......

關節炎患者可在清晨起牀時進行腰背關節運動，以用來緩解關節僵硬及疼痛，如骨盆上翹運動、膝頦運動、擺腰運動等。1.骨盆上翹運動：仰臥在牀上，使雙膝屈曲，雙足平踏在牀上。雙手放在腹部，收腹、提臀，使後背僅一小部分着牀。如果......

大人由於長時間的工作或是過大的生活壓力，就會比較容易出現腰背部疼痛的症狀，這一症狀會限制其正常活動，影響到正常的生活，部分小孩也會出現腰背疼的症狀，請問小孩腰背疼都有哪些原因？小孩出現腰背部疼痛的症狀，可能是由於小......

據統計，皮膚科接待患者1900人，其中銀屑病復發患者約佔20%，病毒感染引起的帶狀皰疹約佔就診人數的10%，過敏性皮膚病如溼疹、面部皮炎等多發給老年人。腰背疼痛注意帶狀皰疹專家說，老年人自身抵抗力差，特別容易誘發皮膚病，特別......

胰腺瘤腰背疼痛特點有夜間感覺特別明顯、躺下時疼痛格外嚴重、伴有腹痛等。一、夜間感覺特別明顯胰腺瘤腰背疼痛的很大的特點就是晚間會感覺特別明顯，胰腺瘤所造成的腰背疼痛是一直存在的，但是白天的時候因爲患者的注意......

現在很多年輕人通常需要長時間工作，這會導致頸椎問題，所以現在如何治療頸椎病也是一個非常關注的話題，有很多人不知道，我們有穴位可以幫助我們治療頸椎病，只要經常按摩穴位，治療頸椎病效果很好。事實上，很多人不知道我們身體......

腰背肌的鍛鍊有助於預防急慢性腰損傷和增強腰椎的穩定性，日常可以通過進行小燕飛、俯臥撐、拱橋式以及一些脊椎運動、行走鍛鍊等對腰背肌進行訓練，增強腰背部肌肉的力量。腰背肌對於維持腰椎的穩定性有重要作用，因此，平時......

腰背肌肉鍛鍊的方法主要有五種，分爲五點式支撐法、四點式支撐法、三點式支撐法，兩點式支撐法以及一點式支撐法，支撐法根據支撐部位的減少，度也會加大，但是效果會更明顯，這些方法需要長期的堅持才能取得良好的效果，短期內效果......

長時間坐着，幾乎是辦公生活中最常見的畫面，也是上班族腰背問題的最常見原因。由於工作壓力大，許多人暗示不要走得太頻繁，長期以來對身體也有很大影響。但在過度追求工作效率的同時，往往是忽視自己健康的開始——一些所謂的......

前列腺增生是老年性疾病，本病發病人年齡大，發病時間長，治療困難，前列腺增生症的根本在於自我調整。以下是一些自我按摩方法:一、常規按摩療法1、揉會陰穴:仰臥屈膝取穴，雙手掌熱後，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。2、......

腰痠背痛多是勞累引起的，長時間站立或長時間坐立的人容易出現腰痠背痛的症狀，多是腰肌勞損引起的。腰痠背痛發生後，應立即活動肌肉，放鬆腰部，緩解疼痛症狀，也可以按摩。腰痠背痛的原因1、脊柱骨關節和周圍軟組織損傷引起的......

爲了保持健康狀態，平時要堅持良好的生活習慣。生活方式不正確，有壞習慣的人容易傷害身體。這些亞健康表現不斷髮展，沒有改善，可能會誘發疾病，這些疾病在發展過程中也會影響器官。許多人不重視腎臟的健康保養，身體損傷明顯，許......