冬季眼睛保健，重在補水抗寒。小編支招，教你如何應對冬季護眼實戰型策略。寒冷的冬季，呆在溫暖的辦公室裏是很愜意的事情，但是危險就要發生了。很多白領的眼睛通常會發酸、發澀，假若看電腦時間長，還會有疼痛和發脹的感覺。這......

關於護眼的食物似乎有很多，大家都能夠說出一兩種來，具體應該怎麼吃才能真正的保護好視力呢？一起看看吧，不同的需求對應不同的食物哦。眼睛乾澀吃薺菜春秋戰國時期成書的《詩經》裏有“甘之如薺”之句，宋代大詩人陸游對薺菜......

有一句話這麼說，多看綠色的植物，可以對眼睛有好處，緩解眼部疲勞，保養眼睛。但是有的人並不相信，覺得多看綠色，並不能達到這麼好的效果。多看綠色真的可以保養眼睛嗎？這世上的顏色，多種多樣，每個東西都有自己獨特的顏色，不同顏色......

長時間伏案工作的辦公族或長期使用電腦的人羣，如果不掌握正確的護眼方法，很難避免因用眼過度而帶來的眼部疲勞，甚至是各種眼部疾病。電腦一族平時應多食用哪些食物呢？胡蘿蔔：維生素A遠遠高於綠色蔬菜，當中以——維生素A爲主......

眼睛對我們來說非常的重要，近視或者是眼睛有疾病都會給我們帶來麻煩，所以健康用眼和護眼是我們每天都需要做的事情。那麼，如何保護眼睛呢？一起來看看眼科醫生是怎麼說的吧。1、不要亂用眼藥水。因爲很多眼藥水都是非處方......

眼睛對我們來說非常的重要，近視或者是眼睛有疾病都會給我們帶來麻煩，所以健康用眼和護眼是我們每天都需要做的事情。那麼，如何保護眼睛呢？一起來看看眼科醫生是怎麼說的吧。1、不要亂用眼藥水。許多眼藥水不是處方藥，很多......

吃什麼對眼睛好呢？無論是緩解眼部疲勞還是明目，都是避免眼部疾病最佳的方法。而在生活中除了要合理科學的用眼以外，還應該要多吃一些對眼睛有好處的食物。今天，盤點一下保護眼睛的食物和食療方都有哪些吧。吃什麼對眼睛好......

盯着電腦工作一天，眼睛有點不舒服，乾燥，酸脹，癢，想揉手。有什麼方法可以緩解這些不適嗎？比如，看綠色的東西？豬肝、枸杞來吃嗎？還是扔掉手機，用電腦睡覺？這些方法，沒用！1、看各種綠色的？聽說不管用……把手機和電腦的桌子換成綠色對......

人們通常把眼睛比作是心靈之窗，愛美的女孩子尤其希望自己能有一雙水汪汪的大眼睛，平時多吃一些食物是對我們地眼鏡有好處的，下面我們一起來看看出哪些食物對我們的眼睛有好處?眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動......

對於日常的上班族來說，經常的坐在電腦之前，對於眼睛的健康會受到嚴重的影響，所以作爲一個經常面對電腦的上班族，應該注意日常的護眼，注意一些合適的護眼方法，快來一起看看吧。1、儘量放鬆眼睛注意眼睛的放鬆，有助於緩解疲勞......

如何珍惜和愛護孩子的眼睛卻並不是年輕的父母都懂得的，保護眼睛除了平時注意勞逸結合，不要長時間地連續看書、看電視，防止用眼過度外，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食物，對保護眼睛也能起到很大的作用。蛋白質蛋白質......

有句話說，多看綠植，對眼睛有好處，緩解眼睛疲勞，保養眼睛。然而，有些人不相信，他們認爲看更多的綠色不能達到如此好的效果。多看綠真的能保養眼睛嗎？這世上的顏色，多種多樣，每個東西都有自己獨特的顏色，不同顏色，會讓大家產生不同......

白領、學生都是會過度用眼的羣體，所以在平時的工作學習當中一定要注意保護眼睛、保護視力。下面小編爲大家介紹幾種護眼食物，一起來看看吃什麼對眼睛好吧！小心菸草是漂亮眼睛的頭號大敵近來的科學研究更加明確指出，菸草一......

現代醫學研究表明，長期過量食用甜食的人容易患多種眼疾，其中最常見的有以下幾種：近視眼：甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長。過量甜......

水果美味又營養，它是人們生活飲食不可缺的一部分，那麼，吃什麼水果對眼睛好？哪些水果可以保護眼睛？一起來看看保護眼睛的8大水果。1、藍莓藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有較好的營養保健作用。其營養價值遠......

據英國報道，每個年齡段都需要保護眼睛，而且各有側重。10歲—20歲：這個階段最重要的就是預防近視眼，當感覺眼睛乾燥、有酸澀感，就說明你的眼睛開始疲勞了，這時最好的方法是看5米外的景色，堅持10分鐘。20歲—30歲：處於這個年齡......

護眼是每個人都需要做到的，無論是學習還是工作都需要長時間的用眼，因此護眼就是非常重要的事情了。有哪些方法可以護眼呢？今天，要盤點的是飲食護眼的方法，一起來看看有哪些蔬菜和茶飲可以護眼吧。吃什麼蔬菜對眼睛好胡蘿蔔......

生活和工作中需要長時間用眼的朋友們必須要做好日常的護眼工作，要勞逸結合，並且科學用眼。與此同時，有很多的食物也能幫助我們護眼，這些食物都很常見。下面就來介紹一下護眼的食物和食療方吧。吃什麼對眼睛好胡蘿蔔。富含......

經常使用電腦手機的人，過度使用眼睛眼睛會變幹，眼睛會變幹，近視會惡化，危害健康。那麼，如何護理過度使用的眼睛呢？1、眼保健操。醫生建議每天持續30分鐘以上的室外運動，最好在有風景的地方擴大，全身出汗。讀書一小時就遠眺一......

女性在懷孕後，身體激素水平和血液循環發生很大變化，這可能會導致女性身體某些器官發生了功能性的改變，因此在產後有些女性會出現視力下降、眼花等視力問題，甚至是出現視野縮小、視力模糊等現象，所以產後護眼變得十分重要，那......