血虛患者由於體內各個器官缺少血液的滋養，很容易出現失眠等症狀。針對血虛引起的失眠，患者可以通過飲食進行調理。生活中常見的食材如龍眼、紅棗、葡萄、當歸、枸杞、桑葚、荔枝、蓮藕等食物都有很好地治療失眠的效果。......

根據臨牀調查數據顯示，近年來，患有失眠症的患者越來越多，以前的失眠羣體主要是勞動人民，現在隨着時代的進步，人們的壓力越來越大，城市失眠症羣體明顯多於農村的，失眠是一件很困惱的事情，會影響到人們健康的身體和正常的生活，下......

失眠，又被稱之爲睡眠失常，失眠，其實很影響我們的日常生活，症狀稍微輕一點的次日白天會感覺精神疲憊，身體乏力；症狀稍微重一點的，就會感覺脾氣暴躁，容易生氣，下面，爲大家介紹一些失眠的睡眠治療心理療法，希望對您有所幫助。首先要......

服用一些治療失眠的中藥，能夠有效緩解失眠的情況，一些患者可以服用六味地黃丸、解鬱安神顆粒以及歸脾丸等藥物來穩定心神，起到安神的作用。並且促進晚上的睡眠，避免失眠的情況出現。當患者出現失眠情況的以後，很容易會因爲......

雖說現在社會發展的非常快，同時患病率也增長的很快。尤其人們的壓力大，許多人出現失眠的症狀，沒有引起足夠重視，失眠的情況與日俱增，腎虛可以造成失眠的情況，要及時治療。可以進行自我調節的方法、心理治療或者是飲食療法。......

許多失眠患者都想了解治療失眠的催眠音樂有哪些，失眠對患者的影響很大，白天影響工作與正常生活，晚上則睡不着，從而引起一些精神方面的疾病，可是一些患者朋友聽說音樂治療失眠，下面讓我們來詳細的瞭解下具體的內容。治療失眠......

如今，由於生活習慣，許多人年輕時脾胃虛弱，氣血不足。每天無精打采不僅會影響工作，還會對身體健康產生很大影響。因此，爲了擺脫這個問題，大師非常重視健脾、胃、養氣養血的藥物。讓我們通過文章的內容來了解陰虛失眠吃什麼。......

失眠是很難受的事情，晚上失眠白天也會沒有精神，長期下去對於個人的健康、生活、工作、學習等等也存在着巨大的危害。爲了解決掉這個問題，很多人也希望能夠儘快的處理好失眠問題，那麼，治療失眠該怎麼做?1、心理治療。很多人......

現如今，在各種壓力下，我們無時無刻不在操心。尤其是上有老下有小的人，一方面爲自己的事業操心，另一方面還要牽掛父母的健康，兒女的學業婚姻，很容易耗盡心血。心血虧虛的時間長了，會造成心陰虛。除了前面所提到的五心煩熱、咽......

氣血兩虛的人很多，由於每一個人的體質不同，因此病情也會不一樣。大家要想有健康的身體，就需要選擇適合自己的方法進行治療。在日常生活中自己不要過度勞累，多吃一些營養價值高的食物，也可以避免疾病的發生。氣血兩虛這樣的......

「導讀」失眠是很多人都會遇到的問題，特別是都市生活的人容易面對失眠的問題，經常整夜整夜的睡不着覺。長期失眠下去對身體健康也存在着比較大傷害，在這時候必須要能夠及時處理，下面小編爲你介紹關於治療失眠方法。治療失......

腎虛失眠與普通失眠無意，有的人深受其害，甚至想吃安眠藥來幫助睡眠。那腎虛失眠能吃安眠藥嗎？安眠藥屬於處方藥，使用時需要醫生指導。腎虛失眠最好不要用安眠藥。中醫沒有安眠藥。中醫治療失眠是從根本上治癒的。一般來說......

陰虛火旺是肝火失調的典型症狀。許多陰虛火旺患者在生活中的具體症狀是失眠。患者晚上長時間睡不着，或者睡眠質量差。時間長了，不僅會影響精神狀態，還會變得非常煩躁，對人們的生活和工作產生很大影響。那麼，陰虛火旺失眠的......

在引起失眠的各種原因中，心脾兩虛而導致的失眠大約佔總數的一半左右，特別是一些老年患者或者是女性失眠患者，因爲心脾兩虛而導致失眠的比較多。對於心脾兩虛，一般採用中藥的治療方式，可以採用酸棗仁湯、桂皮湯、歸脾湯、人......

失眠是很難受的事情，晚上失眠白天也會沒有精神，長期下去對於個人的健康、生活、工作、學習等等也存在着巨大的危害。爲了解決掉這個問題，很多人也希望能夠儘快的處理好失眠問題，那麼，治療失眠該怎麼做?1、心理治療。很多人......

「導讀」失眠對於每個民族來說，都是一個極其巨大的困擾。在這個壓力山大的時代，人們必然會產生各種各樣的不良情緒。不良情緒的產生也會造成失眠的產生。如果不及時對失眠進行治療，就很容易造成一個惡性循環，對人的生活也......

不是所有的失眠者都適合藥物治療，即便採用藥物治療也要配合科學的飲食。失眠如何食療，失眠者在“藥補不如食補”的今天，如果採用得當的食療方法，除不良反應外，且有一定的催眠功效。現特向您推薦幾種易於製作的食療方，供選用......

治療失眠的食療方法有很多，比如說可以多喝一些酸棗仁茶。將酸棗仁磨碎後和綠茶放在一起沖泡，即可治療失眠。也可以將雞蛋倒入紅棗枸杞水中，喝這種湯同樣可緩解失眠多夢。龍眼芡實湯能治療失眠，還能增進食慾。現在的社會壓......

不論是由於焦慮、不安、不愉快等心理因素，還是由於飲用濃茶、咖啡、可樂等刺激神經的飲料的習慣，都可能導致人失眠。而人體在夜間兩點左右的睡眠是最充分、最放鬆的休息狀態，如果此時出現失眠，人體的生物鐘紊亂，擾亂了內分......

陽虛如何導致失眠症失眠症是一種常見的睡眠障礙疾病，給人的生活造成了諸多不便。許多人認爲，失眠是心理問題導致的，但實際上，失眠的病因是多方面的，其中陽虛也是一種常見的原因。那麼，陽虛如何導致失眠症呢？下面就讓我們來一......