1、血瘀體質血瘀體質，採用中藥浸泡腳時，可加入紅花、當歸、川鷗、澤蘭葉、雞血藤等五味中藥，溫經活血化瘀通絡。2、陽虛體質陽虛體質，可浸泡腳水，加入艾葉、杜仲葉、桂枝、狗脊、乾薑等五味中藥，有益陽溫經驅寒的效果。中藥......

骨頭湯1、原料扇骨500克、直通骨1000克、尾脊骨500克、碎骨500克、蔥結1小扎、生薑1小塊、黃酒50克、清水5公斤。2、做法(1)清洗扇骨、直通骨、尾脊骨、碎骨，放入熱水鍋燒開後，用小火煮10分鐘。(2)取出骨頭，放入溫水中，用......

1、薑茶材料:紅茶6克，姜10克，蜂蜜適量。製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。效果:溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪引起的胃痛。注意:溼熱型胃痛不適合使用。2、良姜粥材料:高良薑末15克，米100克。製作:將......

原料:掛麪100克，白菜100克，香菇50克，肉絲50克，核桃仁20克，榨菜適量。做法:1、前一天晚上把榨菜切成最後，用肉絲炒。2、早上先燒熱水，然後洗白菜和香菇切絲，取出碗，分別加入少許醬油和味精，加入熱水，水開後，放入掛麪煮，撈出碗。3、......

很多女性天生體質虛寒，四肢容易冷，天氣氣候變化也很明顯。女性的虛寒多是後天因素引起的，居住環境冷，喜歡冷的食物。其實女性虛寒容易引起宮寒的症狀。除了一些藥物治療，我們還可以通過飲食和運動來調節。今天，我們將瞭解如......

1、核桃核桃不僅含有促進心臟健康的不飽和脂肪酸，還含有豐富的磷脂和維生素e，這些營養素有助於防寒。2、辣椒可以加快心跳、擴大末梢毛細血管、增加流向體表的血液，刺激食慾，增進消化。因此，冬天吃辣椒可以抵抗寒冷，防止溼......

女性如果患上宮寒，對身體的危害是比較大，而且還會影響到生育，在平時也總是會出現一些不適的症狀，所以調理宮寒是非常重要的，在平時可以通過飲食來調理，那麼什麼東西暖宮驅寒？宮寒的人很容易發胖，而且伴隨着沒有力氣，失眠多夢，月......

中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好？哪些茶最適合冬季飲用？健康推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。1、香蕉蜂蜜茶—潤膚養顏【配方】香蕉1根，綠茶3......

胃部不適選茉莉，茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。養生方：消化功能不佳的人，可以用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，有不錯的輔助療效。牙痛口臭選桂花桂花味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結、......

秋天變濃的時候，有胃寒的朋友們容易生病，吃什麼可以暖胃，避免胃寒呢？在這裏，我們推薦幾種可以調理胃寒的食物。千萬不要錯過。胃寒吃什麼好？枸杞:滋補腎氣，抗老化。每天可以吃30瓶左右，出現眼屎多等症狀時，可以減少使用量，也可......

現在是秋天，但炎熱的勢頭一點也沒有消失。許多女性由於貪“涼”，吃過多冰冷、寒性食物，吹低溫空調等原因，導致體寒，進而引發“宮寒症”。所謂的宮寒，中醫上講是指女性腎陽不足，而出現下腹墜脹，疼痛（熱敷纔會緩和），白帶異常、痛經......

尤其是冬天，人們的身體會害怕寒冷，男性朋友和女性朋友都很容易出現，除寒除溼的食物是什麼？驅寒除溼的食物生活中非常常見的就是羊肉了，在寒冷的冬季，羊肉是保暖的首選，同時羊肉還有着祛溼的功效，能夠讓人體溫暖起來，保證一天的......

女性的子宮要是屬於比較寒性的其實想要受孕較難，而且還會影響到月經，可能月經來的時候肚子會很疼，所以怎麼解決暖宮的問題很重要，究竟是什麼東西纔是具備暖宮的作用，吃了之後效果好？什麼湯可以暖宮驅寒？1.生薑紅糖水：這個就是......

坐月子是媽媽們生完孩子後必經的過程，坐月子是異常重要的，關係到媽媽們以後的身體健康。一般來說，媽媽坐月子很容易受寒。那麼，坐月子受寒怎麼快速驅寒呢?坐月子受寒的症狀有哪些呢?接下來，我們來好好看看吧。坐月子受寒怎......

暖胃驅寒,可適量吃鯉魚、糯米、核桃、板栗、豬肚等食物。1.鯉魚鯉魚富含優質蛋白質,能爲人體提供各種必需的氨基酸、維生素及礦物質等營養成分。且鯉魚味甘性平,具有滋補脾胃和利水消腫的功效,可以暖胃驅寒。2.糯米糯......

冬天可喝鯽魚湯、牛羊肉湯、鴿子湯等湯類或玫瑰花茶、紅糖薑茶、牛奶紅茶等暖身茶保暖驅寒。一、冬天喝湯保暖散寒1.鯽魚湯天氣寒冷時，用鯽魚熬湯食用，可健脾利溼、和中開胃、活血通絡、溫中下氣，有驅寒保暖的作用。2.牛......

女性的子宮是比較重要的，孩子需要在子宮內生活，所以子宮寒冷，一般都是不容易受孕的。大家都知道在市場上有很多的藥物有驅寒的特性。宮寒需要患者注意飲食的健康，不能吃寒冷的食物，那麼大家知道吃什麼暖宮驅寒好的快嗎？吃什......

女人都是怕冷的“生物“，不但容易手腳冰涼，還很容易出現宮寒的現象。那麼冬季宮寒怎麼辦呢?女性生殖系統是最怕冷的，下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增......

相信生活中有很多女性對這樣一個現象感同身受，就是每次來月經的時候，身體都會越發覺得寒冷。來月經的時候，身體的免疫力是比較低的，子宮也更容易受到寒冷的侵襲。那麼經期吃什麼暖宮驅寒呢？如果此時能夠適當的吃一些溫暖子......

有很多女性朋友在冬天容易出現手腳冰涼的症狀，在來月經時也往往伴有痛經的症狀。這些情況都提示存在宮寒的可能。宮寒是一種普遍存在的現象，大多也是由於日常的飲食和生活習慣不良所引起的，同樣也可以通過飲食的方法來進......