第一菜蘿蔔冬季暖身食物狀元榜第一菜---白蘿蔔推薦理由：在我國民間有“小人蔘”之美稱，也有“冬吃蘿蔔夏吃薑”之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食......

胡蘿蔔汁每日喝上一定總數的鮮胡蘿蔔汁，能改進全部人體的情況。胡蘿蔔汁能提升人的胃口和對感柒的抵抗能力。哺乳期間的媽媽每日多喝些胡蘿蔔汁，代謝出的奶乳品質要比不喝這類汁的媽媽高得多。身患霜黴病的人，食用胡蘿蔔......

經常吃酸菜對身體有害，症狀較輕時可能引起亞硝酸鹽中毒，引起頭暈、嘔吐等不適症狀，嚴重者可導致體內出現結石。酸菜的醃製過程不規範，很容易被微生物污染，滋生各種細菌，甚至出現亞硝酸鹽，而大量食用亞硝酸鹽含量較多的酸菜會......

不用運動就能減肥的菜譜，你知道多少呢？對於很多肥胖症來說，減肥是件很辛苦的事，如果能夠通過飲食減肥，有沒有感到很欣慰呢？那麼，減肥食譜有哪些呢？接下來就由小編爲大家介紹四款減肥菜譜吧。酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、......

一般來說，凡是蔬菜都是屬於低能量的食材，減肥人士都可以吃，在烹飪方法上採取涼拌和白灼，水煮都可以。但是，有這麼一種蔬菜，它的熱量真的很低很低，100克只有15千卡，我們吃一碗米飯大約120千卡的能量，一碗米飯相當於8個100克的這......

芹菜對人體有安神定氣的作用，同時芹菜裏面含有利於排尿的成分，可以消除人體消腫。芹菜含鐵量高，有補血的作用。許多疾病可引起人體的皮膚長疹子，其中常見的有猩紅熱、麻疹、風疹和水痘等。所以，身上長疹子能不能吃芹菜？身上......

正確吃蔬菜沙拉可以減肥。蔬菜是一種高纖維的低熱量食物，不僅能增強飽腹感，而且不會導致身體攝入過多的卡路里。適量食用蔬菜沙拉，結合鍛鍊，可以達到減肥的目的。在吃蔬菜沙拉時，你應該注意一些問題。一些減肥者認爲蔬菜沙......

現在不少的家長都需要爲小孩的身高操不少心，因爲如果小孩身材比較矮小，對於小孩將來的生活和工作都會有不少的影響。那麼，小孩吃花菜大有利於身高嗎？小孩經常吃花菜，對於身高的增長是有幫助的，花菜的營養是比較全面的，小孩身......

如果能夠備孕成功，無疑會讓想要寶寶的女性朋友會格外開心。但是，有時候因身體原因或其他因素影響，也會有流產發生。出現這種情況就需要給身體補充營養，畢竟流產後會對身體傷害較大。那麼，流產後吃什麼菜補身體呢？1.大骨頭湯......

一些家長因爲自身身高不是很優越，所以在生了孩子之後也會擔心自己的孩子身高發育不好，所以會選擇用食補的方式來幫助孩子長高，但很多家長並不知道哪些飲食更有助長高，那麼，長身體的小孩吃什麼菜易長高？想要孩子身高方面發育......

現代的女性們都追求外形美。其實瘦身的方式是有兩種的，一是運動瘦身，二是飲食瘦身。兩者瘦身的效果都會很好的。很多女性是通過吃蔬菜來瘦身的，那麼吃什麼蔬菜可以瘦身？1.西葫蘆西葫蘆裏面含有的水分是很多的，比其他蔬菜要......

嬰兒的皮膚不光嬌嫩，而且光滑白皙，稍不注意，就會出現過敏的情況。所以家長在給嬰兒護膚的問題上都非常關心。想要通過多種方法來給嬰兒保護皮膚，那麼菜油可以擦嬰兒身上嗎？如果嬰兒的皮膚沒有什麼異常，最好是不要給嬰兒身上......

大白菜以葉爲主加水煮，要煮得爛一點，不加油鹽，可放少許辣椒或去皮生薑，每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃其他食物，第三天除了吃白菜葉外還可喝些白菜湯。這種吃法排毒效果奇佳，堅持21天會把五臟的毒都排清了，還能起到瘦身的效果......

俗話說:十月火髒，離不開白菜湯。中醫認爲，人的健康與氣候、環境變化密切相關，秋天氣候乾燥，對人體新陳代謝有很大影響。剛從夏天的炎熱中折磨的人，進入秋天的乾燥中，經常出現口乾舌燥、嘴脣乾裂出血、皮膚乾燥、咽乾聲啞、......

很多人之所以喜歡吃紫菜，更重要的是因爲其中含有非常高的營養價值，它不光可以幫助人預防和治療甲狀腺腫大以及腫瘤等病症。同時還能夠有效緩解人體所出現的水腫等症狀。最關鍵的是它可以幫助人提高自身的身體素質，而且促......

每年一到中秋，月餅就成了人們贈送親友的首選禮物。但月餅多了，也挺犯愁的：吃多了不好，扔掉又可惜。其實可以把月餅稍作加工，月餅就可變成風味獨特的時令小菜了。拌月餅：將火腿、醬肉餡的月餅切成細丁，拌以榨菜絲、蔥花、味精......

女性如果身體處於正常狀態，每個月都會進入生理期，在生理期的時候需要注意飲食，以免身體會不舒服。女性需要吃清淡一些的食物，以免經期不適感會加重。那麼月經期吃什麼菜對身體有好處？在來月經期間，女性可以多吃綠色蔬菜，含有......

爲了身體健康，所以說隔夜菜不能吃。但是在生活中，也有很多人喜歡做很多菜，一次吃不完，甚至隔夜。也有人爲了節省時間，會在晚上做一些菜，預備第二天吃。如果吃隔夜菜是需要很小心的。那麼一起了解一下隔夜菜對身體的危害。1......

胡蘿蔔汁每日喝上一定總數的鮮胡蘿蔔汁，能改進全部人體的情況。胡蘿蔔汁能提升人的胃口和對感柒的抵抗能力。哺乳期間的媽媽每日多喝些胡蘿蔔汁，代謝出的奶乳品質要比不喝這類汁的媽媽高得多。身患霜黴病的人，飲用胡蘿蔔......

豆腐和菠菜分開來說的話，都是營養價值非常豐富的食材，但是近來有人提出，豆腐與菠菜同吃容易得結石，這是真的嗎？下面我們就來具體的瞭解一下。其實這種說法是比較片面的，豆腐炒菠菜非但不會對身體有害，反而非常有營養。大家認......