瑜伽是身體內外身心都可以放鬆的運動。瑜伽可以幫助我們的身體在緩慢的拉伸和延伸過程中釋放，促進我們身體的新陳代謝循環，比其他運動更容易創造出瘦身體質。本文推薦的四種纖維瑜伽不僅可以減肥，還可以塑形，在家輕鬆做。......

瑜伽起源於古印度，流行於世界，是古老強身術，有着5000年的歷史，已演變出多種體式。但不同體式效果不一樣，有的體式能塑形。如果想練習瑜伽塑形，不妨瞭解一下塑形瑜伽。那塑形瑜伽是怎樣的呢？塑形瑜伽只是一部分能幫助塑造形體......

立秋已過，但是天氣依然炎熱，已經不是很適合長時間的做有氧運動了，瑜伽是個很好的選擇，瑜伽也可以幫助身體燃燒脂肪，同時瑜伽的延伸動作還可以幫助肌肉塑形，讓您的形體看上去更優美。1、駱駝式雙手抓住雙腳後跟，吸氣，挺起胸部，......

通常說到吸脂，人們一向把它與減肥等同起來。那麼有些演藝界的人士並不“肥”，充其量也只能說是部分有那麼一點點脂肪蘊蓄而已，但他們由於事業的央求或是對各人形體央求較高，也要醫生將那僅有的一點脂肪抽吸退出，象這樣的情......

美學家認爲，女性風情萬種最直觀的就是美腿。漂亮、修長、勻稱的玉腿，會給人一種婷婷玉立、玉樹臨風的感覺。其中大腿如果因脂肪堆積而過於粗壯的話，那麼整個人形體的美感將被破壞。因此，要塑造出一雙修長勻稱的玉腿，首先要......

讓身體內外，肉體心靈都能得到放鬆的運動，非瑜伽莫屬了。瑜伽運動在緩慢的拉伸與延展期間就能夠幫助我們的身體得到釋放，同時促進我們的身體代謝循環，比其他運動更加容易打造一個易瘦體質。本文中小編爲大家推薦的4式纖體......

塑身衣塑身衣褲一般可分成塑身衣和提臀褲，其中塑身衣(或稱塑身衣)和以往的腹帶、腰封不同的地方在於它加入了一些新的概念，不是局部形體的調整，而是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的......

瑜伽是一種我們都熟悉的運動，它可以培養自己的道德，但也可以幫助我們加速身體的新陳代謝，幫助排出體內的廢物，使身體變得更好。據說瑜伽中的拉伸和拉伸動作簡單易行，具有美化身體線條的作用。這裏推薦一套早上的瑜伽拉伸練......

夏季就要到了，大粗腿大餅臉該“收了”。而吸脂術在春季瞬間興盛起來!吸脂手術是把多餘的脂肪細胞抽出體外，讓它永遠不再滾回來的方法，那麼很多求美者的問題來了，脂肪沒了，皮膚突然變鬆怎麼辦?鬆垮垮的瘦應該比緊緻的胖還要......

吸脂手術可以立竿見影的減少你的脂肪，明顯縮小臀圍、腹圍、腰圍、大腿小腿圍、臂膀圍度，讓你術後不久就出現理想的身體線條。由於見效快，危險小，不受節食之苦，不受鍛鍊之累，受到所有愛美女性的歡迎，目前男士們也開始用吸脂去......

現在減肥瑜伽受到MM們的喜愛，瑜伽是運動減肥中的一種，瑜伽除了減肥的功效，還有其他的作用，不但能減肥塑形，還能美容養顏哦！一、完全呼吸法丹田的位置：肚臍下約三根手指頭寬度之處躺着練習完全呼吸時：1。雙腿打開約30公分左右2......

「導讀」近年來，“瑜伽”已成爲新世紀養生與健康的代名詞，深受衆多人的歡迎。但是，不同練習者練習的目的不一樣，有的人因爲想防治疾病練瑜伽，有的人因爲想減肥塑身練瑜伽。那瑜伽要怎樣練呢？瑜伽練習注意事項有哪些？一起來了......

在進行全身吸脂減肥前專家會與求美者進行詳細溝通，根據求美者的自身情況合理設計手術方案。求美者和整形醫生一起制定詳細的吸脂計劃。但凡宣稱能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的醫療機構，都需謹慎考慮。人體的某些部位是......

在生活中不少肥胖的人羣，都會通過正確的方法，來讓自己變得更加健康和苗條，這時候有些人就會通過有氧運動的方法，消除體內過多的脂肪，在減肥的過程中是需要伴隨着一些正確的塑形，那麼減肥中身體如何出現？1、當身體的增長已經......

誤區一：吸脂=減肥很多人把吸脂與減肥混爲一談。吸脂的主要作用是改善體形。如有些人全身體重並不超重，但局部的脂肪堆積影響美感，因此需要做抽脂手術。而減肥是針對體重超重而言的。一個人每天消耗多少能量，攝取多少能量，......

吸脂減肥已經非常流行，簡單迅速立竿見影的“瘦”，被很多愛美人士所青睞，吸脂屬性的原理是什麼?哪些部位可以吸脂?我在這裏簡單講一下吸脂瘦身原理，及哪些人更適合吸脂減肥!吸脂全稱爲脂肪抽吸術：上世紀70年代發展起來的一......

認真運動，讓媽咪維持健康，也更有體力照顧寶寶，但找到對的方法運動，則更能幫助媽咪找回對身體的自信與成就感。懷孕時爲了孕育胎兒，媽媽在孕期難免會有額外的脂肪增加，產後忙於育兒、哺乳和坐月子，在湯湯水水的補充下，很容易讓......

炎熱的夏天又要到了，想展示有魅力的腹線，條件不足的女性可以去醫院做腹部脂肪吸收手術，用完美的曲線笑夏天！腹部脂肪吸收是指腹部利用超聲波、高頻電場等物理手段破碎脂肪，通過小切口利用負壓吸收力去除脂肪，達到減肥和改善......

酷塑冷凍減脂的見效時間大概是一個月左右，但治療後見效的快慢受到減脂量多少、個人體質、新陳代謝能力、術後的護理等多種因素的影響，所以酷塑冷凍減脂後見效的時間並不確切。酷塑冷凍減脂是目前臨牀上比較先進的瘦身方......

通常說到吸脂，人們一向把它與減肥等同起來。那麼有些演藝界的人士並不“肥”，充其量也只能說是部分有那麼一點點脂肪蘊蓄而已，但他們由於事業的央求或是對各人形體央求較高，也要醫生將那僅有的一點脂肪抽吸退出，象這樣的情......