牙科病人全是球迷？喝一整夜的冰啤或可樂，狂吃一頓的宵夜大排檔，別提有多愜意了。在下沙大學城，這個夏天通宵看球，看完後邀好友們吃夜宵的熱血青年不在少數。但是，這種享受還沒到一週，有些人的牙齒不行了。最近世界盃，大夥熬夜......

癲癇病是一種病因複雜症狀多樣的腦神經疾病，影響癲癇發作的因素有很多，其中精神刺激常常是促發癲癇發做的因素之一，而睡眠不足失眠等情況對於癲癇病人來說往往又會給其帶來精神上的刺激，從而誘發癲癇發作。睡眠不足可致癲......

睡眠時間不夠，仍要保持清醒?最簡單的方法莫過於來幾杯咖啡。可惜的是效果不夠持久，喝多了效果還會打折扣。上世紀90年代有一種叫做莫達非尼的藥曾風靡一時，也被稱作聰明藥，號稱完勝咖啡因。其實這是一種中樞神經興奮藥，用......

睡眠不足真的會發胖，也有很多人認爲睡太多了會發胖，其實這個不足和太多並不是簡單指睡眠時長，而是指睡眠質量，即深度睡眠。那麼該如何調整自己的睡眠？下面本站小編帶來介紹。睡眠不足真的會發胖嗎專家介紹，睡眠不足和體重明......

現在女性的工作壓力很大，經常睡覺，即使有時間休息，通宵、聚會等也佔有睡眠質量。其實，女性睡眠不足會嚴重影響女性的健康，下一位編輯帶大家去理解吧女性睡眠不足會引起肥胖法國國家健康和醫學研究院(INSERM)的科學家們說體......

很多的家長總是抱怨自己的寶寶不愛睡覺，在晚上超喜歡哭鬧，不僅寶寶受罪，家裏人也睡不好，因此合理的安排寶寶的水岸非常的重要。睡前催眠可以促進寶寶的睡眠，舒緩情緒，據研究，音樂可以刺激寶寶的大腦發育，增強記憶力，學習能力。......

兒童癲癇病在如今也是非常的常見了，所以我們要想遠離它，就要了解它的病因。引發兒童癲癇病的病因有哪些呢？引發兒童癲癇病的病因有哪些兒童癲癇病因是有很多的，也與成人癲癇病存在着很大的差異，但是很多的家長都想知道兒童......

睡眠不足眼睛疼痛是眼睛極度疲勞的表現，主要是患者睡眠時間短，眼睛疲勞眼壓上升，眼睛疼痛，抵抗力下降，病毒性角膜炎復發，眼睛疼痛的同時，明顯的紅腫，視力模糊如果發現眼睛紅、疼痛伴有頭痛、噁心等症狀，也有可能誘發急性青光眼......

睡眠是我們每個人不可或缺的生活部分，睡眠有助於補充精力，緩解疲勞，也是人體新陳代謝、正常運行的重要工序。科學研究表明，一個人三天不睡覺，他的感情感情會變得非常變動，他的理性無法控制感情，實際上睡眠不足的傷害不僅如此......

通常，爲了健康，我們最好每天10點左右睡覺。然而，由於工作繁忙，也許更簡單"晚睡強迫症"，很多人都熬夜了，不到12點甚至一兩點就不睡覺了。隨着時間的推移，除了精力跟不上不可能的，因爲你可能不知道睡眠不足會讓你變黑！爲什麼熬......

睡眠不足會對女性的身體造成很大的傷害，很多女性都知道它的危害，但由於工作的需要或其他原因，卻忽略了睡眠的問題。長期睡眠不足，女性皮膚暗黃無光澤，黑眼圈頻繁出現，身體變形，嚴重的話身體新陳代謝會變慢，身體機能會出現問題......

夏天蚊子出沒越來越頻繁了，很多人被蚊子咬的睡不着覺，其實和人類一樣，蚊子也會睡覺，有研究稱，蚊子睡眠不足不願咬人，那麼，蚊子是什麼時候睡覺？下面本站小編就帶來介紹。研究稱蚊子睡眠不足不願咬人經常熬夜加班的朋友都有親身......

免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力，生活中很多不當行爲會降低免疫力，比如熬夜，連續3晚睡眠不足免疫功能低一半。那麼熬夜會降低人體免疫力嗎?下面本站小編帶來介紹。連續3晚睡眠不足免疫功能低一半免疫力是人體抵抗外......

人體要想得到很好的休息，保證睡眠充足是前提，但是很多的人們忙於工作總是不能很好的休息，出現睡眠不足的現象，對於這種現象的調理建議我們從飲食上進行調整，注意科學安排自己的飲食。那麼睡眠不足吃什麼好？下面我們來了解下......

產後睡眠不足容易脫髮怎麼辦產後脫髮按摩頭皮有效果嗎，很多剛剛生產完的孕婦媽媽們明明生完寶寶最需要休息，但是又有幾個媽媽晚上能踏實睡一會兒呢?所以很多媽媽都有產後脫髮的煩惱，下面本站的小編就來說說：產後睡眠不足......

孕期因爲身體不適，情緒緊張等原因，很多媽媽難以睡個好覺，時間久了不僅自身會有不適，還容易對胎兒造成不好的影響，那麼孕期睡眠不足怎麼調整？睡眠不足有什麼影響？下面本站小編帶來介紹。孕期睡眠不足怎麼調整？1、正確的睡姿由......

癲癇是一種常見的疾病，這種疾病在治療中需要注意很多事情，不能熬夜是癲癇患者必須注意的問題，所以如果你想盡快治癒癲癇應該更加註意，以幫助癲癇患者儘快恢復健康。我相信很多人都知道熬夜是一種對人體有很大影響的生活習......

最近，研究顯示經常鍛鍊能抵消睡得少的影響，每天一定量的體育活動是抵消睡眠不足對身體影響的關鍵。那麼睡眠不足怎麼才能最大化彌補？下面本站小編帶來介紹。經常鍛鍊能抵消睡得少嗎近日，一項新研究給出答案：經常鍛鍊或許能......

睡眠不足是困擾很多人的問題，有時候是自己不想那麼早入睡就一直熬夜，有時候是因爲想睡卻睡不着，那麼睡眠不足的後果有哪些睡眠不足會有什麼影響？本站小編帶來介紹。睡眠不足的後果有哪些短時間睡眠不足會使人的精神注意力......

有數據顯示，當下中國有超3億人存在睡眠障礙，關於睡眠時長人們聽過最多的說法是要睡夠8個小時，其實更重要的是睡夠睡眠週期，睡眠不足怎樣影響日常生活的？下面本站小編就帶來介紹。睡眠一定8個小時才健康嗎睡眠不是一定要睡......