從立冬開始進入冬天，經過小雪和大雪，很快就要到冬天了。冬三月草木凋零，凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節。冬天人體內的陽光潛藏着。因此，冬天的養生以保護陰陽爲原則。尤其年老體弱的老人要睡得早一些，起得晚一些，最好等陽光......

吃麥片粥怎麼就能減肥呢，是因爲麥片生長的環境非常寒冷。造就了麥片高蛋白低熱量的特性，同時燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外。而且因爲麥片中的高粘稠度可溶性纖維，能減慢......

「導讀」進入斷奶準備期，輔食粥是寶寶輔食添加的主要食物。寶寶6個月大時，每天可以餵食1—2餐米粉或稀粥。此時，媽媽應該掌握熬粥的基本方法，製作出稀軟易消化的各種粥食，以引起寶寶對食物的興趣。輔食粥是什麼輔食粥，就是......

輔食粥和成人喝的粥有點不一樣，主要區別是輔食粥要軟爛很多。具體制作方法是先將清水煮開，再放進洗淨的大米，米粥沸騰後，轉成小火，繼續熬至成米糊狀，然後再適量加入其它輔食材料，攪拌即可讓寶寶食用。如果輔食不容易煮熟，也可......

輔食粥，就是作爲寶寶輔食的粥，一般可以分爲肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。輔食粥只要是以大米爲原料，添加蛋黃、蔬菜、水果、魚類、肉類等不同配料，搭配不同的食材，營養也不一樣。輔食粥配菜的選擇，可以由當地出產的食物決定，但......

寶寶的斷奶食品要從穀類食物開始，其中米粥最理想。這裏根據斷奶的不同階段分別介紹十倍粥、七倍粥、五倍粥、軟飯的製作方法。十倍粥是指煮粥時，大米和水的比例約爲1：10，因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所對應的水......

粥類食物比較適合寶寶的腸胃，最開始可以給孩子製作蔬菜粥，水果粥，粗糧粥等等，補充營養的同時，還可以調節寶寶的腸胃，那麼寶寶輔食粥怎麼做？下面本站小編帶來介紹。三大類輔食粥做法教程蔬菜肉類粥(青菜瘦肉粥爲例)食材準備：綠......

無論是小寶寶，還是成年人，一旦體內出現缺鐵的情況，就要導致精神不佳，食慾不好，小寶寶可能還會出現生長髮育緩慢的情況。從中醫上講，補鐵即爲補血，通過食療調理是最健康的方法。接下來，媽網百科介紹補血益氣粥食譜。1、紅棗粥......

便祕是許多人的隱藏。便祕是指大便祕不通，排便時間延長或糞便乾燥硬，排便困難。在中、老年人中便祕情況十分常見，主要病因是腸蠕動功能降低，使腸內糞塊未能排到乙狀結腸部。便祕易伴有痔瘡、肛裂、失眠、口臭、肥胖、腸癌......

寶寶六個月左右的時候，需要適當的添加輔食，最常見的輔食就是各類粥。其實，適合寶寶的輔食粥有很多種，不同的粥有着不同的營養價值。那麼，輔食粥做法大全有哪些呢？接下來，就爲大家介紹三款常見的輔食粥，僅供大家參考。1、香蕉......

節日期間，家裏準備各種美食是不可避免的。由於兒童自我控制能力差，多吃甜、鹹、冷、酸、辣等食品，消化功能紊亂，胃腸蠕動功能減弱，消化液供給不足，引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。據往年的資料統計，假日期間患傷食症的兒......

寶寶在六個月之前，一般都建議純母乳餵養，到了六個月之後，就可以陸陸續續的給寶寶添加輔食了，而輔食的種類是非常多的，最常見的就是輔食粥。那麼，輔食粥的做法有哪些呢？接下來，就爲大家介紹三款常見的輔食粥。1、紅糖小米粥原......

在給寶寶製作輔食粥的時候，不是所有的食材都可以作爲配料的，容易引起寶寶的過敏的食物，或者是因爲對於寶寶來說，太難消化的食物等是不能往寶寶的輔食粥中添加的。1、容易引起寶寶過敏的水果。有些水果例如芒果、菠蘿、柑......

大部分1歲的寶寶已經開始喝輔食粥了，因爲單純的母乳或奶粉的營養已經不能滿足寶寶生長和發育的需要了。但是，媽媽們在給寶寶製作輔食粥的時候，總是不知道該給寶寶做些什麼或是不知道如何製作營養又美味的輔食粥。今天媽......

寶寶到了四個月以後，就可以添加輔食，輔食從單一到多樣化，讓寶寶有個接受的過程。一開始給寶寶吃輔食粥是最適合的，比較適合還沒長牙的寶寶，又能補充足夠的營養。一歲寶寶輔食粥有哪些呢？1、西蘭花三文魚豬肝粥營養價值：豬肝......

豆腐粥:豆腐150克，米100克，調味料適量。將豆腐切細；大米淘淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，文火煮粥，待沸後，下豆腐、調味品等，煮至粥熟即成，每日1劑。可清熱解毒，適用於脾胃積熱、痤瘡痤瘡、口乾、肺熱咳嗽、腹脹、痢疾等......

原材料稻米150克，皮蛋兩個，瘦豬肉90克，水適當，鹽適量，雞精1/4勺，米酒1/2勺，木薯澱粉1/2勺，芝麻油1小勺作法1、將稻米放入小碗中，放水搓揉後，清洗，放入水裏泡浸三十分鐘。2、將泡過的稻米再一次清洗，瀝去水後倒進鍋中，添加水適當，水......

前面我們就說了，寶寶6個月開始添加輔食後，最先應該喝一些流體物質，毫無疑問，媽媽們最先想到的肯定還是粥，但是粥如果只是簡簡單單地用大米和水熬製，那麼必然會造成的結果就是營養不足。那麼媽媽們就要學學關於營養粥的做法......

層出不窮的關於營養的名詞讓新媽媽們目不暇接，很多媽媽的誤操作或者對餵養的信息缺乏，以至於寶寶錯過了0-3歲關鍵的生長時機。現在讓我們整理一下紛亂的頭腦，瞭解0-3歲寶寶餵養的聰明之舉。在0-3歲的關鍵時期內，爲寶寶預......

節日期間，家裏難免準備各種各樣的美食佳餚。由於孩子的自控能力差，往往因爲食入了過多的甜、鹹、冷、酸、辣等食品，導致消化功能紊亂，胃腸蠕動功能減弱，消化液供給不足，造成噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。據往年的資料統計......