入睡是大家每日都是會做的事兒，並且新生嬰兒每日都是在入睡，睡姿也是各種各樣的。讓寶寶有一個優良的睡眠質量習慣性，對寶寶的生長髮育發展是十分更有意義的。那麼寶寶睡姿怎樣才恰當呢？一、趴睡優勢（1）能夠合理避免寶寶吐......

工作緊張，精神不放鬆，各種壓力相繼無法安心睡眠，嚴重者整夜失眠。發生這種情況時，專家建議用食物安神睡覺。不要把失眠視爲疾病。失眠在一定程度上是心理問題、精神問題。幾乎可以肯定的是，古人的睡眠質量比現在好，農村人的......

寶寶大部分時間全是在睡眠質量中渡過，1歲前的寶寶，睡覺時間可以達到12-16個鐘頭。而寶寶正處於成長髮育的快速道路，睡覺姿勢很有可能會危害各層面的成長髮育乃至是人身安全。因而，父母要留意寶寶的睡覺姿勢，立即改正欠佳睡......

正確的睡姿可以讓嬰兒健康成長，還能對於嬰兒的頭型的生長也有很重要的影響。因此對於新手家長來說，瞭解嬰兒正確的睡覺姿勢是必須瞭解和清楚的，並且要掌握的！那麼，嬰兒睡姿怎樣正確？嬰兒側臥的姿勢是最好使用右側，這樣可以不......

睡姿的好壞會影響到一個人的睡眠質量的，對於孕婦來講睡姿更顯得尤爲重要。一個正確的睡姿，能夠幫助孕婦的高質量睡眠，也能保證胎兒的供給營養的暢通。可是，怎麼樣的睡姿對孕婦來講纔是正確的呢？孕婦正確睡姿一個晚上一般孕......

如果患有頸椎病，可以通過正確的睡姿，來緩解自己頸椎疼的問題。不要覺得這是在開玩笑，科學道理告訴我們，正確的睡姿，能夠悄悄的把頸椎病睡走。今天就讓小編帶大家一塊去了解一下這些醫學常識。1、仰臥位。仰睡能夠最大限度......

女性懷孕之後，就會出現睡眠質量下降的問題，還有好多準媽媽也不瞭解，孕婦懷孕之後正確的睡姿有哪種，所以就會擔心如果自己的睡覺姿勢不對，會不會影響到胎兒的發育，其實這些問題只要通過了解都是可以迎刃而解的。......

準媽媽的睡覺姿勢會直接關係到自己和胎兒的身體健康，所以懷孕之後應該保持正確的睡姿。準媽媽在懷孕初期，身體變化不會很大，所以胎兒在子宮裏的發育仍是在母體盆腔內，外界的任何壓迫都不會很重，所以這時候不必過分的強調睡......

肚子越來越大，經常腰痠背痛？準媽咪要注意哦，這可能是行走坐立的姿勢不對導致的！進入孕晚期之後，準媽咪體型的變化是非常大的。胎兒的重量，也會導致準媽咪的脊椎出現變形情況。那麼，孕晚期哪種姿勢是不提倡的，哪種姿勢是最佳的......

現代很多人總是坐着工作，一天要坐上十幾個小時，這樣就使得腰椎比較容易出現問題。腰椎出現了問題就會非常痛苦，就需要及時採取措施來積極治療。腰椎出現了問題，其實可以通過正確的睡姿來改善。那麼腰椎正確睡姿，你知道嗎？腰......

頸椎病是現代人比較常見的一種疾病，常常是因爲骨質增生引起的。以前頸椎病是老年人的專利，但是現在越來越多的歲數不大的年輕人也患上了頸椎病，讓人非常煩惱。其實頸椎病出現之後一定要注意自己的睡姿纔好，那麼頸椎病睡覺......

忙完了一天的工作，回到家舒舒服服地躺着休息是多麼幸福的事。但是很多時候，如果睡姿不正確，很容易會引起腰間盤突出，而腰間盤突出這個病也在我們生活中比較常見，所以今天小編就來跟大家一起了解一下“腰間盤突出的正確睡姿......

夏日輕輕吹拂，淡淡的寧靜，用心感受生活。生育寶寶是愛情的延續，想必在得知懷孕的消息之後，準媽媽臉上露出的是幸福的笑容。但是，有時候懷孕的過程也並不好受，隨着胎兒的一天天長大，準媽媽不僅在身體上會發生相應的變化，生活中......

寶寶的睡覺姿勢需要從小抓起，錯誤的睡覺姿勢不利於健康的成長，需要爸媽及時的糾正，正確的睡姿好處多多，下面本站小編帶來寶寶正確的睡覺姿勢圖，希望對大家有所幫助。寶寶正確的睡覺姿勢圖寶寶張嘴睡覺有事沒?寶寶喜歡趴着......

當孕媽媽進入到孕中期後，胎兒逐漸長大，準媽媽的身材開始臃腫，此時有很多準媽媽的睡眠質量都會有所下降。還有部分孕媽媽因爲不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。那麼，孕中期的正確睡姿是什......

「導讀」女性懷孕之後，就會出現睡眠質量下降的問題，還有好多準媽媽也不瞭解，孕婦懷孕之後正確的睡姿有哪種，所以就會擔心如果自己的睡覺姿勢不對，會不會影響到胎兒的發育，其實這些問題只要通過了解都是可以迎刃而解的。今天......

頸椎疾病是很常見的，而且出現了頸椎疾病，會讓整個人的身體感覺不舒服，這個疾病很多的年輕人也會患上，所以說出現了這個疾病一定要正確的對待，在睡覺的時候也一定要採取正確的姿勢，這樣才能夠緩解疾病的病痛，那麼頸椎病正確睡......

妊娠初期胎盤還沒有發育完成，是容易發生流產的時期，因此準媽媽在妊娠期要保持正確的姿勢。然而踏入孕中期（即孕十三週到孕二十七週期間。）此時胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較安全的階段，這個階段卻是最容易被準媽媽所忽視......

腰部是支撐我們每天工作、生活的正要部分，磨損也是相當的嚴重，特別是一些需要久坐和長期站立的職業，還會出現一些職業的腰部疾病比如腰肌勞損。如果患上疾病，要注意平時的保養，就連睡姿也要注意，那麼，腰肌勞損正確睡姿是怎樣......

頸椎病的患者採取正確的姿勢對病情恢復有很大幫助，建議採取仰臥的睡姿，可以減輕對頸部造成的壓力，有助於病情恢復。如果選擇側臥位，應經常變換左右姿勢，俯臥位則不推薦，此外還應選擇合適的枕頭。頸椎病除了可發生於中老年人......