位置：涌泉穴位於足心處，腳底前1/3與後2/3交界處凹陷處。方法:早晚用手掌小魚際交替摩擦涌泉穴100次。動作要領:睡前洗腳或早上起牀前按摩。用左手小魚際摩擦右腳涌泉穴，用右手小魚際摩擦左涌泉穴。注意用力輕，用手來回摩......

說起乳腺增生，相信很多女性並不陌生，它主要是由於體內雌激素孕激素分泌不平衡而導致的乳腺疾病。同時不良情緒或者是過大壓力無法得到釋放，也會造成乳腺增生的現象。那麼乳腺增生可以通過按摩來進行揉開嗎？其實對於輕度乳......

前額是臉部打頭陣的地方，這個部位脫髮是一件比較尷尬的事，但日常生活中，很多因素會讓這塊“風水寶地”受到重創，導致前額脫髮。對於女性而言，前額脫髮通常是哪幾種原因引起的呢？一起來看看咯。1、營養代謝性脫髮女性如果蛋......

一部分女性朋友在生產後會遇到一個尷尬的問題，那就是奶水非常少或者基本上沒有奶提供給小寶寶吃，在這種情況下，不光需要飲食調節催奶治療，如果再配合上催乳按摩的手法來催乳的話效果會更好，下面媽網爲大家介紹催乳按摩步驟......

前列腺炎是男性最容易發生的一種疾病，根據發病的類型不同，可分爲急性和慢性的，患者發生急性前列腺炎之後，如果沒有采取規範的方式來進行治療會導致慢性發作，不僅增加病程時間，還會增加治療難度。患者要想徹底擺脫前列腺疾病......

我們大家都知道，前列腺是一個非常重要的生殖器官之一，也是比較敏感的器官，如果在生活上不注意護理，前列腺一旦受到病菌和細菌感染，這就會導致前列腺炎。所以患者在平時要多掌握保養前列腺的方法，減少疾病的發生。下面爲大家......

前列腺癌多發於中老年男性，早期多無任何症狀，需要進行診斷才能早期發現疾病，診斷前列腺癌，需依次按照直腸指檢、血清前列腺特異性抗原（PSA）檢查、直腸超聲檢查和前列腺穿刺活檢。1、第一步--直腸指檢直腸指檢是最簡單、最經......

有句俗話，女人體重不過百，不是平胸就是矮。擁有豐腴的胸部是很多妹子的追求，因爲胸大整個人看起來就會比較性感，更能引起異型的注意。很多妹子都會食用木瓜達到豐胸的目的，其實按摩可以豐胸，具體步驟是什麼呢，請看小編的介紹......

大家都知道，按摩好處多多，很多人下班閒暇之餘都會選擇去按摩來放鬆自己。寶寶手部按摩同樣可以幫助寶寶緩解壓力，同時還可以增強寶寶免疫力。那麼，寶寶手部按摩都有哪些步驟呢？有沒有什麼注意事項呢？小編今天就爲大家詳細解......

當寶寶睡不着或者睡眠質量較差的時候，中醫上講究通過按摩和推拿來幫助寶寶入睡和提高睡眠質量。通過按摩寶寶的身體的一些部位，可以刺激到相關的穴位而達到催眠的目的，要麼按摩寶寶額頭會催眠嗎？爲寶寶按摩頭部的一些穴位......

寶寶便祕，是媽媽們經常遇到的。不管寶寶消化不良便祕，還是上火便祕，媽媽都要多加註意。尤其是奶粉餵養的寶寶，出現便祕頻率會更高。有的媽媽會選擇給寶寶服用益生菌，有的媽媽會通過按摩肛門促進寶寶排便。那麼，按揉寶寶肛門......

前列腺炎對人體的危害很大。前列腺炎不僅會引起其他疾病，嚴重時也會損害患者的生活，要注意瞭解前列腺炎的嚴重性，所以前列腺炎的早期症狀需要知道，早期治療急性前列腺炎的診斷程序是什麼以下專家將向您介紹。程序1:詢問病......

隨着社會的發展，男性的壓力也越來越大，面對巨大的壓力讓許多的男性朋友已經患上了一些職業病，對男性的身心健康造成了很嚴重的後果，很多男性患上了前列腺疾病，那麼應該如何讓預防前列腺疾病的發生呢？下面我們一起來看一下：預......

隆胸是以一種，以精、準、細爲主要特點，採用在腋窩區域做極小切口的微創式植入方法完成，是最爲隱蔽的豐胸手術切口方式。將假體植入乳腺組織與胸大肌或胸小肌與胸大肌之間的天然空隙中，手術過程出血少，術後恢復快，且保證了豐......

媽媽在生完寶寶之後一般都是要給寶寶餵養母乳的，不過有時候有一些媽媽會出現母乳不足的情況，那就要採取催乳的方式了。那麼有一些媽媽就會好奇：催乳按摩手法步驟是什麼?怎樣才能更好的催乳?彆着急，看看下面的文章吧。催乳......

按摩灸足三裏治胃病中醫說脾胃是後天的書，意味着人對食物中營養物質的消化吸收，依賴於脾胃功能的正常運行。現代社會工作壓力大，應酬多，很多人生活起居和飲食不規律，吃生冷瓜果和不乾淨的食物，或暴飲暴食，都很容易導致胃部疾......

每個人不僅僅身體會覺得累，有時候手部也會感到有疲勞感。而手部按摩不僅僅對手部道理一定的舒適感，還有利於促進血液的流動。那麼手部按摩按摩步驟具體有哪些呢？手爲人關把盛衰，多用手的人則長壽。可見，手對於人的健康有着......

我們知道心與小腸互爲表裏，它們是皇帝和皇后的關係，是一家子。而關元穴是小腸經的募穴，這個後來會講到，在鍼灸上，巨闕和關元配合起來可以治療一切心臟疾病，像心悸、胸悶、胸痛都可以按揉這兩個穴道。特別是對胸痛，治療效果是......

簡單的內容:睡覺前是放鬆的時間，不要看電視，最好用舒適的按摩保健，呼喚甜蜜的睡意和夢想。中醫養生家指出，背、脊、腋、腹是人體的重要保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健身體，消除......

「導讀」脫髮是一件無論男人女人都很忌諱的事，因爲脫髮嚴重影響顏值，容易造成人際關係緊張。正常人每天掉髮100根範圍內都是正常的，但超過100根就屬於脫髮了。打頭陣的前額如果出現脫髮，應該怎麼治好呢？大家都聽過的植髮技......