第一招，補充蛋白質。春困與蛋白質缺少、體內環境偏酸和維生素攝入不足有關。增加蛋白質的攝入，進食魚類、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆製品等，可以防止春困。第二招，多食鹼性食物。鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物......

氣虛痰溼體質會對身體有很大傷害，而且嚴重時對生活也有極大影響，那麼氣虛痰溼體質如何調理?就成了很多人想要了解的問題。如果身體內有此類症狀出現，從生活中的點滴入手，可以有效緩解病情。出現了氣虛的症狀，最好通過使用......

不同體質的人會面對不同問題的困擾。其中，有一種體質叫做溼熱體質，這種體質的人所困擾的就是會起很多痘痘。這些痘痘起因於個人的體質問題，因此也不好消除，只能依靠調理自身身體素質來改善。那麼，溼熱體質如何調理痘痘？溼熱......

每個人都有自己的體質，有些寶寶是溼熱的體質，溼熱體質的寶寶容易嘴巴長口瘡，也容易得溼疹。溼熱體質的寶寶如果吃到了溼熱的食物，就容易出現身體不適。那麼，孩子溼熱體質如何調理？1、寶寶在這個階段了身體還是比較弱的，最好......

健康的體質對身體非常重要，尤其是對兒童，只有健康的體質纔有強大的抗病毒能力。但很多人在生活中都會出現上熱下寒的現象。那麼小兒上熱下寒體質如何調理呢？1、泡腳。寒從腳開始，傳統中醫常說腳上有許多經絡。每晚睡覺前，......

形成原因主要有以下幾個方面：1、先天稟賦。2、嗜菸酒的，經常熬夜的：這種人外形不好看，齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味大，白帶黃。如果你抽菸喝酒又熬夜，那你註定是個溼熱體質。3、滋補不當：如吃很......

女性懷孕期間會遇到很多問題，由於每個女性的體質不一樣，所遇到的情況也是不一樣的。有些女性屬於溼寒體質，懷孕後一定要及時去溼，不然對胎兒的發育會有一定影響。那麼孕婦溼寒體質如何調理？1、注意睡眠溼氣重的孕婦更要注......

溼熱體質相信大家都不陌生，溼熱體質的人體內溼熱大，容易產生口臭，睡眠不好，還有虛胖或消瘦等症狀。溼熱體質的典型表現就是脾胃運化功能和腸胃消化能力都不是特別好，而且面色容易發暗發黃等症狀。那麼陰虛溼熱體質如何調理......

反覆長痘令很多人十分困惱，不斷長出的痘痘，讓皮膚狀態很糟糕，反覆長痘其實是溼熱體質引起的？溼熱體質如何調理？下面本站小編就帶來介紹。反覆長痘其實是溼熱體質引起的現在的年輕人都愛吃燒烤、火鍋、麻辣燙等一些辛辣刺激......

痰溼體質是目前常見的體質類型，人體臟腑、陰陽失調、血氣津液運輸失調、痰溼容易形成時，可以認爲這種體質狀態是痰溼體質，多見於肥胖者或瘦體現在肥胖者。這種體質的人體體型肥胖，腹部肥胖柔軟，面部皮膚油脂多，出汗粘稠，胸悶......

溼熱體質的人度過夏天是很不容易的，因爲夏天大都是比較潮溼的空氣，那種感覺能將想要出門的你直接打回家中，讓你再也不想出門。不少人都說溼熱體質的人是因爲腎不好，腎臟不能將體內的溼氣排除的緣故，那麼溼熱體質如何補腎呢......

在現實生活中，相信很多朋友都聽過有一種特殊體質，這種體質就叫做痰溼體質。經過臨牀調查發現，痰溼體質多數出現在女性身上，但是也不排除會有一些男性出現痰溼體質的情況，痰溼體質的改善方式有很多，下面看看痰溼體質如何調理......

家長在照顧小孩的過程中，總是會碰到很多的問題。其中有些小孩是屬於痰溼體質，一旦出現這種體質後，就會導致小孩食慾下降，精神狀態也不是很好，需要及時調理才行，那麼小兒痰溼體質如何調理？1、加強運動，通過運動的方式可以增強......

屬痰溼血瘀體質，一般會建議進行飲食調理、適當運動、藥物調理，具體調理方式取決於痰溼血瘀體質的嚴重程度及併發的症狀。1.飲食調理儘量多吃具有舒筋通絡、理氣活血的食物，如玫瑰花、絲瓜、桃仁、杏仁、紅糖、紅棗等，有助......

各個年齡段的人都可能受到溼熱的影響，特別是30至45歲的人，身體的水分相對較重。夏季和秋季尤爲明顯，身體溼熱的人會有很多症狀，其中長痘就是一個典型的症狀，那麼溼熱體質如何祛痘？1、如果是溼熱體質，人基礎上有痤瘡，應該找出......

溼熱質人的體型特徵:體型胖或瘦面垢油光、痤瘡多、口苦、眼紅、心煩、身體睏倦、短，大便乾燥或粘滯，男性陰囊潮溼，女性多。病時上述徵象加重；舌象：舌質偏紅怠黃膩；脈象：多見滑數；心理特徵：性情急躁、容易發怒；適應能力：不能耐受......

爲了給身體一個良好的恢復空間，產後需要通過調整飲食結構，規律作息來調理身體，尤其是溼熱體質更要引起重視。溼熱體質往往容易引發產後便祕的情況，所以需要進行調理，那麼產婦溼熱體質怎麼調理？1、保持大便通暢，便祕是溼熱體......

「導讀」在生活中，溼熱會侵襲各個年齡段的人。在30到45歲的中年人之中，溼熱體質的人最多。在夏秋之交是溼熱最盛的時間段，在此時，溼熱的症狀會表現得更加明顯。那麼形成溼熱體質的原因有哪些？溼熱體質如何調理呢？溼熱體質如......

溼熱體質是中醫中的一種算是比較常見的病症。中醫中所描述是疾病一般不會是單純的一種病變，而常常是一種患有疾病的狀態。例如中醫診斷爲屬於溼熱體質的人身體會出現多處不同表現的不適，甚至會出現全身性的不適症狀。爲......

夏季天氣炎熱，再加上雨水多，所以在夏季時，人們更多感受到的是溼熱的氣候。這種溼熱的天氣也會給人體帶來一些不良反應，尤其是本身就屬溼熱體質的人羣，各種症狀反應更加明顯，那麼溼熱體質該如何調理呢？溼熱體質的人應注意飲食......