多吃水果和蔬菜，多運動，不抽菸。一個人一生不抽菸，壽命可增加5年，適當運動，再活3年，每天吃5個水果和蔬菜，生命可延長3年。這樣，他一共能活11年。健康的生活方式可以延長人的壽命10年以上。一個人到了老年纔開始改變自己的壞生......

中國著名中醫腦病專家塗晉文教授的保養經驗說明了這一點。塗教授雖然年近70歲，但精力充沛，思維敏捷，看起來像50出頭的人。談到自己的養生心得，他頗爲自得地說，自己十餘年來，每天晚上睡覺前都要飲用一小杯自己配製的藥酒。如......

健康的生活離不開日常合理的飲食安排，日常餐桌上的食物對我們的健康起着非常重要的作用，千萬不能盲目和過於隨意地吃。因此，我們必須知道日常飲食的安排。這有助於延長壽命。長壽的7個飲食祕訣有助於延長壽命！第一，多吃植......

骨癌到晚期後究竟還能活多長時間？骨癌是骨骼系統惡性腫瘤疾病。一些患者朋骨癌早期沒有很好地治療，骨癌便發展到中晚期了。到了中晚期後，患者朋友往往會非常的沮喪，整日以淚洗面，不知道自己究竟還能活多久！關於這個問題，我們......

科學家們早就發現小型哺乳動物，如老鼠、兔子等心率每分鐘可達數百次，但壽命僅爲1~3年相反，大型哺乳動物如鯨魚體重大，心率慢，每分鐘僅20次左右，壽命可達30~40年科學家們進一步證明了所有哺乳動物都能發現這一規則有趣的是，倉......

肺癌怎樣延長壽命?肺癌這種嚴重的肺病疾病一旦到了晚期，那麼任何治療取得的效果都是非常微小的了，很多患者家屬都希望可以讓患者多活一些日子，延長一些壽命，那麼如何延長肺癌患者的壽命呢?下面就來爲大家做一下介紹，希望下......

據清代皇室醫籍披露，乾隆皇帝能活到89歲高齡，成爲我國曆代皇帝中的最高壽者，與他幾十年如一日地堅持“撮穀道”關係甚大。何謂“穀道”？“穀道”即肛門，古人將肛門稱之爲“五穀殘渣之泄道”，而“撮”就是做肛門收縮上提之法......

葡萄(grape)是一種常見的水果，最新研究發現葡萄中含有一種有機化合物可以延長壽命，科學家進行了對比試驗，得出非常令人振奮的結論，這也許就是歐洲一些長壽國家人羣普遍喜歡喝葡萄酒的例證。最近一項關於魚類研究的報告指......

對於大部分的育齡女性都知道，月經來潮期間需要注意的事項有很多，包括生活、飲食、衛生等等，稍有不注意就有可能影響到月經規律正常，最近就有女性問到，月經期間可以做運動嗎，月經期做運動會延長經期嗎？下面讓小編來給各位女性......

1.豆腐是老人喜歡的美食老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有......

癌症是一種讓人聞風喪膽的病症，目前來看，癌症人羣是很大的，並且這種疾病的死亡率也是比較高的，所以對於病人來說最關心的就是怎麼去延長自己的壽命，讓自己的生存時間更長，其實肺癌發生最好還是要進行合理的治療這樣才能緩解......

1、拍攝類運動，即手持拍攝的運動。這種運動相對來說不是那麼激烈，也不會給身體帶來太大的危險，所以非常合適。當然，作爲長壽運動，有其他獨特的效果。例如羽毛球、國球這樣的運動，對身體的耐力、反應力、控制力等有很高的要......

現在越來越多的人遭受糖尿病的折磨而出現不良症狀，在糖尿病的發展過程中，患者通常會出現口乾舌燥、夜尿增多、肢體麻木的情況。另外，發病中體重明顯下降，給人營養不良的感覺。如果發現糖尿病後沒有采取治療措施，可能會引起......

運動可以讓人更年輕，爲什麼呢?因爲運動可以讓人體免疫系統保持“年輕”，進而延緩肌體衰老的原因可能隱藏在白細胞中。很多人知道運動可以強身健體，延緩衰老，但其中原因何在?德國研究人員發現，原因可能隱藏在白細胞中。運動......

肺癌患者在治療過程中勢必會經過放療化療以及手術，出院之後要做好康復工作，好好的調養身體，不僅能夠提高生活質量，同時也延長了生存期。肺癌患者如何帶癌延長壽命？1、要注重負氮平衡因爲肺癌屬於一種慢性的消耗疾病，癌細胞......

愛美之心人人有，越來越老是必經過程，如何保養纔是重點！人都會老，皮膚也會越來越鬆弛、粗糙等等，如何讓自己抗拒衰老呢。尤其是寶媽，在生完孩子後不僅要面對鬆弛的腹部而且還要面對衰老的臉龐，這讓很多的寶媽對着鏡子感到傷心......

簡要內容：12月和1月是人們歡慶佳節的時節，不過，對美國人來說，這兩個月份卻也是心臟病爆發的高峯期。心臟病爆發率上升的原因是佳節慶祝活動不可或缺的美食、酒、佳節帶來的額外壓力。如何應對肥胖，如何保證健康？研究表明，人......

能夠長壽的運動有哪些呢？對於長壽，相信很多人都是渴望的，也很多人明白，適當的運動是對長壽有作用的，但你知道哪些運動能夠幫你長壽嗎？適當的運動是對身體健康有幫助的，特別是想要長壽的中老年人，趕緊運動起來吧！長壽運動大盤點......

血友病是十分常見的一種關於血液的疾病，該疾病給患者帶來的傷害是極大的，嚴重的還會引起一些腎臟感染，很多都是因爲缺乏對血友病的認知而錯過最佳的治療時間，爲了讓大家更詳細的瞭解血友病，讓患者能更好的維持自己的生命，下......

將淨水器買回來，如果不做好保養，大約3年左右就會壞，但做好保養，能用5-8年。那如何延長淨水器壽命呢？安裝好後不要經常拆卸在使用前，需要將淨水器安裝好。等安裝好後，不要經常拆卸，不然水龍頭上的生料帶鬆脫，會導致漏水。另外，經......