傳統觀點一直認爲，冬季是收藏的季節，比較適宜進補。而新興的基因學說則提出了“冬補不如春補”的觀點。此學說認爲，春補可以將細胞中的廢物更換成“活力之物”，從而實現人體結構的全面更新。而春補重在以下“五補”：氣補春......

天氣暖和，人們變得懶惰，每個人忍不住打哈欠。事實上，這並不是一種疾病，它是人體生理機能隨季節而變化的生理現象。在冬季，爲防止熱量散發，皮膚和微血管處於緊張狀態，維持身體生理溫度，增加中樞神經系統興奮，人腦相對清晰。春季......

在春天，雖然萬物復甦，但是也是多種疾病的高發季節，所以在這個時候，一定不要掉以輕心。在春季，最適合做養生了，保持一個良好的身體可以幫助你更加充滿活力，那麼春季如何養生呢?春季的健康是一種健康活動，即春季體育運動會保持......

俗話說春困不是病，犯起春困是真要命，有一些人相比較而言更容易春困，日常生活可以通過一些方法預防春困，那麼，哪些人容易春困？春天如何防止春困？下面本站小編就來說說。什麼是春困俗話說“春困夏乏秋打盹”。所謂春困，是指人在......

去除青春痘的方法比較簡單，首先要注意清潔面部油脂，每天堅持溫水洗臉即可。然後要調節飲食，少吃辛辣油膩。注意保持合理的作息，充足的睡眠能促進皮膚修復。嚴重的青春痘患者需要口服藥物進行治療。青春痘其實就是一種嚴重......

進入春季之後，更應該懂得保護腸胃，保護腸胃的方法有很多，在這一個忽冷忽熱的季節，一定要懂得防寒，也應該選擇經常按摩腸胃，同時在日常飲食中應該注意保證清淡的飲食極爲重要，同時也應該選擇戒菸戒酒，注意好一切才能改善腸胃疼......

祛除青春痘的方法有很多種，首先需要進行日常護理，最好每天使用溫水洗臉1~2次，避免用手擠壓或抓撓。還可以採取冷熱水交替洗臉的方式，在日常生活中需要保持良好的飲食和生活習慣，必要的時候可以使用蘆薈面膜。青春痘是很多......

春季祛痘，建議首先要到戶外走一走，讓皮膚也可以呼吸一些新鮮空氣；其次，要避免出現肝火盛，從而影響了身體內循環；再者，要維持肌膚水油平衡，避免痘痘的發生；然後，需要一些溫和的潔面乳；最後，還要堅持清淡的飲食習慣。現實生活之中，我......

《黃帝內經》曰:“春三月，此謂發陳。天地俱生，夜臥早起，披髮緩形，以使志生。此春氣之應，養生之道也。“古人又云:“春捂秋凍，“難道就是讓我們春天多穿衣服嗎?其實不然，古人是告訴我們要隨着溫度的變化，而增減衣物。“春捂，捂......

青春期由於青少年的體內代謝旺盛，所以許多激素的代謝也會有所增強。由於激素的代謝以及面部油脂分泌過多，就會造成毛孔堵塞，長久之後就會出現起痘。青春期預防青春痘的注意點有這些方面：飲食、清潔以及作息規律。青春痘是......

春季萬物復甦，正是適合孕育生命的時機。不少夫妻都會選擇在這個季節備孕，等秋天這個寓意着豐收的季節時就能把寶寶生下來了，那麼春季該如何備孕呢？首先，女性要注意補充葉酸。葉酸的缺乏會導致卵細胞受精或受精卵着牀比較困......

青春痘是相當高發和多見的，不過這種皮膚病可通過，生活中的小方法來改善，比如說在長痘的部位塗抹酸奶或者蜂蜜，也可以多喝些檸檬水，還可以用牛奶或者是黃瓜片敷臉，另外還可以敷雞蛋清面膜。大多數處於青春期的少男少女，臉上都......

除了飲食調理以外，春季養肝，也應該通過其它方式進行。不僅是食療，而且是睡眠、運動等，這纔是養肝的最終方法。1.保持心情開朗。實驗證明，心情愉快的人與內心壓抑的人相比，前者的身體更爲健康，而後者由於壓抑，賭氣，氣不順，而對內......

春季是氣候變化最明顯的一個季節，所以會導致人體內的激素血液失調。所以在春季更加容易得病，但同時春季也是調節身體因平衡的最好時機。那麼春天如何養生？在這段時間一定要保證自己的情緒，可以多到戶外去踏青，多看一看外面......

當臉上長了青春痘，首先可用藥物來治療，維a酸乳膏效果就很好，也可以選擇將白果切成薄片，然後敷在有青春痘的地方。如果青春痘長的特別多，可以選擇用激光的方式，來破壞皮脂腺，減少油脂的分泌控制青春痘。青春痘是一種，多發生在......

春天如何洗臉溫和的洗臉有敏感皮膚的MM，首先要選擇正確的洗臉奶，有溫和的效果，鹼性少，清潔效果強的產品非常重要。溫水清洗洗臉時，敏感皮膚的臉很薄，所以建議使用溫水，減少燙傷的可能性，適應皮膚。請記住，最好是35度以下的溫水......

當天氣從冬天過渡到春季之後，人們都會覺得皮膚乾燥，嗓子部位總是感覺不舒服，這就是上火的症狀，在整個冬天裏人的身體裏面聚集了大量的熱，在春天容易一下子爆發出來，那麼春季如何下火？1、除了吃一些下火的藥物之外，也可以通過......

“立春”是二十四節氣中的第一個節氣，春回大地，萬物復甦，此時溫度雖然尚未回升，但歡喜之意盈滿人間，萬物都在與明媚相擁，只覺溫暖不覺寒。那麼立春原來是古代的春節嗎？立春如何躲春？下面本站小編帶來介紹。立春原來是古代的春......

一旦春季時節，不注意肝臟的護理，就容易導致身體有影響，導致肝氣不順，進而容易使情緒難以控制，出現暴躁、易生氣、頭暈等症狀，甚至會導致中風等嚴重的後果，可見春季養肝是十分的重要。那麼春季對於男性女性而言，應該如何養肝呢......

春天是一個養胃的好季節，而如果想要達到不錯的養胃效果的話，那麼首先就需要做到戒菸戒酒的工作，同時應該改善自身的不良飲食習慣，比如少吃刺激性較強的食物等。必要的時候可以通過多喝粥以及湯來達到不錯的養胃效果，並且要......