1、白菜乾茶蘑菇扁豆薏苡湯材料:白菜乾、蘑菇各30克、扁豆、薏苡各20克、雞骨架200克、棗2個、姜3片。製作方法:白菜洗淨後浸泡20分鐘，香菇洗淨後浸泡2分鐘，雞骨架用熱水煮2分鐘，扁豆和薏苡洗淨後，將所有材料放入燉鍋和鍋......

節日親友聚會，工作多有商務宴請，酒肉過多，因脾胃不適就醫的人越來越多。積食選用保和丸脾胃病一般表現爲胃痛、飽脹感、食慾不振，甚至出現呃逆、燒心等症狀。"脾胃不和"。節日過後，脾胃不適多爲食物停滯和上腹部證明。發......

春季其實是一個很敏感的時期，尤其是到了剛換季的時候更需要注重起來，對於幼兒來說，有很多需要注意的地方，那麼接下來小編會爲大家介紹一下春季幼兒保健，希望大家都可以瞭解一下，給孩子營造一個健康、衛生的環境。春季幼兒保......

春季一般肝火旺，肝火旺是會影響到脾的，所以很多人在春季都會出現脾胃方面的問題，因此在春季就尤其要注意合理的飲食。《黃帝內經》裏有記載，春夏養陽，也就是說春夏季要注意養一養陽氣，多吃一些提升陽氣的食物，幫助陽氣升發，比......

一、薏仁豬腳湯效果:健脾益胃、利溼、壯腰膝材料:薏仁30g，清潔豬腳約半斤。製法:薏苡粉碎，豬腳洗淨切片和薏苡一起放入砂鍋，加入黃酒、姜和清水1500毫升，蓋上蓋子。先用猛火煮沸，去除湯麪的浮沫，用文火煮約2小時豬蹄腐爛後，......

「導讀」每年過了立春，春季算是真正地來到了。春季這個季節不僅僅是農民播種的季節，也是人養身體的季節，許多冬季見不到的新鮮蔬菜紛紛上市。那麼，春季有哪些養生食譜？又該如何吃可以養身養肝？在養生保健的過程中又有哪些需......

一到春季，溼氣就會加重，因此春季養生要做好健脾祛溼。那麼春季如何健脾祛溼呢?以下推薦幾款健脾祛溼湯。每當春季來臨，溼度極大，不僅給我們的日常工作生活帶來不便，也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的......

材料:土茯苓10克，水蛇仔50克，棗2粒，姜1片。做法:切水蛇，洗乾淨，飛水(用熱水煮一點)等待。然後把土茯苓刮皮、切片。將棗、薑片、水蛇段、土茯苓片全部放入燉鍋中，用猛火燉3小時，飲用時加入鹽調味。提示:購買時區分水蛇和泥蛇......

一、香椿香椿因其濃郁的清香、柔嫩的質地和獨特的口感，深受人們的喜愛，其綜合營養價值在蔬菜中屬於上品，被譽爲“珍稀菜餚”、“樹上蔬菜”之稱。含有豐富的蛋白質、氨基酸、多種維生素和鈣、鐵、鉀、磷、鋅等礦物質及黃......

「導讀」春天對於準媽媽們來說，是一個不想放過的進補時機，但是如果進補不當，觸碰到了孕婦飲食保健的禁區，又容易對孕婦本身，或者是胎中的小寶寶造成一定的傷害。所以，準媽媽們需要事先了解清楚再進補。那麼，春季飲食保健的特......

春季是調理孩子脾胃的黃金期，增加脾胃可以提高抵抗力，讓身體各器官更加活躍，促進生長髮育讓孩子更容易長高，春季如何增強孩子脾胃？本站帶來春季如何增強孩子脾胃，春季增加孩子脾胃方法。春季如何增強孩子脾胃？調理脾胃，脾胃健......

在我們的飲食當中，春季是最適合養精的時候，在春季適合喝一些什麼湯？喝什麼湯會有養生保健的作用？1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜、皮蛋適量，鯽魚1斤。做法：1）苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切成塊；2）皮蛋洗乾淨，剝殼後切塊；3）鯽魚宰好並且洗......

春季的開始，寒流仍然會導致發冷，這對患有高血壓和心臟病的人構成巨大威脅。它可能導致高血壓患者發生中風。但春季最常見的是流感，春季健康的重點是預防呼吸系統疾病。如何預防春季的呼吸系統疾病呢?多喝水，預防鼻粘膜被......

呼吸道病原體侵入人體時，首先必須先通過鼻腔粘膜，多喝水才能保持鼻粘膜溼潤，有助於有效抵禦病毒細菌的侵襲。同時，在日常飲食中應多吃雞肉，魚肉，雞蛋，豆製品和新鮮蔬菜，水果，乾果等高蛋白，高維生素，微量元素和軟，易消化的食物。不......

中醫一直都是一種很好的養生方法，在春天要怎麼跟孩子進行健脾的養護呢，本站小編就來說說相關的方法吧。關於消積和健脾，家長常見的問題1、給孩子健脾，最好的食療方是什麼?對孩子來說，沒有最好的，只有最適合的。每個孩子的體......

健脾祛溼是醫療名詞。脾主運化，喜幹惡溼，溼困，運化異常，大便稀疏，腹脹，不想吃飯，嘎嘎吞酸等，病機溼邪困脾，健脾祛溼。春天是保健養生的最佳時機，介紹適合春天養生保健食用的中醫滋養食譜，健脾祛溼滋養。山藥茨實薏苡湯效果:該湯......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，蔥、姜、蒜清洗，蔥切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

溼氣重，可以說是威脅健康的最大隱形敵人。古人說:千寒易除，溼氣難去。溼性粘濁，如油進入表面。在現代社會，九成人受到溼邪的危害，特別是三四月以來，雨水逐漸增加，空氣也變得溼熱，應該更加註意溼邪。潮溼的具體表現是什麼？1、口......

「導讀」春天到了，萬物復甦，又是一年新的開始。春季人體的陽氣向上、向外抒發，因此春季尤其要注意保護體內的陽氣。在飲食上，通過調整，就能減少我們體內陽氣的抒發。那麼春季飲食保健都有些什麼原則呢？春季飲食保健原則春季......

秋季一點點的正在來臨，不過數得上反應最大的應該就是孩子了，孩子的器官比較脆弱，這樣程度的變天，孩子肯定是受不了的，那麼孩子脾胃不好怎麼辦，調理孩子脾胃的方法是什麼呢，本站小編爲大家帶來調理方法孩子脾胃不好症狀孩子消......