躺着睡不着覺，身體也得到休息，可以緩解疲勞，不過不能替代睡眠。休息包括兩種方式，一種是指非運動狀態，包括坐着、躺着、站立等。長期活動會使人體處於較爲疲勞的狀態，過度勞累都有可能會造成身體抵抗力下降或引發心腦血管疾......

宮縮坐着不疼嗎，躺着疼多是胎兒壓迫所致，一般是正常的生理現象。具體分析如下：孕婦躺着的時候，肚子會一直繃着，而胎兒本身的體重也會對肚子造成壓力，從而導致子宮收縮。換個姿勢，比如站着，或者是坐着，會在一定程度上緩解疼痛。......

寶寶是媽媽的小棉襖，媽媽在睡覺的時候都喜歡抱着寶寶睡。寶寶摸起來綿綿的抱在懷裏很舒服，但是這樣做真的對寶寶好嗎？寶寶睡覺的時候應該用什麼姿勢。那麼躺着抱嬰兒睡覺好嗎？一起來看下吧。這樣做不僅緊對寶寶自身沒有好......

一般孕婦都不會注重睡姿，總認爲是怎麼睡舒服就怎麼睡。殊不知，有的時候睡姿不正確了，反而會影響到胎兒的健康。所以，對於孕婦的睡姿還應當是注重起來。尤其是孕中期以及晚期更是要掌握好睡姿，孕中期能不能平躺着睡？孕中期可......

寶寶趴着睡和躺着睡各有好處，每個人的習性不同，不過有的長輩擔心孩子趴着睡堵住口鼻，不容易呼吸引起窒息，有一定的安全隱患，那麼寶寶趴着睡和躺着睡哪個好？下面本站帶來介紹。寶寶趴着睡和躺着睡對比趴着睡覺的好處有的家的......

一歲內的寶寶每天睡覺的時間比較長，家長對寶寶的睡姿也很關注，怕寶寶的睡姿不良會對其骨骼和身體發育產生不好的影響。寶寶睡覺姿勢有誤還容易把腦袋睡扁了，影響外貌。那麼，嬰兒側着睡好還是平躺着好？嬰兒睡覺應多變換姿勢......

如果睡眠不足，整個人都打不起精神來，有些人早睡早起，每天都感覺都活力充沛。可見睡眠是多麼的重要。但是有些人因爲各種原因導致睡眠質量差，例如腰痛，躺着睡覺的時候就會腰痛。那麼爲什麼躺着睡覺腰痛？1、這種情況有可能是......

老人不能躺着睡覺要考慮是否患有心衰、支氣管哮喘、睡眠呼吸暫停綜合症等疾病。1、心衰老人一下躺下睡覺就被憋醒，呼吸不順暢，可能是心衰的表現。心衰是心臟病的最後階段，可導致體循環的缺血和肺循環的淤血，使血液淤積在......

生活中的很多人都會有失眠的經歷，特別是工作壓力較大、平時喜歡熬夜的中年人，睡不着覺雖然不是什麼病，但是會嚴重影響人們的身心健康，時間長了還會引發很多難以治癒的慢性疾病，讓人痛苦不堪，所以，睡不着覺的話要採取相應的措......

兒童睡眠很重要，具有非常明顯的智育、促進智力發育的作用。同時，充足的睡眠對兒童的成長起着重要作用。睡眠具有儲藏能量的功能，睡眠對孩子的感情也有很大影響。睡眠不足或睡眠質量不高，兒童容易生氣、煩躁、記憶力減退等......

順產是現在很多人都會選擇的一個生產方式，經過研究發現順產的胎兒要比剖腹產的胎兒抵抗能力更強，可以避免一些疾病的侵擾，所以越來越多的孕婦都會選擇順產，順產後的睡姿是特別重要的，那麼順產後怎麼躺着睡覺？順產之後的睡姿......

在生活中睡覺是最爲平常的一件事情，如果說睡覺姿勢不正確就會影響到睡眠質量，就會讓身體出現一系列的問題，在生活中有很多的睡覺姿勢出現，無論是哪種姿勢都應該選擇更正確的睡覺姿勢，那麼平着睡覺好不好？在生活中如果選擇平......

身體健康需要良好的睡眠，只要睡眠質量好，白天才能有精神。但是生活中有失眠症狀的人非常多，每每到了深夜都還不能入睡，躺在牀上輾轉反側是非常痛苦的。不過要緩解失眠，就要先弄清楚原因，那爲什麼睡不着覺？總是睡不着覺跟精神......

平躺着睡覺時腰痛是因爲，白天比較疲勞，腰椎負重比較多，但是肌肉承擔了較多的力量，平躺時肌肉放鬆，腰椎小關節和韌帶開始主要受力，就會導致白天已經勞損的韌帶關節出現疼痛感。腰椎有輕微的部分不穩定，休息後腰椎肌肉放鬆、關......

如今社會，越來越多的人開始出現睡眠問題。當然很大一部分的影響因素是手機、電腦上的遊戲小說以及精彩的夜生活，但是很多人失眠的原因是因爲工作壓力等等，這時候，我們往往需要一些助眠食品輔助，那麼就讓我們來看一看：睡不着......

懷孕初期肚子裏寶寶很小，媽媽想怎麼樣睡覺就怎麼樣睡覺。可是隨着肚子越來越大，媽媽不僅行動不方便，睡覺也是一個難事情。那麼孕婦應該怎麼躺着睡覺比較合適呢？正確的睡姿非常重要，不僅會影響到自己的睡眠，也會影響到肚子裏......

在小寶寶出生後，每天都要睡很長的時間。在孩子出生後的三個月，寶寶都是比較乖的，每天都能夠老老實實的躺着睡覺，但是很多孩子從第四個月開始，就不愛躺着睡了，總希望家長抱着。那麼，寶寶不愛躺着睡怎麼辦呢？在父母將寶寶放在牀......

在做產檢的時候孕婦被告知有胎兒橫位的問題，胎兒的這種狀態對於它生長髮育都會帶來不良影響。面對胎兒橫位這種情況很多人都會希望能夠從睡姿上進行改善，在日常睡覺時注意下來起到糾正胎兒橫位作用。胎兒橫位怎麼躺着睡......

提醒孕媽媽們，晚上睡覺的姿勢可能會影響孩子的健康!有一項澳大利亞的研究發現，媽媽習慣平躺，寶寶胎死腹中的機率相對比較高，因爲平躺有可能會影響血液的迴流，至於右側睡，網傳可能會造成胎中寶寶缺血缺氧，但醫師說沒有這麼嚴......

睡覺睡不着的原因會比較多，而且出現的患者人羣也會比較多，不僅出現在老年人身上，青少年和兒童也會出現，所以應該找出具體的原因，第1種就是由於生活和學習壓力過大所導致的，第二就是由於精神因素所引起的，還有就是情緒波動較......