有一些產婦由於期待能短期內塑造出完美身材，會選購不合自身規格的塑身產品，並長期穿著，在產品過緊的狀況下，非常容易對身體造成一些不良反應，產婦應留意。有一些產婦由於期待能短期內塑造出完美身材，會選購不合自身規格的塑......

在懷孕過程中，孕婦爲了寶寶能健康的發育，吃的會更加營養，那麼不可避免體重就會上升。所以媽媽們都希望在生產後通過一些鍛鍊恢復身材。但是產後減肥要尤其注意，若果想減得健康，就要採用合適的方法。接下來，爲各位媽媽們介紹......

本人身體素質評定名字：李葆玲年紀：33生完孩子2個半月個子：163cm休重：55kg體脂率成分：29.7%血壓值：90/60mmHg靜態心率：51次/分最大心率：187次/分總體目標心跳：132次/分-160次/分胸圍尺寸：88cm臀圍：72cm腰圍：92cm大腿圍：54cm關鍵改進......

塑造美好身型是女人永恆的追求，除了利用各式各樣的減肥方法減去身體的贅肉之外，不少想擁有好身材的女性瞄上了塑身內衣。塑身內衣衣又名美體內衣，那麼，塑身衣真的有用嗎？穿塑身衣會不會影響身體健康呢？對於產後急於恢復身材......

對於女性來說，購買塑身衣首先是要看品牌，好的品牌的塑身衣，質量的值得信賴。下面是2014年銷量最高，口碑最好的塑身衣品牌排行榜，希望能夠爲選購的塑身衣提供幫助。這些塑身衣品牌依次是婷美、黛安芬Ttiumph、愛慕Aimer、華......

產後塑身操是產後身材恢復重要法寶之一，很多媽媽都通過堅持一段時間練習產後塑身操，在塑身的同時還增強自信，可見，產後塑身操是媽媽產後運動不二選擇。下面媽網百科分解些產後塑身操視頻教程來給大家介紹下產後塑身操怎麼......

產後許多媽媽的身材都會出現走樣，而產後塑身瑜伽是一種塑身而且十分方便的減肥方式哦。只要媽媽們產後合理的飲食加上瑜伽健身，相信很快就能恢復身材啦。接下來讓小編給大家分解產後塑身瑜伽視頻。大家一起來學一學吧！A......

「導讀」愛美之心人皆有之，擁有好身材是衆多女性的夢想，很多女性通過運動和節食來達到減肥瘦身的目的，同樣，也有一部分女性選擇通過穿塑身衣來塑造完美體形。塑身衣的品牌排行榜對於女性來說，購買塑身衣首先是要看品牌，好的......

產後瘦身是每個媽咪產後所追求的目標，爲了讓自己的腰、腹、臀、腿都恢復到產前的模樣，除了透過飲食、運動之外，藉由塑身衣的協助，更可以讓瘦身之路事半功倍。產後穿塑身衣可以瘦身嗎脂肪移位修飾身材，塑身衣是運用「脂肪移......

「導讀」不少的女性在生了孩子之後身材就嚴重走樣，加上瘋狂進補又不運動，導致身體再難恢復到從前的模樣。因此，產後塑身就顯得格外重要了。產後塑身最重要的是恢復身體，而不僅僅是減肥，這個過程中可以通過運動、飲食，甚至還......

動作1：電腦操作不正確動作：身體過多前伸，雙眼離顯示器太近，手臂上擡使三角肌焦慮不安，兩腳未放置路面促使腳部血液循環系統不暢順。恰當動作：雙踏踏實實面，腰部緊貼有烘托的靠背，靠背與坐面大概100-10度角，手臂當然鬆馳(不必外......

產後塑身要遵守一定的原則，雖然產後塑身的方法很多，但也要堅持長久的時間，用對方法，才能達到理想的效果。產後塑身切記不能盲目追求短時間內達到減肥效果，應該要健康地塑身，這樣的效果也能保持更久，那麼，產後塑身的產品有哪些......

產後塑身一般在做完月子之後就可以開展了，那麼產後塑身的方法有哪些的？一般來說，產後塑身並非單純的減脂減肥，產後瘦身包括體重降低、脂肪消除、飲食恢復、疏通經絡等。很多人認爲懷孕是女性發胖的導因，現代女性寧可做“丁......

很多寶媽們在生完小寶寶之後都會面臨身材走樣的問題，這對於很多愛美的女性來講這可是一個很嚴重的事情!寶媽們會選擇各種方式來幫助自己恢復身材，很多寶媽們都會選擇產後塑身衣，那麼產後塑身衣有用嗎?今天媽網就跟大家來......

「導讀」媽咪懷胎十月的時候，都是能補則補，而且由於有寶寶的特殊原因，這段時間裏的身材也會完全走樣的。終於生完baby之後，就會想着塑身，恢復原本的身材，這個時候就會藉助很多的產後修復產品、塑身產品，有纖體精油、纖體衣等......

生完孩子後，肚子上多了兩大磅肉，而胸脯的四兩肉卻“缺斤少兩”了！當媽真是當得揪心啊！身爲女人，怎可忍受低頭一看肚子比胸還大的身材？現在就打響“修身戰役”吧！運動是最科學減肥方法最有效安全的減肥法永遠都是運動！別想節食......

生完孩子要想修復過去曼妙的身型，留意姿勢但是最爲簡易而又關鍵的哦。直斜坐的軟骨頭：坐，但是一門學問。坐不太好，不但背脊身型受影響，臀部也會隨時間提高而形變。像軟骨頭似的斜坐着椅子上面使工作壓力集中化在脊柱尾部，導......

產後體重的轉變據中國臺灣原氣早上好健康生活網詳細介紹，懷孕期，規範的體重提升爲12～13公斤上下，在其中5、6KG的重量爲胎寶寶體重、再加上孕婦羊水重量、及胚胎重量。因而在生產製造以後，體重能夠立刻緩解5、6KG，在下面的一......

不少的女性在生了孩子之後身材就嚴重走樣，加上瘋狂進補又不運動，導致身體再難恢復到從前的模樣，因此，產後塑身就顯得格外重要了，產後塑身最重要的是恢復身體，而不僅僅是減肥，這個過程中可以通過運動、飲食，甚至還有塑身衣來調......

產後孕婦最明顯的變化就是身材相比孕前來說會胖了很多，產後及時恢復身材是很多女性的做法。一些女生會選擇穿塑身衣了恢復身材。那麼塑身衣真的有用嗎?夏季天氣炎熱塑身衣怎麼挑選?下面本站小編就來和大家說一說。產後......