炎炎夏日，人們往往食慾不振，既而影響到身體健康，那到底應該怎麼吃才能吃得有益健康呢?一些人說夏天飲食應吃苦?而另一些卻說應多吃辣?那如何吃纔是養生之道呢?吃“苦”?夏日酷熱潮溼，各種疾病易乘虛而入，若能吃些含有“苦......

海鮮冬瓜湯材料:蝦、虹、蛤蜊、冬瓜、蔥、香菜、鹽、雞精、香油。所有材料都洗乾淨了。冬瓜去皮，切成方塊。蔥、香菜切段，姜切絲，鍋裏放入清水、蔥段、薑絲，分別放入虹、蛤蜊煮至口撈出的蝦彎曲，蝦殼變紅後撈出的鍋裏的湯，......

到了夏天，天氣炎熱，太陽暴露，人也煩躁，沒有食慾，這種情況總是伴隨着你，我們該怎麼辦，天氣當然不能改變，我們必須從自己做防護工作，記住以下五個重要關鍵詞，健康地度過夏天。護心一年中，夏天是心最累的季節。中醫認爲，夏天陽氣最旺......

我們經常能聽到一些關於夏季吃薑有益健康的說法，如“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”“四季吃生薑，百病一掃光”等。姜是一味藥食同源的食物，它無論用於烹調美食還是入藥都是一絕，可以說是家中一寶。中醫認爲，生薑味辛、性......

許多女孩本身就是花季女孩，但她們的臉是深黃色的，沒有血色。整個人似乎沒有精神。夏季飲食應該注意什麼？今天，我將介紹夏季補血食譜，讓你在夏天看起來很好。佛手瓜豬軟骨湯材料:佛手瓜(合掌瓜)2個，豬軟骨500克，姜1片，南北杏1......

夏季的天氣越來越熱。夏季寶寶愛吃冰淇淋雪糕以及冰鎮的水果等都是屬於冷飲。給寶寶吃冷飲擔心會影響寶寶的身體健康。那麼寶寶夏季到底能不能吃冷飲夏季寶寶吃什麼能解暑?下面本站小編就來和大家說一說。夏季寶寶能......

夏季防曬第一招：水果防曬吃對水果有着比防曬霜更好的防曬效果，你信嗎？你知道都有哪些水果可以幫助你防止紫外線的輻射嗎？西紅柿。西紅柿是最好的夏季防曬食物，而在北方，很多人喜歡生吃西紅柿，清脆可口，但西紅柿煮熟後食用的防......

夏季炎熱，很多人吃飯都沒有胃口。對於孕期孕婦來說更需要營養。伴隨而來的孕吐常常讓她們不能很好的吸收營養。那麼，在孕早期，應該如何調節，夏季孕婦食慾不振如何應對夏季孕婦吃什麼好。下面本站小編就來和大家說一說。夏......

在夏季的時候出去旅遊什麼的，不僅是小孩子，孕媽媽也要格外的注意飲食，那麼孕媽媽在外面飲食的時候應該如何吃呢，夏季孕媽媽怎麼吃比較對呢，下面本站的小編爲大家分享夏季孕期出行吃什麼，夏天消暑飲食如何吃。夏季孕期出行吃......

夏季必須瘦，不然就要與漂亮的衣服裙子無緣了，所以女性必須減減減!而夏天也是個減肥的好季節，人體代謝比較快，出汗多，易排毒，所以女性可以考慮通過運動和飲食來減肥，那麼飲食怎麼減肥呢?其實只要選對食譜就可以輕鬆瘦不停，下面......

孕期孕婦補充蛋白質是很有必要的。對胎兒的發育有重要作用。進入夏季天氣炎熱，孕婦很容易沒有胃口。那麼孕期如何補充蛋白質，夏季孕婦吃什麼好?下面本站小編就來和大家說一說。夏季孕婦補蛋白質食譜大全1.粉絲蝦仁營養......

1、鴨蛋補夏人們常說，在立夏的時候吃蛋，所以叫做“補夏”。這樣可以使人在夏天不會因爲飲食問題變得消瘦，也不會減輕體重，反而勁頭十足，幹活有力。在鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，......

夏季中暑怎麼辦1、如果出現中暑需先到一個清涼通風的地方，將患者搬離高溫地方，然後平躺解開衣服釦子，脫掉衣服；將其雙腳擡高，增加患者腦部血液供給，起到散熱的效果。2、補充水分：患者清醒後需立即補充水分，最好是含鹽分或是小......

據報道，香港夏季流感高峯期持續爆發，昨天，香港新增8宗成人流感嚴重個案，以及8宗死亡個案，當中有6宗死亡個案入院不到一日就離世，目前夏季流感已累計312人死亡。夏季如何預防流感？預防流感吃什麼？香港流感致312人死亡據介紹，香......

綠豆綠豆性涼味道甘甜，具有潤喉止咳、清熱益氣利尿的功效，在炎熱的夏天，喝上一碗綠豆湯，頓時都會全身神清氣爽，另外綠豆還有很好的解火功效，每天熬一碗綠豆粥或者綠豆湯飲用，能夠達到很好的防暑降溫效果。紅豆紅豆具有清熱解......

苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、微量元素等，具有抗菌消炎、解暑、醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能。夏天吃苦味的食物，可以消暑，增進食慾。但是，如果不適量的話，會傷害胃。如芹菜，性味甘苦，微寒，具有清熱利溼、平......

夏季皮炎病發跟夏季潮溼悶熱的環境有關，治療這類疾病時，最好不要選擇辛辣性食物，不要吃大補，刺激性食物，不吃氣味重的食物，或是不吃腥味性食物，因此才能夠促進肌膚恢復。炎熱的夏季因天氣比較炎熱，所以也會導致大量的出汗，此時......

孕婦能吃苦瓜嗎？苦瓜在夏天有清熱功效，因此苦瓜深得人們的喜愛，但對於有的孕婦來說，是不能吃的食物哦，那麼孕婦可以吃苦瓜嗎？其實對於孕婦來說，吃苦瓜是有好處的，但是也有壞處，並非所有孕婦都適合吃苦瓜，而且吃苦瓜，還有很多考慮......

苦瓜苦瓜爲夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚，清脆爽口，別有風味。具有增食慾、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目、益氣......

夏至到了，全國各地各種的風俗看似簡單卻蘊含着特別的養生智慧。劉婧端來了她家鄉的夏至粥，這碗粥看似很像八寶粥，可是裏面有一樣食材是八寶粥及其他粥裏都沒有的，因爲這個食材雖然在大江南北都有廣泛的種植，但只有這個季節......