近日一17歲男生百米成績超過同期蘇炳添，只不過是在“校運會”上，並且是採用的“手記時”，但是這個速度已經是很快了。那麼短跑怎麼樣才能更快？下面本站小編帶來介紹。17歲男生百米成績超過同期蘇炳添是真的嗎10月21日，浙江......

食材：薏米、百合、冰糖/蜂蜜步驟：1將幹百合洗淨放入清水中浸泡半小時，之後把水倒掉，再次進行浸泡。2將薏米用清水洗淨，瀝乾。3把洗乾淨的薏米倒入鍋中，放入適量的水，煮半小時左右。4將浸泡中的百合，連同水一併倒入鍋中，繼續煮......

「導讀」綠豆百合薏米粥是一款具有養生功效的甜粥，其口感清香綿軟，營養豐富，大部分人皆可食用。那麼，綠豆百合薏米粥的做法是怎樣的？綠豆百合薏米粥的熱量是怎樣的？綠豆百合薏米粥的功效有哪些呢？綠豆百合薏米粥的營養價值有......

百合薏米粥是一款富含多種營養物質的甜粥，其口感清香絲滑，大人小孩都喜愛食用。那麼，百合薏米粥的功效有哪些呢？從食材方面來說，百合味甘微苦，性平，入心肺經，有清熱潤燥的作用，中醫上常用它來治療肺燥或咳嗽等病症；另外，百合還有......

「導讀」百合薏米粥是一款以薏米爲主，百合爲輔料的一道粥品。百合薏米粥口感清香絲滑，不僅味道香甜，且其營養非常豐富，尤爲適合女性食用。那麼，百合薏米粥的做法是怎樣的？百合薏米粥的功效有哪些呢？百合薏米粥的營養價值有哪......

百合薏米粥富含多種營養物質，如蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等等，是一款適合男女老少食用的甜粥。然而，百合薏米粥也有一定的食用禁忌，那百合薏米粥的禁忌有哪些呢？薏米味甘、淡，性微寒，歸脾、胃、肺經，具......

百合與薏米是日常生活中常見的食材，將二者熬製成甜粥，不僅清香甜美，且營養十分豐富，大人小孩都適合食用。那麼，百合薏米粥的熱量是怎樣的？每100克的百合薏米粥，所含的熱量才數十大卡而已，是一款熱量較低的甜粥，且薏米具有飽腹......

百合薏米粥具有美容養顏、消水去腫等多重功效，味道清鮮甜美，既能作爲主食，又能當作日常零食。那麼，百合薏米粥怎麼煮纔好吃呢？百合薏米粥材料：薏米30克，大米20克，幹百合15克，冰糖適量。做法：1、將薏米、大米分別淘洗乾淨，薏米用......

「導讀」百合薏米粥是一款具有養生功效的甜粥，其口感清香絲滑，營養豐富，適合大衆食用。那麼，百合薏米粥的功效有哪些？百合薏米粥的熱量是怎樣的？百合薏米粥怎麼煮纔好吃呢？百合薏米粥的禁忌有哪些呢？百合薏米的選購方法是怎樣......

在烹調上，好的食材才能做出好的食品，當然，百合薏米粥也不例外。那麼，百合薏米的選購方法是怎樣的？挑選百合時，新鮮的百合應挑選個大、瓣勻、肉質厚、色白或呈淡黃色的；選購時還要注意剔除雜質、黑瓣、爛心或黴變的。幹百合則......

百合薏米粥是一款以薏米爲主，百合爲輔料的甜粥，其口感清香絲滑，營養豐富，尤爲適合女性食用。那麼，百合薏米粥的做法是怎樣的？百合薏米粥材料：薏米30克，大米20克，幹百合15克，冰糖適量。做法：1、將薏米、大米分別淘洗乾淨，薏米用溫......

「導讀」相信不少人都知道薏米百合粥的功效——美容養顏。的確，薏米與百合搭配食用，能令皮膚光滑白皙，防治斑點和色素的堆積，試問誰人不愛？那麼薏米百合粥的功效只有養顏嗎？它還有其他的功效嗎？爲什麼女性要少吃呢？薏米百合粥......

「導讀」綠豆味甘性涼，有解毒清熱之效，薏米味甘性微寒，有利水消腫、祛溼健脾、纖體美容的功效，百合味甘性平微苦，有清熱潤燥的作用。綠豆薏米百合湯營養價值和功效作用非常豐富，尤其是美容減肥的功效。那麼綠豆薏米百合湯的......

「導讀」百合薏米粥是一款具有養生功效的甜粥，其口感清香絲滑，營養豐富，適合大衆食用。那麼，百合薏米粥的功效有哪些？百合薏米粥怎麼煮纔好吃呢？百合薏米粥能治療痛風嗎？下面就讓媽網百科給各位介紹一下吧！百合薏米粥的功效百......

綠豆和薏米是常見的營養粗糧，綠豆和薏米搭配在一起做粥，能夠清熱解毒、利尿祛溼，如果再加上百合的話，味道會更好。薏米是纖體減肥的營養食材，熱量相對比較低。那麼綠豆薏米百合粥的熱量如何呢？下面我們一起看看綠豆薏米百合......

「導讀」百合薏米粥營養豐富，且具有多種養生功效，是一道男女老少皆可食用的甜粥。那麼，百合薏米粥治療痛風好嗎？百合薏米粥的功效與作用有哪些呢？百合薏米粥的營養價值有哪些呢？百合薏米粥怎麼煮好喝？百合薏米粥的適宜人羣是......

「導讀」蓮子百合薏米粥是一款以薏米爲主，百合、蓮子爲輔料的一道粥品。蓮子百合薏米粥口感清香綿軟，營養非常豐富，尤爲適合女性食用。那麼，蓮子百合薏米粥怎麼做？蓮子百合薏米粥的熱量是怎樣的？蓮子百合薏米粥的功效有哪些......

「導讀」綠豆薏米百合粥是一道口感好、味道佳、食療效果好的養生粥，不但有滋陰養顏、美容美膚的效果，還有清熱解毒、除煩祛溼的功效。那麼下面我們一起看看綠豆薏米百合粥的做法，看看綠豆薏米百合粥怎麼做，營養會更好，功效......

百合薏米粥是一款既有清香獨特口感風味，又具有食療功效的甜粥。那麼，百合薏米粥的功效有哪些呢？從食材方面來說，薏米具有清熱除溼、健脾止瀉的功效，對五臟六腑均有良好的調養作用。而百合有清熱潤燥的作用，中醫上常用它來治......

儘管百合薏米粥具有多重功效，但也不是每個人都適宜食用的，一旦食用不當，就有可能引出健康問題。那麼，百合薏米粥的禁忌有哪些呢？百合味甘微苦，性平，入心肺經，在食療上有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效，一般人都適合食用百......