銀耳沒有對特殊人羣的限制，只是吃法要因人因需而選擇。滋養進補宜燉將銀耳洗淨後，再煮之前要先把它泡發大約3-4個小時。銀耳是老弱婦幼皆宜的冬令補益佳品，對中年婦女而言，是養生的滋補品，具有補腦、養胃、潤肺、止咳、補......

都說雪梨銀耳蓮子湯很滋補，那雪梨銀耳蓮子湯要怎麼做呢？其實，它的做法很簡單，關鍵就是要掌握火候及煮的時間。原料：雪梨、銀耳、蓮子、紅棗、冰糖做法：1、銀耳在煮前先泡一個小時左右，蓮子在煮前也先泡一個小時左右；2、雪梨去......

銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在於能去除臉上雀斑，黃褐斑，因而成爲美容大師常用之物。吃銀耳要注意什麼呢？首先，選購時需要注意，正常的幹銀耳爲白......

現在社會上有很多的新手媽媽，帶寶寶有很多的疑惑。很多時候寶寶會有腹瀉的現象，但是不知道在寶寶腹瀉的時候需要吃些什麼，可以吃銀耳之類的食物嗎？現在就由小編來解答“幼兒腹瀉可以吃銀耳嗎”這個問題。首先，可以肯定的是......

產婦坐月子是一件大事，全家人都會很在意產婦的吃食。同時也會給產婦一些限制，會告訴產婦這不能吃，那不能吃。生怕產婦吃了不該吃的食物，影響了給寶寶餵奶。那來了解下坐月子能不能吃銀耳？產婦在經歷了懷孕後，把自己身體內的......

銀耳同其他“山珍”一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥，質量上乘者稱作雪耳。夏天吃銀耳，怎麼吃才能最好發揮它的功效呢？作爲營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，夏季銀......

銀耳同其他“山珍”一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥。質量上乘者稱作雪耳。銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。人們喜歡食用銀耳，也會講究怎麼煮才能更好發揮它的功效，也銀耳......

銀耳蓮子羹適合一般人羣食用，它具有不錯的滋陰潤肺功效，尤其適合在乾燥的天氣食用，那麼哪些人更適合吃這道滋補佳品呢？1、銀耳蓮子羹適合體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用；2、銀耳蓮子羹適合脾氣虛，患有慢性腹瀉的人食用；3、......

秋冬補水是美女最關注的話題，皮膚乾燥，嘴脣乾裂，是美女不能忍受的，百合銀河蓮子湯具有美容滋補的功效，補水潤肺的同時，還能美容養顏哦！現在就來介紹一下這道甜品的製作小竅門：1、銀耳挑選時，千萬不要購買“雪白”、“漂亮”的......

百合銀耳蓮子羹是以百合、銀耳和蓮子爲主要食材的漢族傳統甜品。味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富，深受不少食客的喜愛，那麼什麼時候喝百合銀耳蓮子羹效果比較好呢？一般來說，經過了一天繁忙的學習和工作，睡前來......

孕婦是能喝銀耳紅棗湯的，因爲銀耳紅棗湯中的原材料銀耳富富含維生素D，能防止鈣的流失，對於在孕育期間經常缺鈣的孕婦而言是有好處的。再加上銀耳中含有的然植物性膠質能祛除臉部黃褐斑、雀斑，同樣地對孕婦斑的淡化也有一......

女性在懷孕的過程中，都會爲自己多補充一些營養，以滿足胎兒發育的需要。而孕婦在選擇飲食的時候，必須要謹慎一些，因爲有不少食物都不太適合孕婦吃，所以要避免誤食後危害到胎兒。那麼，孕婦能吃百合銀耳嗎？孕婦是能吃百合銀耳的......

相信大家對於銀耳還是非常熟悉的，因爲這是一種能夠有效保證人體健康的食物，所以很多人都在吃，但是並不應該每天都吃，因爲裏面所含有的粗纖維比較豐富，如果每天大量的食用就會導致出現體寒現象，更加會損傷到脾胃，最終也會造成......

女性的特殊時期有很多，經期就是一個明顯的特殊時期，在這個時候女性的身體會出現很多不適的症狀，痛經就是一個常見的不適症狀，在這個特殊時期，女性需要多注意飲食，生冷，刺激的食物是不可以吃的。那麼經期能吃銀耳桂圓湯嗎？經期......

銀耳桂圓紅棗湯中的桂圓的性溫味甘，益心脾，補氣血；具有卓越的滋養補益作用。紅棗是補益治病的良藥和甜蜜適口的佳果，它味甘，性溫，作用補脾益氣，養血安神。銀耳則有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之作用。1、銀耳......

銀耳營養價值也很高，每百克幹銀耳中含蛋白質5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、鈣380毫克、磷250毫克、鐵30.4毫克、維生素B10.002毫克、維生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黃素0.14毫克、抗壞血酸4毫克。營養如此......

如果是經常做這道補血養顏銀耳桂圓紅棗湯的做法還十分的簡單，大概只要20分鐘左右就可以完成。但是第一次做的話，可能就要花多一點點的時間了。只不過在做這道湯之前的準備工作就要比較久一點，銀耳需要事前先進行浸泡，等到......

銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，是一種常見的食用菌，營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，具有潤腸通便、增強體質的功效。功效作用銀耳具有潤腸通便、增強體質......

在選購豬肉時，要挑選新鮮的瘦肉。顏色鮮紅、肉質有彈性、沒有異味的就是新鮮的豬肉，否則就是劣質的，不要購買。在選購銀耳時，首先，看銀耳的顏色。純天然的銀耳是淡黃色的，太白的銀耳多是被硫磺薰過了。第二，問銀耳的氣味。如......

1、首先我們要先把銀耳用水泡上，半個小時到一個小時爲好，如果是要作爲晚上的飯後糖水，可以在做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。然後將銀耳黃色的根......