中醫認爲，排骨補中益氣，蓮藕也有補血的效果，蓮藕排骨湯非常適合腎虛體弱、產後血虛、營養不良的人們吃。2滋陰健脾排骨味甘鹹，性平，入脾，胃，腎經，可以滋養脾胃，而蓮藕同樣具有養陰清熱，潤燥止渴的作用，因此蓮藕排骨湯適合陰虛口......

當一個女人懷孕時，需要添加大量的營養素，這可以有效地增強免疫力，使抵抗力更強。同時，還可以爲腹部胎兒的發育提供良好的輔助作用。蓮藕湯是一種富含營養的蔬菜。很多人喜歡用蓮藕做湯，那麼孕婦能吃蓮藕嗎？1、孕婦可以吃蓮......

蓮藕是一種比較普通的蔬菜，但對於孕婦來說它可不普通，因爲自己正在懷孕，也許稍微的飲食不當就會給肚子裏的胎兒帶來畸形或是影響。因此孕婦在吃蓮藕之前，都會先弄清楚自己到底能不能吃。那孕婦能不能吃蓮藕？孕婦當然是可以......

每個月都會來一次的月經對於女性來說是非常重要的，這個時間無論是生活習慣還是飲食習慣都要稍加註意，因爲這個時候不注意就很有可能會給女性的健康帶來隱患，特別是飲食上面更是要小心謹慎的，那麼月經期間能不能吃蓮藕？月經......

黑色素細胞破壞導致的皮膚病就稱爲白癜風，這種病的發病率在0.1%~2%之間，不少患者有家族史，男女發病率差不多。這是慢性皮膚病，治療週期很長，治療的目的在於改善皮膚外觀，避免白斑增多擴散。這種病常常與其它疾病併發，比如虹......

豬骨蓮藕花生湯是我們經常會食用到的，許多家庭也不時會自己煮一些來吃。生活中，許多食材都是有一定的禁忌的，那麼豬骨蓮藕花生糖的宜忌人羣又有哪些呢？下面媽網百科就爲我們講解一下吧。1、蓮藕對於老幼婦孺、體弱多病者......

秋天是補充的季節，對各種人來說都是這樣。今天要爲女性朋友們總結一下在秋天吃什麼可以進補，以及在飲食上需要注意哪些，讓你在這個秋天可以吃的更加健康，快來一起往下看看吧。女性秋天吃什麼好蓮藕。秋令季節，正是新鮮蓮藕......

經期時很多女性身體的免疫力都有所下降，而且還流失了大量的氣血，所以要及時的進行補充。可以通過飲食調理，多吃一些營養豐富，補氣補血的食物，那麼經期可以吃排骨燉蓮藕嗎？經期可以吃排骨燉蓮藕，在月經期間，許多女孩經常感到壓......

月子期間飲食營養均衡是非常關鍵，這樣才能讓產婦攝取充足營養物質，有利於身體的恢復，若是月子期間飲食不當，則有可能使得產婦產後身體恢復不良，甚至會引起產後併發症，因此有產婦問到小編，月子能吃烏雞蓮藕嗎？月子期間產婦是可......

蓮藕豬骨湯很適合盛夏飲用，具有消暑下火的功效，其中豬骨和蓮藕都能起到補鐵的功效，再也不擔心因爲缺鐵造成貧血或者掉髮了。在煲湯的適合加入醋，蓮藕豬骨湯還具有補鈣的功效。常喝蓮藕豬骨湯還能起到排毒養顏的功效，蓮藕中......

寶媽們在生完寶寶以後，身體總是會變得很虛弱，需要一段時間來調節身體，這段時間就是俗稱的坐月子。有一道菜可以爲產婦補充營養，這道菜就是排骨燉蓮藕，那麼這道菜應該怎麼做呢？首先，我們需要準備食材有排骨300克、藕一節、鹽......

蓮藕，夏天上市，現在是初冬了依舊有賣藕的人。買一節或者兩節回去熬成湯，不僅暖身，還補鐵、下火，平時經常熬夜，或者因爲肝火旺盛而經常動怒的人要多喝蓮藕湯，多清心火。蓮藕搭配豬骨是最常見的做法，豬骨和蓮藕都含鐵，能起到補血......

蓮藕味美又具有較高的營養價值，深得人們的喜愛，做出一頓高要求的蓮藕美食，自然要在食材上下功夫，如何挑選優質蓮藕呢？看看下面的小貼士吧！Point1.挑選藕節粗短的；Point2.挑選藕節與藕節之間的間距較長的；Point3.挑選外形飽滿......

現在的媽媽們都知道，對孩子最好的食物就是母乳，各大母嬰組織也提倡最好能夠母乳餵養寶寶到十個月或者以上。但是不少的新手媽媽因爲沒有經驗，不經意間吃了回奶的食物，造成了奶量急劇減少。那麼，吃蓮藕回奶嗎？有專家指出，吃蓮......

實體詞蓮藕堅果粉核心答案清熱涼血、潤腸通便、益智補腦功效與作用1、清熱涼血：蓮藕是寒性食物，對於內熱上火、躁動不安者具有清熱涼血的效果。2、潤腸通便：因爲蓮藕當中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道的消化與吸收，起到......

能吃對於淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦極爲適合，婦女產後忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因爲藕有很好的消瘀作用。但由於藕性偏涼，故產婦不宜過早食用。一般產後1～2周後再吃藕可以逐淤。......

孕婦能吃蓮藕煲豬骨湯，會對自身和胎兒都產生益處。具體來說可以補充到維生素和優質蛋白等營養，可以起到健脾開胃和通便止瀉的食療作用，能緩解孕期便祕和嘔吐症狀。同時能夠美容養顏和補血益氣，還可以增強體質和免疫系統功......

蓮藕的物質含量豐富，因此營養價值也高。研究證明，每100克蓮藕中含有：水分77.9克、蛋白質1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、熱量84千卡、粗纖維0.5克、灰分0.7克、鈣19毫克、磷51毫克、鐵0.5毫克、胡蘿蔔素0.02毫克、......

蓮藕豬骨湯做法簡單，蓮藕切片或者切塊，豬骨剁塊，就可以將兩種食材放入鍋中燉1-2小時，其中加入綠豆，會令的湯的味道更爲特別，加上綠豆具有下火功效，平時熬夜上火可以多喝蓮藕豬骨湯。煲這道湯的時候，可以放姜也可以不放，也不會......

花生蓮藕豬腳湯的製作方法很多，可是很多人做出來卻難以稱得上美味，究竟怎麼做才更好吃呢？在烹製花生蓮藕豬腳湯的時候，有什麼事情是需要特別注意的呢？1、買來的豬腳或多或少都有殘餘的細毛，必須用刀子刮掉才能使用，白醋可以......