青口貝又叫翡翠貽貝，俗名海紅，潮汕俗名淡菜，貽貝科，水產食材之一。殼表面呈翠綠色，前半部常星褐綠色，光滑。翡翠貽貝具有增強體質、美容養顏的功效。功效作用翡翠貽貝具有增強體質、美容養顏的功效。增強體質:適量食用翡翠......

「導讀」扇貝的做法千百種，家常做法簡單但也不失大雅，一樣保存了海鮮的鮮味。扇貝的做法簡單且扇貝營養價值豐富，近年來更是受到了消費者的喜愛，成爲夜宵的主打產品，那麼食用扇貝有什麼需要注意的嗎？孕婦能吃扇貝嗎？扇貝的營......

鳥貝以體大、殼薄、肉嫩、味鮮而聞名，除了口感鮮美之外，鳥貝的營養價值也是不容小覷的。鳥貝可以作爲補充優質蛋白質和鈣元素的首選原料，而且鳥貝肉含有多種氨基酸，適量食用對人體益處多多。下面一起來了解一下鳥貝到底能......

鳥貝可以作爲補充優質蛋白質和鈣元素的首選原料，而且鳥貝肉含有多種氨基酸，適量食用對人體益處多多。鳥貝的營養價值非常高，而且相對全面，在貝類之中算是性價比很高的一種。鳥貝到底能爲人體補充哪些營養物質呢？1、鳥貝肉......

「導讀」鮮貝——鮮貝是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉。鮮貝的營養價值比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。那麼鮮貝有什麼營養價值呢......

鳥貝口感清淡不油膩，湯鮮味美，令人回味無窮。它不僅僅吃起來可口，營養成分也是非常豐富的。鳥貝的營養價值在貝類中有着很高的地位。食用鳥貝到底能爲人體補充哪些營養物質呢？一起來看看！1、鳥貝肉中富含蛋白質，具有維持鉀......

扇貝，是非常天然的補鋅、補鈣、補鐵的好方法，而且經常食用扇貝對促進腦細胞發育，活化腦細胞有極大的好處。缺鋅的表現主要就是：厭食、食慾減退，甚至不想吃飯。嚴重的也有可能出現口腔潰瘍，發展下去還會引起免疫力下降。所以......

鮮貝是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉。那鮮貝的營養價值有哪些？每100g的鮮貝，含熱量（大卡）77大卡，碳水化合物>2.50g，脂肪>0.50g，蛋白質>15.70g。貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固......

乾貝的營養價值非常高，一般人羣均可食用，它在滋補食材界中的地位也很高，甚至可以與鮑魚相媲美。乾貝中含有人體中所必須的多種營養元素，它富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分。其中，蛋白質含量高達......

赤貝等貝類軟體動物，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降；它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人......

扇貝，是非常天然的補鋅、補鈣、補鐵的好方法，而且經常食用扇貝對促進腦細胞發育，活化腦細胞有極大的好處。缺鋅的表現主要就是：厭食、食慾減退，甚至不想吃飯。嚴重的也有可能出現口腔潰瘍，發展下去還會引起免疫力下降。所以......

乾貝的營養價值非常高，這一點從它在滋補食材界中數一數二的地位就可看出。乾貝中含有人體中所必須的多種營養元素，它富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分。其中，蛋白質含量高達61.8%，甚至超過不少......

「導讀」鳥貝是一種營養成分非常豐富的貝類，鳥貝的營養價值很高，適量食用能有健腦明目、潤腸和胃、抗癌等功效。這主要是因爲鳥貝中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、磷等對人體益處多多的營養元素。邊吃美食邊補益，一舉......

貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們......

鮮貝是非常名貴的海產食品，它的營養也極豐富，並且肉質細膩、滑爽，滋味鮮美，深受不少人的喜愛，但是大家都知道它的鮮嫩味美，卻並不清楚的知道鮮貝的營養價值是什麼。那麼鮮貝的營養價值是什麼呢？下面小編將告訴大家鮮貝的營養......

乾貝俗稱瑤柱、幹瑤柱、江珧柱，是多種貝類閉殼肌乾製品的總稱。乾貝味道鮮美，營養價值較爲豐富，具有增強體質、美容養顏等功效。功效作用乾貝具有增強體質、美容養顏的功效。增強體質:適量食用乾貝可以使身體相對穩定的......

扇貝，是非常天然的補鋅、補鈣、補鐵的好方法，而且經常食用扇貝對促進腦細胞發育，活化腦細胞有極大的好處。缺鋅的表現主要就是：厭食、食慾減退，甚至不想吃飯。嚴重的也有可能出現口腔潰瘍，發展下去還會引起免疫力下降。所以......

扇貝，是非常天然的補鋅、補鈣、補鐵的好方法，而且經常食用扇貝對促進腦細胞發育，活化腦細胞有極大的好處。缺鋅的表現主要就是：厭食、食慾減退，甚至不想吃飯。嚴重的也有可能出現口腔潰瘍，發展下去還會引起免疫力下降。所以......

「導讀」乾貝是新鮮扇貝風乾後的乾製品，它的營養價值非常高。乾貝小小圓柱形的外形並不起眼，但是其富含的多種營養元素卻能有效補充人體所需。乾貝中含有很高含量的蛋白質，甚至是雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。乾貝相比新的......

乾貝是一種可與鮑魚媲美的優質食材，它在滋補食材界中可是擁有數一數二的地位。乾貝中含有人體中所必須的多種營養元素，它富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分。其中，蛋白質含量高達61.8%，甚至超過......