美國紐約市政府在重要街道免費發放安全套的舉措由來已久。如今，爲了更好地呼籲大家使用安全套、保證安全性行爲，市政府近日決定，將給這些安全套換個更時尚、漂亮的包裝，同時在路邊和地鐵的廣告牌、電視和廣播節目中推廣新......

家用跑步機是一種實用方便的健身器材，起初源於歐美，近年來進入中國市場，並被越來越多的人所接受。家用跑步機按功能分，可分爲單功能跑步機和多功能跑步機，具體如下：1、單功能跑步機：按結構分，又可分爲平板式跑步機和滾輪式跑......

很多朋友都使用過跑步機或者見過別人使用跑步機跑步運動減肥吧，經過自己的觀察，身邊有不少人能夠減下肚子，但是也有很多人減不下來。導致自己不知道要不要購買或者報健身房找跑步機跑步。到底用跑步機跑步能不能減肥呢？首......

學步車作爲寶寶學走路的工具是很方便的，但是寶寶足部沒有發育完全用學步車是很容易影響寶寶腳部發育的。給寶寶用學步車一定要有大人的看護。那麼寶寶什麼時候能用學步車呢?寶寶用學步車要注意什麼?下面本站小編家來和......

房顫在臨牀上一般需採用同步電覆律方法治療，這主要是房顫伴有血流動力學障礙，屬於異位性快速心律失常，符合同步電覆律的適應症。電覆律是指採用一定強度的電流作用於心臟，通過心臟短暫停搏而促使其恢復正常的電活動，能改善......

購買跑步機回來，或許很多人一開始都不會使用，除了可以查看說明書外，還可以看看媽網分享的跑步機使用方法，具體如下：1、使用前，先將跑步機擦拭一遍，然後開啓電源，熟悉各種按鍵，如啓動、停機、速度調整鍵。2、按下start鍵，跑步機......

「導讀」隨着人們生活水平的提高，跑步機開始進入尋常百姓家。但有的人卻一直質疑跑步機的用處，認爲使用跑步機會損害健康，其實，這種想法大錯特錯，跑步機有很多好處。那使用跑步有什麼好處呢？跑步機使用注意事項有哪些？一起來......

跑步機又分家用跑步機和商用跑步機。那家用跑步機和商用跑步機有什麼區別呢？三大區別不容忽視：承載量承載量指人在跑步機上跑步時所施加給跑步機的重量，通常，人的重量越大，施加給跑步機的重量也越大。一般，家用跑步機的承載......

如何利用散步減肥正確的健身步行要挺胸擡頭，大步走，每分鐘走60~80米左右。上肢應隨着步伐的節奏搖晃，走路的線要直，不要左轉右轉。每天步行30分鐘到1小時，強度因體質而異，一般最好出點汗。堅持三週就能看到效果。如果你已經......

跑步機是一種實用的室內健身器材，按驅動動力分，可分爲機械跑步機、電動跑步機，而按功能分，又可分爲單功能跑步機、多動能跑步機。大部分跑步機上裝有電子輔助裝備，可讓使用者體驗不同的跑步環境，如變速跑、上坡跑等。日常使......

電子計步器也算得上是一款先進的電子產品了，那麼該怎麼用呢？1、初次使用計步器時：首先要詳細閱讀使用說明書，再裝入電池或將電池隔離條抽出，然後按照產品說明書中的步驟設定時間、體重、身高等信息，最後對自己的步幅進行測......

跑步機在健身房有着至關重要的地位，畢竟跑步是降脂的主要運動，降脂又是鍛鍊的主要目的。跟戶外跑步不同，跑步機佔用的空間不大，方便省事，但是使用起來要注意方法。小編今天給大家詳細地介紹一下跑步機如何使用。一、初學者......

家裏有個閒置的跑步機，很多孕婦都想利用起來，懷孕期間確實有許多空閒時間，但是孕婦這個時候不適合劇烈運動，害怕影響到胎兒發育，特別是懷孕早期運動量過大，有可能造成流產，孕婦可以用跑步機散步嗎？適當的使用沒問題，千萬不要運......

對於想要減肥或者想要健身的女性來說，經常以爲工作上的事情或者是家庭中的瑣事沒有辦法進行運動，所以會選擇買一架跑步機在家裏放着，有空的時候就會用跑步機來運動，但是，用跑步機跑步真的可以減肥嗎？讓我們一起來了解一下。......

「導讀」對於很多忙碌的上班族來說，跑步機是實用型的健身器材，擺在家中，不需要專門抽空到戶外，也能隨時運動。但使用跑步機也要掌握一定技巧，不然使用錯了，可能會危害到身體健康。那跑步機怎麼用呢？跑步機使用誤區有哪些？一起......

女性懷孕後都比較關注孕期的生活，衆所周知，孕期時，孕婦需要適當的運動，不僅可以強身健體，還可以有助於今後的生產。不過，適合孕婦的運動方式有很多，所以很多孕婦朋友都比較關心適合孕期的運動方式。那麼，孕婦能用跑步機走步嗎......

跑步機是家庭健身器材最簡單的一種，按功能可分爲單功能跑步機和多功能跑步機，雖功能不同但用法差不多，只是不同功能操作方法不一樣。在使用時，儘量按正確的方法操作及遵循以下使用原則：調整好速度如果只是想慢走，將速度設定......

買了跑步機本是一件令人開心的事情，但有的人偏偏亂用跑步機，導致自己受傷。那跑步機怎樣用纔對呢？跑步機使用誤區有哪些？一起來了解一下吧。1、不熱身就在跑步機猛跑熱身的重要性很多人都知道，但有的人偏偏不注重，不做熱身......

步行被公認爲世界上最好的運動，是最安全、最佳的運動和減肥方式。許多臨牀實踐證明，在中老年人中流行的“三五七步法”，即每天走1或2次，每次走30分鐘以上的路程，每週步行5次，運動量即運動後的心率控制在每分鐘170次，能使糖尿......

「導讀」在室內跑步健身對身體有好處，但需要用到家用跑步機。家用跑步機最大的特點就是跑步速度可以自由把握，跑步時間也可以自由控制。那家用跑步機要怎麼選呢？家用跑步機哪種好？一起來看看分享的選購攻略吧。家用跑步機......