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關於松仁的育兒文章
松仁玉米的做法
松仁玉米是一道常見的家常菜餚,且含有葉酸、維生素E、膳食纖維、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、錳等多種營養物質,具有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化的功效。那麼,松仁玉米的做法是怎樣的?松仁玉米材料:冷凍糯......
2017-07-23
松仁的營養價值
都說松仁的營養價值非常高,那松仁的營養價值具體體現在哪裏呢?。下面一起來了解一下“松仁的營養價值”吧!據研究,每100克的松仁含有蛋白質16.7克、脂肪63.5克、粗纖維4.6克、鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克等,具有良好的......
2018-08-22
孕婦可以吃松仁玉米嗎
從營養價值的角度來看,孕婦是可以吃松仁玉米的,原因有二:其一,玉米是長壽食品,其含有的多種營養物質不僅能讓人體自身的抵禦能力得到增加,更能促進胎兒的發育。在中醫學上,玉米的營養保健作用也是得到肯定的,不僅能安胎凝神,更......
2022-06-23
松仁的做法
「導讀」松仁是堅果的一種,其營養十分豐富,而且味道獨特,能做成各種各樣的菜餚。那麼,松仁的做法有哪些呢?松仁粥的做法是怎樣的?松仁玉米的做法是怎樣的?香皮鬆仁的做法是怎樣的?松仁的營養價值有哪些?松仁的做法松仁,又名羅鬆......
2017-06-10
松仁玉米的做法
松仁玉米是一道常見的家庭小菜,這道菜餚不僅營養豐富,而且做法也很簡單,即使不善於烹調的人,只要跟着步驟,也能做出來。那麼,松仁玉米的做法是怎樣的?松仁玉米材料:冷凍糯玉米粒,松仁,青椒,胡蘿蔔,油,鹽,糖。做法:1、將冷凍糯玉米粒......
2017-10-03
松仁的做法
松仁是堅果的一種,味道獨特,營養豐富,且能做成各種各樣的菜餚。那麼,松仁的做法有哪些呢?松仁羅勒烤南瓜材料:南瓜,松仁,羅勒,橄欖油,粗鹽,胡椒。做法:1、南瓜洗淨去皮,切成7釐米左右的厚片,用蔬菜花模切出花形。2、將處理好的南瓜......
2017-04-07
孕媽咪堅果食譜:松仁玉米
松仁苞米原材料:鬆籽仁:50克玉米……200克青豌豆……20克胡蘿蔔……20克蔥末……1小匙食用油……2一茶匙麻油……1小匙鹽、雞精……適當芡粉……2小勺流程:1.鬆籽仁自來水清洗,放到鍋中裏炸得色調略微金黃色,預留。將胡蘿......
2023-11-12
松仁玉米烙的做法及功效
松仁玉米烙是非常適合1-3歲的寶寶吃的食物。因爲玉米的營養價值和保健作用都很高,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。寶寶吃玉米,可以強身健體。松仁玉米烙的做法大......
2022-06-24
松仁的營養價值
松仁,又名羅松子、海松子,是松科植物的種仁,其營養非常豐富,男女老少都能食用。那麼,松仁的營養價值是什麼?有研究發現,每100克的松仁含有蛋白質16.7克、脂肪63.5克、食物纖維4.6克、鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克等,具有良......
2018-11-22
松仁的功效與作用
松仁,又名羅松子、海松子,不僅是美味的食物,更是食療佳品,因而具有“長壽果”的美譽。那麼,松仁的功效與作用是什麼?1、健腦、預防癡呆。松仁中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝,維護腦細胞功能和神經功能的作用;另外,鬆......
2019-06-13
松仁玉米做法
一材料:生松仁、玉米粒、青椒、紅椒、香蔥步驟:1.分別將青、紅辣椒切成小丁,香蔥切成碎末。2.中火將炒鍋燒至溫熱,鍋內不用倒油,直接將生松仁炒熟,當松仁表面出現油光時即可出鍋。3.將玉米粒放入沸水中煮4分鐘至八成熟,撈出......
2022-06-23
香皮鬆仁的做法
香皮鬆仁是東北菜的一種,這道菜餚的營養非常豐富,而且做法也很簡單,只要按照步驟,即使在家也能做出來。那麼,香皮鬆仁的做法是怎樣的?香皮鬆仁材料:松仁,雞蛋,小麥麪粉,菜籽油,鹽,味精,白砂糖,香油,五香粉。做法:1、將去皮的松仁中挑......
2019-03-29
松仁的食用注意事項
儘管松仁的營養價值非常豐富,但在食用時必需注意一些事項,否則會引起健康問題。那麼,松仁的食用注意事項有哪些呢?1、出現哈喇味時不能食用。松仁中含有大量的不飽和脂肪酸,儲存不當或長時間存放就會產生酸敗現象,出現“哈......
2017-02-13
松仁粥的做法
松仁的營養非常豐富,富含多種營養物質,如蛋白質、維生素E、脂肪、鈣、磷、鐵等等,將松仁與其它食材做成粥,其營養就更易被吸收。那麼,松仁粥的做法是怎樣的?枸杞松仁粥材料:枸杞子,松仁,大米,蜂蜜。做法:1、大米淘洗乾淨,瀝乾水分......
2019-02-16
松仁玉米的功效
松仁玉米的功效結合了松仁和玉米兩種食材的功效,在中醫學上也是一道開胃健脾的美食,主治腹瀉消化不良等問題。下面就一起來看看它主要都有哪些功效吧。1玉米含有豐富的礦物質、蛋白質和脂肪,食用之後不僅能促進食慾,預防......
2022-06-23
松仁的功效與作用
衆所周知,適當吃一些堅果,對自身健康非常有益,而松仁是堅果的一種,也就是說適當吃一些松仁,對人體健康很有好處。那麼,松仁的功效與作用是什麼?1、軟化血管。松仁中的脂肪成分是亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸,有很好的軟化......
2016-05-30
松仁的營養價值
「導讀」松仁,又名羅松子、海松子,爲松科植物華山鬆、紅松、白皮松等多種鬆的種仁。唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸,久服輕身,延年益壽”的記載。那麼,松仁的營養價值是什麼?松仁的營養功效與作用是什麼?松仁的做法......
2016-08-25
松仁
「導讀」松仁,又名羅松子、海松子,爲松科植物華山鬆、紅松、白皮松等多種鬆的種仁。唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸,久服輕身,延年益壽”的記載。那麼,松仁的營養價值是什麼?松仁的營養功效與作用是什麼?松仁的做法......
2018-06-23
松仁玉米
「導讀」松仁玉米一直就備受歡迎,無論男女老幼,吃了它都是益處多多,尤其是它的做法也很簡單,讓人更是喜愛不已。那麼松仁玉米到底是怎麼做的呢?它的營養價值在哪裏?趕緊都來尋找答案吧!松仁玉米是什麼松仁玉米就是用松仁、玉......
2018-03-01
松仁的做法
松仁,又名羅松子、海松子,是一種營養豐富的食物。松仁的味道非常獨特,且能與多種食物搭配做菜,因而受到大衆的喜愛。那麼,松仁的做法有哪些呢?松仁棗糕材料:乾紅棗,麥芽糖漿,食鹽,松仁。做法:1、紅棗洗淨去核,取肉切粒。2、鍋置火......
2017-09-11
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