養胃是秋冬季節，人們最關心的是養生問題。如果生活和飲食習慣不好，就會出現胃病。胃其實是一個相當脆弱的器官，飲食是養胃的重要方式。爲什麼胃不好多喝小米粥？小米有很神奇的養胃作用，在生活中小米有米黃金的稱號，小米對暖......

枸杞紅棗小米粥功效良多，是一道食療養生效果極佳的粥品，而且枸杞紅棗小米粥的做法也很簡單。大家只需要在熬製小米粥的基礎上加入適量的枸杞和紅棗即可，加入的時間可根據自己的口感喜好來決定。廚房新手趕緊跟着以下食譜......

海蔘是一種比較寶貴的食物，海蔘的營養價值也是非常高的，海蔘小米粥是一道很受我們歡迎的菜餚，味道鮮美，暖胃養生。特別是冬天，喝這種粥，感覺非常好。那麼，海蔘小米粥孕婦能吃嗎?我們來了解一下吧。海蔘小米粥孕婦能吃嗎冬季......

對於胃不好的朋友來說，最痛苦的是吃東西。然而，在日常生活中，有很多食物非常滋養胃，這對胃不好的朋友來說是個好消息。那麼，你知道哪些食物最能滋養胃嗎？讓我們和你分享哪些食物最能滋養胃。花生、蜂蜜都是養胃的。2.核桃、......

不要孕婦去醫院產檢的時候，被醫生告知有血糖高的問題，飲食中可得留意好好控制血糖，不能讓血糖一直升高不然會很危險。孕婦也清楚相關的危害，一直努力做好。那麼，血糖高的孕婦可以吃小米粥嗎？要是孕婦有血糖高的問題儘量別喝......

衆所周知，一般在嬰兒六個月之後就會慢慢添加輔食以補足其營養所需。菠菜小米粥是一種含鐵元素非常豐富的輔食，經常給嬰兒吃有助於腦細胞發育。那麼，菠菜小米粥怎麼做給嬰兒吃呢？下面就來看看菠菜小米粥的做法吧。嬰兒菠菜......

寶寶由於抵抗力比較低，所以很容易得感冒，而咳嗽是寶寶感冒比較常見的症狀，而且寶寶感冒咳嗽總是反反覆覆，這讓很多家長很困擾。要注意得寶寶感冒咳嗽除了進行專業的治療外，還要加強飲食的調理，那麼寶寶感冒咳嗽能不能吃小米......

棗粥原料:穀子150克，棗10粒，花生仁，糖10克。製作方法:每個人洗乾淨，放入湯鍋用清水浸泡30分鐘左右的棗洗淨，去核，切棗肉備用的湯鍋，加入適量的清水，燒開後加入每個人，轉小火慢慢煮，每個粒子開花時加入棗粉，攪拌均勻小米山藥粥原......

相信大家都喝過紅棗小米粥吧，紅棗紅通通的顏色讓人看着就很有食慾，與小米一起搭配可以獲得營養的最大化。紅棗小米粥雖然看着十分普通，但是紅棗小米粥的功效卻是不容忽視的，下面我們從紅棗的功效和小米的功效兩方面來了解......

小米是生活中常見的美食，物美價廉，還有着豐富的營養價值，小米可以做成各種不同的營養美食，很多人都會選擇用小米熬粥喝，因爲小米粥不光好喝，而且常喝小米粥，對於身體的好處多多，小米粥的做法也有很多，那麼小米粥如何做好吃？小米......

薏米小米粥的營養價值高，含有多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪、糖類和碳水化合物，還含有胡蘿蔔素，維生素B1含量更是位居所有糧食之首；礦物質含量較高，所含的鐵、磷含量豐富，有補血、健腦的作用。薏米小米粥含有的多種維生......

紅棗小米粥的做法很有講究，如果大家不喜歡吃被煮的軟爛的紅棗就可以晚些時候加入紅棗，還可以將紅棗先煮軟然後去核做成棗泥再放入到粥中。紅棗小米粥還可以加入山藥、粳米、黑木耳等食材做成不同口感的營養粥，那麼紅棗小......

很多孕婦在懷孕以後，在各個方面都特別的小心翼翼，尤其是所吃的食物，生怕自己吃了一些食物以後會對寶寶不利，其實孕婦只要不吃寒性太大的食物，大部分是沒有任何問題的。那麼孕婦能不能吃小米粥？孕婦當然可以吃小米粥，小米粥是......

小米里面的營養很高，經常喝小米粥還能起到養胃的作用，所以很多家庭都備一些小米。對於孕晚期的孕婦來說，這時候是很關鍵的時期，因爲馬上要接近生產，飲食上面也需要合理搭配，那麼孕晚期能天天吃小米粥嗎？孕晚期可以適當吃一些......

小米粥含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養豐富。另外，小米除了含有豐富的鐵質外，也含有蛋白質、複合維生素、鈣、鉀、膳食纖維等，是我國傳統優質健康食品之一。小米粥具有緩解飢餓、健脾養胃、促進消化等功效......

糖尿病患者應該少喝小米粥。糖尿病患者宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物，並適量補充蛋白質及礦物質，不宜吃高糖、高鹽、過於油膩的食物，還要限制飲酒等。小米粥的升糖指數、能量適中，脂肪含量較低，同時含有一些......

雖說小米粥的做法大同小異，但若是在一些小細節上注意的話，煮出來的小米粥會更加美味，而想讓寶寶吃得更美味，那要如何煮呢？其實作爲寶寶的食物，最好就是煮爛一些。不僅僅在選材料上要多家費心，在煮粥的一些小細節上，像是煮粥的......

如今的生活節奏與工作壓力有多麼大，相信大家都深有體會、感同身受，快速的步調常常讓人們忽視了早餐這個重要的時刻，再加上吃飯時間的不規律等因素，於是胃病的人羣隊伍日漸龐大起來，想要養胃小米粥是最佳的選擇之一，那麼，養胃......

在懷孕的時候有的孕婦總希望自己吃的東西是對寶寶好的，所以，她們在吃任何食物的時候都會問懷孕時候吃到底好不好，也因爲這樣，一些想吃小米粥的孕婦會問：懷孕喝小米粥好嗎？來看答案。懷孕喝小米粥好嗎在懷孕的時候喝點小米粥......

高血壓患者能適量吃小米粥。高血壓患者宜吃低脂肪、低鈉、高維生素C、高膳食纖維、高蛋白質、高鈣、高鉀、高鋅、高鎂等的食物，限制高脂肪、高膽固醇、高鈉食物的攝入，不飲或限制飲酒等。而小米粥屬於鈉含量較低的食物，......