小知識來了，同等分量麪食是米飯熱量的2到3倍，其中熱量是一部分，關鍵是升糖指數爆表，現在血糖問題是很常見的了，一不注意可能身體就給反饋。那麼吃米和吃麪哪個更容易胖？下面本站小編帶來介紹。同等分量麪食是米飯熱量的2到3......

平時吃米飯和麪食都是生活中很常見到的食物。北方吃麪食，南方吃米飯。有人在晚飯說不要吃米飯容易長胖。吃米飯還是麪食好米飯和麪食有什麼區別呢？本站帶來相關介紹。吃米飯還是麪食好主要看個人喜好，米飯的吃法比較多樣......

消化不好建議食用麪食，麪食比米飯更容易消化。麪條的主要成分是麪粉，煮熟食用可以減少腸胃的負擔，也可促進腸胃的消化。大米是主食的一種，但是在消化過程中，要將食物研碎，才能夠被充分吸收，否則會給胃帶來更大的壓力，建議消化......

「導讀」是不是吃膩了正常的家常白飯呢？不如換一下口味，自己DIY糯米飯吧？媽媽網百科有詳細糯米飯的做法大全。隨時可以吃到不同風味的糯米飯，糯米飯的做法很簡單，所需配料根據個人喜好添加。糯米的營養價值也很高，有補中益......

玉米麪食品很多，在原來以粗糧爲主的年代，這是人們的主食，現在仍是人們改善口味的食品之一。玉米麪食品營養很豐富，人們的膳食一定要合理搭配，才能做到營養均衡。那麼玉米麪有什麼食療功效？下面一起跟着媽網百科來看看玉米的......

現在很多人都有疑問。米飯和麪食哪個更養胃？現在很多人喜歡在日常飲食中以面爲主食，以米爲主食的人也很多。米飯和麪食哪個對身體有好處，能保持胃，健康嗎？現在讓我們談談米飯和麪條。常說的養胃，養胃最重要的是平時定期吃一......

「導讀」黃米飯就是用黃米蒸出來的飯，口感與我們日常食用的米飯全然不同，與糯米有些類似。黃米飯通常是拌着白糖吃，香甜綿軟的口感能夠讓人回味無窮，不過黃米飯不能多吃。下面我們就一起來了解下黃米飯的製作技巧，並看看常......

通常情況下，沒有“米飯和麪食哪個更營養”的說法。兩類食物營養價值都比較高。具體分析如下：米飯和麪食都是碳水化合物的主要來源，可以提供身體所需的能量。米飯中的碳水化合物主要是澱粉，而麪食中的碳水化合物主要是麪粉......

電飯鍋是熱效率很高的家用電器。它具有烹調溫度準確、結構精密、使用簡便、堅固耐用的特點。平時只要用一個500瓦的電飯鍋就能煮熟2斤米的飯。那電飯鍋怎樣蒸米飯呢？蒸米飯時，將米清洗乾淨，放入鍋中，然後根據米的分量加水......

就生米和麪粉而言，其實熱量是一樣的，主要是因爲成熟食的含水量不同，生產過程中添加的調理也不同，所以單位重量的熱量會有一定的差異。哪個更容易發胖，主要看做什麼。我們來看看幾種常見的麪食和米飯，哪種更容易發胖。吃饅頭......

方便麪高熱量，可還是有很多人抵擋不了它的誘惑，特別是它泡出來的香味，很多時候可以讓人暫時忘了它的缺點。方便麪還有一個讓人們青睞的原因，那就是它的方便，在人們飢餓而又懶得做飯的時候或者是忙得沒有時間做飯時的方便首......

麪條和米飯是大家日常中最關鍵的正餐，媽媽在給寶寶加上面條和米飯時有什麼注重？寶寶怎樣吃麪條喂寶寶的麪條應是爛而短的，麪條可和骨頭湯或老母雞湯一起煮，以提升麪條的鮮香，造成寶寶的胃口。喂時需先試小量，觀查一天看寶寶......

很棒炒米飯很棒炒米飯原料：米飯50克、馬鈴薯10克、絲瓜10克、黑木耳5克及雞脯肉10克，食用油、蔥段、米酒、鹽、雞精各少量。製做：將馬鈴薯、絲瓜切切丁，黑木耳自來水發後略用刀割兩下，備用；把洗乾淨的炒菜鍋放置竈火上，添加......

一般來說，新鮮麪條比白米飯更容易被人體消化吸收。新鮮麪條含有木薯澱粉，易於人體消化，新鮮麪條比白米飯熱量高。但是，生面和白條和白米飯是很好的正餐，但是對於胃腸不好的人來說，最好吃新鮮的麪條，新鮮的麪條柔軟，不容易刺激......

「導讀」電飯鍋主要功能是煮米飯，爲家居常用電器，是家庭主婦的好幫手。如果平時想用它來蒸出好吃的米飯，需要掌握一些技巧。那怎樣用電飯鍋蒸米飯呢？電飯鍋蒸米飯要多長時間？下面一起來了解一下電飯鍋的使用技巧吧。電飯鍋......

有一種食物的食療作用是“補中益氣，健脾和胃，除煩渴，止瀉痢;利小便，養腸胃;強陰壯骨，生津，明目等”，這是什麼食物呢?當我用這個問題提問我學生時，他們的回答五花八門，山藥、海蔘、蜂蜜、芡實、薏仁、兔肉.....。其實正確的答案......

這次改改規矩，先說結論：用豆漿(代替水)做米飯既好吃，又提升營養，推薦;用茶水(代替水)做米飯既不好吃，又不利於營養，純屬多此一舉，反對。我經常在米飯中加入其它穀物(如小米、糯米)或雜豆(如綠豆、紅豆)以使主食多樣化。但說......

米飯和麪食這兩種主食，很多人比較糾結，其實在營養上的差別並不大，日常生活中應以米飯爲主，麪食爲輔，那麼，吃主食有哪些原則？下面本站小編就帶來介紹。吃米飯和吃麪食哪種更好其實在選擇上，很多人爭論的營養成分問題並沒有太大......

米飯不是長胖的關鍵，食物總熱量攝取超標纔會長胖。100克米飯的熱量是116卡路里，碳水化合物是25.90克，脂肪含量只有0.30克，不是超高熱量的食物。要知道玉米100克也有106卡路里。所以米飯熱量高，長胖是站不住腳的。此外，人體......

相較於米飯而言，吃麪對胃更好，因爲麪食容易被消化吸收，也可避免出現腹脹的情況。大多數麪食是由麪粉加工而成的，而麪粉的原材料是小麥，小麥碾壓成麪粉或麥片後食用，可起到保護腸胃的作用。而將麪粉揉捏成麪條的過程中，經發酵......