營養

減肥是一個循序漸進的過程，制定好自己的減肥計劃，通過中藥調理體質，再配合運動，做到健康減肥。那麼減肥太快會導致皮膚鬆弛嗎？如何加速餐後卡路里的燃燒？下面本站小編帶來介紹。減肥太快會導致皮膚鬆弛嗎短時間內瘦掉幾十斤......

今天北方迎來小年，明天南方迎小年，“二十三，糖瓜粘，竈君老爺要上天”，今天開始，祭竈、掃塵、穿新衣、剪窗花、貼春聯等。那麼小年吃什麼？小年之後如何養生？下面本站小編帶來介紹。小年吃什麼餃子：餃子是北方地區小年的傳統食物......

很多長痘痘的朋友抱怨吃辣後出現爆痘的情況，有的是在吃辣後爆一兩顆痘，有的是痘痘明顯增多，因此總是覺得要少吃辣。那麼吃辣和長痘沒什麼聯繫嗎？適當吃辣有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。吃辣和長痘沒什麼聯繫嗎吃辣和長......

聽說茯苓可以去溼氣，那應該怎樣吃茯苓，去溼氣的效果比較好呢？溼氣重不僅影響身體健康，也使得整個人的氣色非常差。那麼茯苓去溼氣吃多少比較好。好的茯苓祛溼效果纔會顯著，如何挑選到好的茯苓。茯苓可以去溼氣嗎茯苓能去溼......

綠豆是一種很有營養的食物，含有豐富的蛋白質，維生素、礦物質、碳水化合物等，夏天喝綠豆湯不僅能補充營養，還有消暑解渴的作用，那麼，哪種顏色的綠豆湯消暑效果最好？糖尿病患者能不能喝綠豆湯？下面本站小編就帶來介紹。哪種顏色......

我們經常聽說黃瓜和西紅柿不能一起吃的說法，據悉是會破壞西紅柿的維生素c，那麼，黃瓜和西紅柿不能一起吃嗎？西紅柿是維生素C之王嗎？下面本站小編就帶來介紹。黃瓜和西紅柿不能一起吃嗎網上有種說法是黃瓜含有維生素C分解酶，......

黑芝麻的營養是比較豐富的，富含多種營養物質，其中鈣含量就非常不錯，那麼，怎麼吃黑芝麻的補鈣效果會更好？吃黑芝麻有哪些好處？下面本站小編就帶來介紹。怎麼吃黑芝麻的補鈣效果會更好我們從食物中攝入的鈣，主要在人體的小腸部......

現在很多蔬菜一年四季都有了，這也歸功於技術的發展了，但很多人還是更喜歡吃應季蔬菜，那麼，應季蔬菜和反季蔬菜營養有差別嗎？爲什麼大家更喜歡應季蔬菜？下面本站小編就帶來介紹。應季蔬菜和反季蔬菜營養有差別嗎決定蔬菜口感......

生活中，如果一個人情緒不受控制、易發脾氣，除了與自身性格、環境等因素有關外，還可能是病理原因，如營養缺乏，尤其是缺B族維生素。那麼缺維B的人脾氣差嗎？缺維B的人會有哪些表現？下面本站小編帶來介紹。缺維B的人脾氣差嗎B族......

魔芋是很多減肥人羣必吃的一道食物，富含膳食纖維等多種營養成分，熱量低，魔芋爲什麼能抑制食慾減肥？魔芋有哪些營養價值？下面本站小編就帶來介紹。魔芋爲什麼能抑制食慾減肥魔芋富含膳食纖維、蛋白質及氨基酸、礦物質、生物......

時有涼風，時有炎夏，蓮藕已滿塘，剛出水的藕回家清炒就很美味，除此之外蓮藕排骨湯也是很受歡迎的菜品。那麼蓮藕有什麼營養價值？蓮藕怎麼做家人最喜歡吃？下面本站小編帶來介紹。蓮藕有什麼營養價值藕，也叫蓮藕，營養豐富，含有蛋白......

骨頭湯是一道營養豐富的湯品，製作原料主要包括扇子骨、直通骨、尾脊骨等，它不僅口感濃郁，而且有多種好處。那麼骨頭湯能補鈣嗎？骨頭湯喝了有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。骨頭湯能補鈣嗎骨頭湯的補鈣效果並不理想。儘管......

有些人一喝奶就腹瀉、腸鳴，各種不適，很多人說是乳糖不耐受，也有人說是牛奶蛋白質有關，那麼，喝奶不適是蛋白質的原因嗎？乳糖不耐受就不能喝牛奶嗎？下面本站小編就帶來介紹。喝奶不適是蛋白質的原因嗎不一定，最好諮詢醫生確定病......

紅棗可以和很多食物搭配，滋補效果不錯，比如可以和當歸一起，或者桂圓銀耳，那麼，爲何一吃紅棗就上火？下面本站小編就帶來介紹。紅棗怎麼搭配吃營養好紅棗+當歸，煮粥吃，能補氣益血，潤腸道，對於一些氣血不足，消化不好的人有着良好的......

我們經常說吃葡萄不吐葡萄皮，有些人會直接整個葡萄吃掉，連葡萄籽也不例外，其實葡萄皮也是有營養價值的，那麼，葡萄皮有什麼營養價值？吃葡萄不吐葡萄籽可以美容嗎？下面本站小編就帶來介紹。葡萄皮有什麼營養價值中醫認爲葡萄性......

節後兩週清淡飲食、多吃粗糧，能幫你穩血糖、控體重，除了體重增加，消化不良還會導致排便不暢，可以通過多吃果蔬、大量喝水，讓我們“通暢”每一天。那麼春節大吃大喝後如何補救？春節後如何調整飲食？下面本站小編帶來介紹。春節......

近年來，糖尿病前期呈高發勢頭，我國糖尿病前期人羣遠多於糖尿病患者，每年大約會有5%至10%的糖尿病前期人羣轉爲糖尿病，預防要及早識別、及早干預。那麼多吃辣能預防和治療糖尿病嗎？糖尿病應該如何預防和治療？下面本站小編帶......

喝酒很爽，但如果你一直喝，可能並不會一直爽，有可能等待着你的，是傷身傷心，甚至猝死，因此喝醉酒之後就要快速解酒纔好。那麼吃什麼能快速解酒？解酒藥什麼時候出最好？下面本站小編帶來介紹。吃什麼能快速解酒蜂蜜水：蜂蜜中含有豐......

燒鵝風味獨特是很多人愛吃的一道菜，但是卻不建議寶寶吃，寶寶的食物要精挑細選才行，亂吃會影響身體發育。那麼爲什麼不建議給寶寶吃燒鵝？燒鵝中含有哪些影響寶寶發育的物質？下面本站小編帶來介紹。爲什麼不建議給寶寶吃燒鵝......

水是生命之源，喝水是最簡單的養生法，成年人大概每天要喝水約2000-3000毫升左右，大概就是普通礦泉水瓶約5瓶，但是不能一次喝掉，把它分成7-8次喝。那麼一定不要等到口渴才喝水嗎？哪些時候需要喝水？下面本站小編帶來介紹。一定......

很多人認爲，粥是養胃佳品，事實上，對不小心受涼或吃壞肚子的人而言，偶爾喝粥有利於消化，但健康人羣長期喝粥易導致胃腸功能退化。那麼爲什麼喝粥不養胃?長期喝粥會怎樣?下面本站小編帶來介紹。爲什麼喝粥不養胃胃不舒服的時......

三星湯是有谷芽，麥芽，山楂三味藥組成的，當孩子積食時，給孩子服用三星湯是比較不錯的選擇，但在在做法和用量上要注意，那麼，三星湯是怎麼做的？下面本站小編就來說說。三星湯是什麼成分組成的三星湯的組成是三味藥：谷芽、麥芽、山......

芒種節氣過去了，便是夏天的第三個節氣了。天氣熱的人心神不寧，吃的的食物也儘量要避免那些油膩的容易上火的。夏至節氣吃什麼食物夏至節氣飲食注意什麼。本站帶來相關介紹。請大家繼續關注夏至節氣吃什麼食物苦瓜炒蛋清......

玉米有甜玉米和糯玉米，甜玉米比較甜，糯玉米口感比較粘稠，有人更偏愛甜玉米口感，而有人更喜歡糯玉米，那麼，甜玉米吃多了會影響血糖嗎？甜玉米和糯玉米哪個升糖指數高？下面本站小編就帶來介紹。甜玉米吃多了會影響血糖嗎煮好的甜......

紅棗和紅糖，長期以來在傳統觀念中被視爲補血佳品，但深入瞭解其營養成分會發現，這種認識並不完全準確。那麼紅棗紅糖真的能補血嗎？哪些食物真正補血？下面本站小編帶來介紹。紅棗紅糖真的能補血嗎紅棗和紅糖都是傳統中醫認爲......