男子的精子就是生孩子的關鍵，很多的男性精子的不正常導致不孕，男子的精子如果出現了不正常的問題一定要及時就醫，在很多的時候男子的精子活力也是有關係的。那麼男的精子活力多少正常？下面就和小編一起來了解一下。
男的精子活力多少正常
正常的精子活力應當大於50%，如果少於50%，則認爲精子活力差，可能會導致不育。治療上可多吃一些食鋅量高的食物補充鋅、硒和蛋白質。含鋅量高的食物有牡蠣、魚類、蝦和各種海產品、牛肉等，高蛋白質的食物可以多吃蛋類，魚類、豆類等，因單一的食補不全面，效果慢也不夠明顯，需再口服育之緣片，根據精子的生長週期爲70天左右，所以3個月左右就能看到效果。
男子精子活力低的因素
1、香菸酒精對精子的傷害。香菸中的尼古丁會傷害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，引發胎兒畸形或發育不良。
2、高溫對睾丸會產生損害。男性應儘量避免在高溫環境中停留過長時間，如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。
3、避免接觸有礙於精子生長的藥物。鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物，化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙於精子生長，因此男性應儘量避免長期、大量接觸這類藥物。
4、輻射也會影響男性精子質量。家庭裝修中使用的大理石、瓷磚、花崗岩、坐便器等，有些可能含有超標準的射線。電磁波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光等屬於非電離輻射，這些物理因素具有熱效應作用，可引起生殖腺組織損傷。
5、還有常用筆記本電腦的影響。筆記本電腦運行時內部最高溫度可達到70多攝氏度；長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，令陰囊的溫度上升近3攝氏度，可能使男性精子數量減少，尤其對十幾歲的男孩和年輕男子影響明顯。
難得精子活力多少正常上面已經給出解答，男子的精子只要是大於百分之五十就是正常的，如果小於就會導致不育。男子的精子活力低是和平時抽菸喝酒的因素有關係的，男子在高溫的狀態下可是會導致精子的活力低，所以男人一定要注意這些狀況。
