女性朋友們每個月都會來月經，但有些女性因爲身體比較虛弱，在經期的時候就很容易出現痛經的情況。這是非常痛苦的，但卻是可以通過長時間的調理慢慢改善的。首先，女性朋友們應當在經期的時候忌口。那麼經期應該忌口哪些水果呢？
炎熱的季節許多人都喜歡吃西瓜，特別是冰鎮的，一些還在經期的女性朋友們也不例外。但是如果在這個時候吃太多西瓜，就很容易導致女性子宮出現淤血。使經血很難排出。這是因爲西瓜是涼性的食物，不僅會出現以上問題，還會加重痛經。
芒果也是一種涼性的食物，就連平時身體比較寒的人都不能多吃芒果，更別說女性在例假的時候了，這個時候女性是非常虛弱的，吃芒果會出現痛經、量多等情況。
火龍果中含有許多維生素，能夠起到潤腸、預防貧血的作用，是一種非常好的水果。但是對於來月經的女性來說，火龍果是不能多吃的。可以在經期之後吃一些，補充鐵元素。
柿子中有一種物質能夠阻礙人體吸收鐵，而女性在經期大量失血，最需要的就是補鐵。所以更不能吃柿子，抑制鐵的吸收了。
