月經沒的時候是什麼顏色

月經對於女性朋友來說，非常重要。正常情況下，成熟女性每個月都會有月經來潮，來月經時要注意觀察月經的量，顏色是不是正常。有些女性對於月經相關的知識瞭解的不多，想要知道月經沒的時候是什麼顏色？

月經沒的時候，顏色發暗，爲暗紅色。主要是由於經血混入了脫落的子宮內膜碎片、子宮頸粘液所引起，故呈暗色。尤其是有一部分女性平時的經血量比較少，在子宮陰道內停留的時間會比較長，所以月經的顏色就更加發暗。

月經來潮時女性一定要注意保護好自己，尤其是保暖工作。女性體質偏寒性，如果經期時受涼，會出現一些不適感，比如經期時喝冷飲，受涼風，有可能會導致痛經情況的發生。在月經時期，可以吃一些溫熱的食物，多喝湯水，能緩解經期的不適感。

另外女性一定要注意在經期時，個人衛生工作要做好，因爲此時女性身體的免疫力會下降，容易受到病菌的入侵，誘發一些婦科疾病。要注意衛生巾按時更換，內褲也要注意每天清洗消毒，最後要注意月經時期，一定不能同房。