在來月經的時候，女性大多都會出現痛經的情況，有些女性痛經比較嚴重，來月經的時候也很痛苦。痛經一般在開始來月經的時候出現，很多女性對這個不大清楚。那麼月經期第一天痛經正常嗎？
女性在來月經的第一天有痛經的症狀很正常，而且第一天疼痛一般都會比較嚴重，大概兩到三天之內就會改善了。痛經一般是呈痙攣性，不會有腹肌緊張或者是反跳痛出現，多數女性第二天的時候就會好很多，但是痛經嚴重還需要及早改善。
治療痛經建議去當地正規的醫院接受檢查和治療，瞭解痛經是什麼原因引起。如果剛來月經不久，受到了痛經的折磨，會影響到生活還有學習。痛經一般需要藥物來治療，但是不可長期依賴藥物，因爲藥物會有一定的副作用。
在飲食上面女性也需要注意，可以每天吃一個蘋果，蘋果裏面擁有植物激素成分，可以平衡雌激素水平，以免雌激素紊亂讓月經血量太多，引發痛經症狀出現。紅酒和蘋果一起煮也是不錯的，可以起到活血化瘀的作用，能夠改善痛經。在來月經期間還需要注意保暖，多休息，注意私處衛生。
