老話說得好“治病不如防病”，所以治療疾病不如預防疾病，口腔潰瘍又是一種困擾我們日常生活的疾病，看見想吃的東西不能吃的那種感覺真是太難受了，不過大家都知道口腔潰瘍的預防方法有哪些嗎？
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果儘量避免誘發因素，仍可降低發生率。
預防具體措施是：
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和着急。
3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便祕。
護理方法：
1、選用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺琅質結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用，這就是口腔潰瘍的護理措施。
2、定期口腔檢查：定期口腔檢查，口腔醫生會給你提供口腔保健指導和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀，這種口腔潰瘍的護理比較常見。
3、注意口腔後面的牙齒：口腔後面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔後，用水漱口；這也屬於口腔潰瘍的護理方法之一。
