流產之後一定要注意身體的恢復，特別是對於那些做過引產或是人工流產的人，這都是大家需要關注的。產後沒有恢復到位對自己的身體健康和以後的身體健康都沒有好處，容易流血後遺症。下面小編帶大家去關注一個問題，自動流產後注意事項。
自動流產後注意事項
1、生活要有規律
起居有度，同時適當活動，每日保證睡夠8小時。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
2、要注意個人衛生
常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3、要選擇合適的飲食
食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
4、要保持心情舒暢
精神要儘量保持舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
自然流產後如何保養身體
1、選擇合適的飲食，保養子宮
應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。同時不要吃太熱的、太硬的、辛辣刺激的食物。
2、避免過早進行性生活
人流術後1個月內應儘量避免性生活，若太早進行性生活有可能使尚未修復好的子宮受感染，從而影響其修復進程甚至造成炎性反應，也可致閉經。
3、無生育打算的女性宜及早避孕
除了直接上避孕環外，口服避孕藥可抑制卵巢排卵，改變子宮頸內分泌黏液，阻止精子與卵子結合成受精卵，以此來達到避孕的效果，停藥後又可恢復生育能力，比較方便、有效。
以上就是小編對於自動流產後注意事項這一問題的有關資料整理，雖然是自然流產但是還要注意自己身體恢復的問題，不能在流產之後就馬上進行性生活，對女性的身體是非常不好的，並且這樣的問題出現之後，孕婦的受孕率也是會不斷的減少的。小編祝大家健康！
