不同時間段的孕媽的精神狀態是不一樣的，孕早期是比較緊張的，孕中期是比較穩定的，孕晚期是比較期待的。屁股疼是孕媽常見的一種現象。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下怎麼預防屁股疼痛以及孕婦右邊屁股筋扯着疼怎麼回事的一些內容。
怎麼預防屁股疼痛
第一，良好的個人衛生。每天都要勤換內褲、勤洗肛門處，保持肛門處皮膚清潔、乾淨，防止受到細菌、病毒的感染。
第二，合理的飲食習慣。飲食要合理，不要暴飲暴食，少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通暢，利於腸道加速消化。每天起牀後可空腹喝杯蜂蜜水，促進腸道蠕動正常。
第三，規律的排便習慣。養成定時、定點排便的好習慣，讓腸道習慣你的作息時間，形成條件反射性排便。不宜久蹲於廁所，會阻礙靜脈血液的正常流通，從而引起其他併發生髮生。
孕婦右邊屁股筋扯着疼怎麼回事
第一，生理性肚子疼
隨着寶寶長大，準媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起準媽媽肋骨鈍痛。一般來講這屬於生理性的，不需要特殊治療，左側臥位有利於疼痛緩解。 在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。
第二，病理性肚子疼
胎盤早剝：多發生在孕晚期，準媽媽可能有妊娠高血壓綜合徵、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型症狀，多伴有陰道流血。
肚子疼的程度受早剝面積的大小、血量多少以及子宮內部壓力的高低和子宮肌層是否破損等綜合因素的影響，嚴重者肚子疼難忍、腹部變硬、胎動消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血壓的準媽媽或腹部受到外傷時，應及時到醫院就診，以防出現意外。
科學證明，每天排便一次是比較科學的，比較健康的。孕媽首先要養成每天定時排便的好習慣，每天適當增加活動量，例如散散步，練練瑜伽。這樣對寶寶的發育也是有好處的。還有，孕媽要多臥牀休息，注意觀察。
