女性懷孕期間體內的激素會出現明顯的變化，而這種變化就會引起女性身體出現多種多樣的不適和改變。讓很多女性朋友困擾的是隨着懷孕時間的增長，臉上的色斑也會越來越多，對於皮膚的美觀有着很大的影響。那麼孕6個月臉上長斑怎麼辦呢？
孕6個月臉上長斑怎麼辦
懷孕後，準媽媽體內孕激素水平會明顯提高，這時候黑素體的運轉會加快，因此容易引起色素沉着。這些色素尤其容易沉着在準媽媽顴骨兩邊，由於形似蝴蝶的翅膀，因此妊娠斑又被稱爲蝴蝶斑或者黃褐斑。
懷孕6個月臉上長斑了怎麼辦?這種蝴蝶斑大概會在懷孕後3~6個月內慢慢顯現出來，但它會隨着孕期孕激素分泌減少而慢慢淡化甚至消失，一般產後6個月左右，色斑就會慢慢消失。
在這段時間內，準媽媽可以做好防曬工作，避免紫外線的照射導致色斑加重，最好在太陽強烈的時候打傘防曬。
多用溫水洗臉，促進血液循環速度，幫助減輕色素沉着，有效補充皮膚水份。洗臉的水建議用34度左右的溫水最適合，因爲這個溫度的水與面部皮膚細胞的內環境十分接近，因此洗臉效果更好。
多吃維生素C豐富的水果和蔬菜，尤其建議多吃橘子、獼猴桃、西紅柿以及各類綠葉蔬菜等，因爲我們知道維生素C對於抵抗色素沉着，美白肌膚的效果是非常顯著的，因此孕期準媽媽一定要注意補充維生素C噢。
孕6個月臉上長斑要注意什麼
1.休息
避免勞累、熬夜、保持充足的睡眠。每天晚上十點到凌晨二點，且在十一點前一定要熟睡。十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作排毒的時候，如果熬夜，解毒、代謝不順，將更容易使黑斑生成。
2.飲食
孕媽媽在飲食上要以清淡、營養爲主，麻辣燙火鍋這些你就少碰了哈。注意粗纖維食物的攝入，防止便祕，要不然身體積累更多的毒素那就慘了
3.補水鎖水
不少孕媽媽會覺得，懷孕的時候進行護理會對寶寶有影響。事實也是這樣的，護膚品會在使用的時候經過皮膚吸收進入血液系統，難免會混入母乳，對嬰兒造成傷害。所以孕婦選擇護膚品一定要選擇純天然植物提取的，選用內調進行護理會更加合適哦。
懷孕過程中長斑是很常見的現象，不僅是因爲懷孕後身體內部的改變，而且孕後保養皮膚的不當也很容易導致臉上長斑。長斑後大家不要過於緊張，可以在生活中多吃一些具有淡斑功效的食物，並且可以通過按摩來達到淡斑的功效。
