很多人在備孕期的年輕女性，對於自己身體上的變化非常的關注，一旦出現了月經推遲的現象，就想要通過各種的方法，來確定自己是否出現懷孕的狀況，這時候會通過血液和尿液化驗，那麼31天可以測出懷孕嗎？
1、正常的情況之下，在排卵期的14天，就可以合理的測試出懷孕的狀況，如果用早孕試紙測試的不是很清楚，要到醫院裏面做一個血液方面的化驗，這個結果是非常精確的，而且並不要求女性空腹，可以在任何的時間段裏面化驗血。
2、一旦確定了懷孕的狀況，就要口服葉酸片，這樣可以對胎兒畸形的情況進行有效的防治，同時要注意自己的飲食和個人衛生，不要吃那些油膩的食物，更不能吃的太辣，多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜，通過健康的烹調方法，不要經常的去到路邊攤裏面吃東西，因爲那些食物在製作的時候，很容易被細菌或病毒所感染。
3、在經級的時候也是要合理的做好個人的衛生，選擇純棉質的寬鬆內褲，每天進行更換，要選擇純棉質的衛生巾，千萬不要用那些帶有香味或者色彩豔麗的產品，因爲裏面很可能還有其他的化學物質，對於女性是非常有傷害的。
