女性在懷孕之後，爲了給肚子裏面的寶寶，提供充足的營養，要合理的對自己每天的餐飲做出科學的搭配。這樣才能保證寶寶的骨骼，牙齒健康的發育，在元素缺乏的狀況下，身體會有各種表現，那麼孕婦手脫皮是缺什麼？
孕婦手脫皮大多數的狀況下是因爲身體裏面缺乏維生素，或者是鈣元素以及鋅元素所引起的。這時候就可以到醫院做全面的元素檢測，合理的補充，同時還要在脫皮的部位，塗抹充植物的橄欖油，或者是專門的一些乳液滋潤一下。
很多人進入冬天或者秋季之後，手和腳的部位就會出現大面積的脫皮，這樣皮膚就變得乾燥。爲了避免這種情況，要做元素補充，孕婦要多吃富含有維生素的食物，比如說新鮮的蘋果，香蕉，石榴，這樣能夠對身體裏面的多種元素做全面補充。
孕婦每天要保證自己的睡眠時間達到8個小時，不要做太重的體力勞動，中午的時候如果條件允許，可以適當的做午休，可以爲整個下午提供很好的精力補充。孕婦可以每天堅持一個小時左右的有氧運動，這樣可以幫助血液循環，有效提高抗病能力。
