女性在懷孕的過程中，都會有很多妊娠反應，有個別孕婦的妊娠反應還非常嚴重，甚至給日常生活帶來了影響。很多孕婦在感覺反胃、噁心時，都會吃酸的食物，而雪花梅就是酸性食物之一。那麼，孕婦能不能吃雪花梅呢？
孕婦能吃雪花梅，它不僅有緩解反胃、噁心的作用，而且所含的營養也非常多，適量食用對於身體是很有益的。但是孕婦要注意，雪花梅不宜吃的太多，否則就會讓胃酸分泌過多，進而出現反酸、燒心等不良症狀。
雪花梅是不少人喜愛的食物，它的果肉中營養十分豐富，含有很多種有機酸、維生素，這些都是孕婦身體不能缺少的物質。此外，雪花梅中還含有很多蘇氨酸、黃酮，具有促進新陳代謝的作用，還非常有利於人體蛋白質的合成，能夠起到預防心血管疾病的作用。
女性在懷孕期間，所吃的食材要儘量廣泛一些，這樣才能夠得到多種的營養，而且飲食要科學搭配，這能使營養更均衡。孕婦還需要注意鈣、鐵和葉酸等元素的攝入，可以通過平時的飲食來進行補充，這是最安全的補鈣、補鐵方法。
