參類食物都比較補，比較有營養，對於身體抵抗力比較好的年輕人來說，這種食物是不適合吃的。但是對於一些身體比較弱的朋友來說，適當的補充一些非常有好處。很多孕婦因爲身體機能比較差，想要補充營養，那參孕婦能不能吃？
孕婦可以吃一些參，如果在懷孕前期時適當吃點參來補身體，能補充身體需要的能量，及時增強孕婦身體的免疫力，要注意諮詢一下醫生再吃。
孕中期時孕婦也能適當的吃一些參來補充營養，可以補元氣，還能預防準媽媽在懷孕期間患上高血壓或者是糖尿病等等的疾病。
但是到了孕晚期時，孕婦就不要再吃一些參類的食物，因爲參類主要是補氣血，孕晚期吃了很容易導致分娩大出血的情況，所以在孕晚期不能吃過於補的食物。女性生完孩子後在坐月子期間，就可以適當的進補了。
女性在孕期時能適當的吃一些參類。但要控制好量，因爲參的營養含量很高，如果吃的過量就容易導致上火以及便祕等情況。平時用參類燉湯喝效果很不錯，通過燉湯的方式可能將參的營養都融入湯水中，更方便於吸收，幫助胎兒成長和發育。
