孕婦睡覺出一身汗對胎兒有影響嗎

孕婦孕期體溫要比正常情況下稍高一些，所以很多女性在孕期都會比較怕熱，尤其是夏天，經常會出現睡覺出一身汗的情況，而孕婦出汗較多的話，又會擔心會影響到胎兒發育，想問下孕婦睡覺出一身汗對胎兒有影響嗎？

孕婦孕期出汗能幫助身體的一些代謝廢物排出體外，屬於孕期身體的保護性生理反應，是正常的現象，對孕婦健康也是有好處的。不過孕婦在身體出汗後要及時更換乾燥透氣的衣物，保持身體的清潔衛生，這樣才能避免對身體健康造成不良影響。

另外，孕婦要是經常晚上睡覺出一身汗的話，那可能是身體的虛汗，這種流虛汗現象，大多是因爲孕婦身體火氣過於旺盛，加上氣血虛弱導致的，這種睡覺出虛汗現象容易引起人體渾身乏力，導致人體出現感冒症狀，就可能會對胎兒和孕婦自身產生不良影響。

出現這種情況後，孕婦可以通過調節飲食來改善，可以吃些黑芝麻、核桃、木耳之類的食物，還可以吃些有助於清熱下滑的食物，這樣就能改善身體氣虛和火旺的現象。同時孕婦還要注意保持室溫的適宜，做好身體的保暖工作，防止受涼感冒症狀的發生。