兒童在成長過程中容易受到外物的影響，飲食規範對他們來說很重要，錯誤的飲食有時會導致性早熟。接下來一起理解吧。
兒童吃什麼會性早熟
1、炸雞類食物
性早熟的兒童往往特別喜歡炸雞、薯條等。過高的熱量會兒童體內變成多餘的脂肪，體重過重，引起內分泌紊亂，性早熟。
2、禽頸
現在有些禽已經催熟，而禽肉中的催熟劑殘餘主要集中在禽頸部分的腺體中，如果長期吃雞鴨鵝頸，可能會導致性早熟。
3、反季節蔬菜
反季節蔬菜幾乎在促進生長劑的幫助下成熟，父母必須避免給10歲以下的孩子吃這樣的食品。
4、一些補充劑
很多營養品中含有激素，盲目服用容易提前兒童發育。
專家表示，針對性早熟的兒童，家長僅僅知道避免經常吃上述食品是遠遠不夠的，還要在日常生活中糾正孩子的不良飲食習慣，做到一日三餐飲食均衡。
預防孩子性早熟要注意什麼
1、適當控制飲食
避免營養過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，並應多吃些蔬菜水果。需要注意的是，不要讓孩子吃含有性激素的營養品和健康食品，也不要使用含有性激素的護膚品。
2、增加體育活動
特別是加強下肢鍛鍊，每天保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可以選擇跑步、爬樓和跳繩。
3、保證充足睡眠
每晚應有八九個小時的高質量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因爲生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。
4、創造良好的環境
比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發揮，逐漸實現“本色”的迴歸。
兒童性教育要做好這些
1、爸媽應該樹立正確的觀念，不可將孩子引入誤區。
寶寶長大了，圍繞兩性器官之差異會提出各種他們感興趣的問題，父母自然是被詢問的第一個對象。爸媽不必答非所問，或遮遮掩掩，敷衍搪塞，或視爲髒骯下流，嚴詞呵斥。這將使兒童誤認爲生殖器官是下游無恥的象徵，並將與此相關的活動視爲醜陋。
有些孩子會產生反抗心理，理解，頻繁地玩弄自己的器官，滿足好奇心，窺視父母的性生活，形成神祕感，長大後走上犯罪道路。總之，這將嚴重阻礙兒童心理健康發展。
2、在日常生活中，教孩子逐漸認識自己身體的各個部分及其簡單的功能，包括器官。
父母實事求是，簡單易懂的說明，不僅可以解除孩子的疑問，取得孩子的信賴，還可以和父母和孩子的感情交流。
例如，在給孩子洗澡的時候，順便告訴他認識自己的身體，指出生殖器官，告訴他正確的名字，孩子看性器官和看自己的頭髮一樣自然。
醫學界專家表示，3~6歲的孩子經常撫摸自己的器官，對上廁所的動作感興趣，甚至窺視，這並不意味着孩子有性感和意識，只是神祕和好奇心。
