子宮內膜息肉的出現，我們必須重視，在積極治療的同時，也要注意日常生活中的護理，特別是患者的飲食，我們必須烹飪。
子宮內膜息肉飲食
1、飲食清淡，不吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、蔬菜、水果等。
5、多吃含有n—3脂肪酸的魚秋刀魚、一些深海魚類含有11-3脂肪酸，這種物質能抑制前列腺素的製造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。
6、熱飲和多喝熱飲躺在牀上休息，用熱蒸汽和熱水袋塗在腹部和背部，可以減輕子宮內膜異位女性的不適。或者你可以喝更多的熱飲。
子宮內膜息肉飲食禁忌
1、桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2、避免吃辣椒、青椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
3、減少咖啡鹼攝取量汽水、茶、咖啡等含有的咖啡鹼似乎會加重一些女性的疼痛，建議女性避免咖啡鹼。
子宮內膜息肉食療
1、桃仁粥
食材:桃仁10克、粳米30克。
製作方法:桃仁像泥一樣搗碎取汁，用汁煮粳米做粥，一天兩次，空腹溫食。
2、西蘭花炒木耳
食材:西蘭花300克，黑木耳10克，青椒，調味料適量。
做法:木耳用溫水浸泡洗去蒂，西蘭花切成小朵洗，用熱水煮，加入幾滴植物油和鹽，撈起冷水，瀝乾水分，青椒洗淨切成圈。熱鍋涼油加入青椒和木耳炒，加入西蘭花炒均勻，調味後出鍋。
子宮內膜息肉護理
1、飲食注意:術後進入營養豐富的軟食物，減少刺激性食物的攝取。
2、觀察排尿情況:早期催促、指導和協助患者排尿，確實排尿困難者可以誘導排尿，必要時可以誘導排尿。
3、早期活動:除高危患者外，術後6小時內可指導患者牀適當翻身活動，68小時後可下牀活動，逐漸增加活動量。
4、疼痛護理:術後患者可能會出現一定程度的疼痛，讓患者放鬆，多自己緩解，不緩解的人可以給予鎮痛劑。
5、會陰護理:術後用1/5000高猛酸鉀或洗必泰溶液擦拭會陰，每天2次，避免放管期間宮腔逆行感染。
6、通常護理:枕頭平臥6小時，不要提前擡起頭，腦脊液從穿刺部滲出脊膜腔外，腦壓過低，牽引顱內靜脈竇和腦膜等組織引起頭痛。
7、觀察陰道出血:對於手術創面大、出血多的患者，術後多放置宮腔氣囊導管，向氣囊內注入生理鹽水810ml。起到壓迫止血作用。術後要注意觀察陰道出血的情況，如果有大量鮮血流出，應及時報告醫生，遵醫囑給予處理。如無異常一般術後24小時撤掉宮腔氣囊導尿管。
