現在時代發展不一樣了，很多女性爲了好看，爲了瘦，生產之後就立即投身於塑造身材上面去了，對於孩子吃奶這件事非常排斥，殊不知，讓孩子吃母乳不僅對孩子的成長髮育有好處的，對自身恢復也是有幫助的，對於和孩子感情培養也是相當重要的，那麼四個月奶水量突然變化怎麼辦?
四個月奶水突然變少了怎麼辦
1、加強寶寶的吮吸。
寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。
哺乳期內，一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到生病，最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養。
乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。因此要爲媽媽選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情緒。
分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，家人要爲產婦創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。
哺乳四個月奶水變少吃什麼能下奶
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
豌豆
豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
豆腐
豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
每個女性都會經歷生孩子這個過程，這是一個完整人生不可或缺的部分，從他在你的肚子裏的哪一刻，可以一步步感受到他的成長，母親自身也會成長，而在是否母乳餵養這個環節更是不能缺少，這樣不管是對孩子還是自身都是很好的，缺少了任何一個過程人生都是不完美的。
