人體可以通過排便將垃圾排出體外。日常生活中如果一個人出現了便祕的現象，身體的健康會受到極大的損害。尤其是新生兒身體本來就脆弱，對發育極爲不利。那麼19天新生兒便祕怎麼辦？
1、找出原因。一般情況下如果新生兒飲食過少或者是飲食不當、腸胃功能失調神甚至是情緒過於緊張受到某種刺激都會引起新生兒的便祕。所以寶寶出現了便祕的情況，家長朋友們要仔細甄別，找到便祕的原因。必要的時候需去醫院進行檢查。
2、規範飲食。新生兒尚處於母乳餵養時期，如果孩子吃不飽會有便祕現象的產生，並且伴隨着情緒激動、哭鬧不止。這時候寶媽需要增加孩子食用的母乳量，寶媽本人也要多吃一些水果蔬菜，避免身體上火然後通過母乳傳染給寶寶。平時多給孩子喝一些溫熱的開水，症狀會逐漸得到改善。
3、增加運動量。飯後輕微的運動是有助於加快腸道蠕動的，從而可以達到通便的效果，在孩子吃飽以後，家長朋友們不要立馬讓孩子們入睡，可以試着逗他們玩一會，這樣也可以提高孩子睡眠的質量。
