寶寶在出生之後天生就具備了吮吸的能力，出生之後很短的時間內就可以適應了，但是寶寶的咀嚼能力卻不是天生就具備的，是需要在後天來進行訓練，這也成爲了很多父母很頭疼的事情，那麼如何訓練寶寶咀嚼能力呢？
當寶寶長到十月到一週歲的時候，在這個階段可以來培養寶寶的咀嚼功能，這時可以先給寶寶添加輔食，一般先添加一些細的軟的食物，可以吃一些煮的比較爛的麪條，或者是一些泥類。在給寶寶添加輔食的時候，一定不可以吃特別油膩的食物，很容易導致寶寶消化不良。
對於母乳餵養的寶寶來說，在六個月的時候，這個階段主要是來訓練寶寶的吞嚥能力。所以在這個階段可以適當的給寶寶添加一些糊狀的食物，慢慢的鍛鍊寶寶的吞嚥能力，在寶寶適應了之後，才能慢慢的增加其他的食物。
在育兒的道路上面會有很多的問題，對於新手父母來說，都需要一一的進行解決。對寶寶進行咀嚼能力訓練的時候，一定不要吃硬的食物，當寶寶完全的學會了咀嚼的時候，可以適當的添加其它硬的輔食，但是也需要逐漸慢慢的添加。
