雖說十月懷胎比較辛苦，但是寶寶畢竟是在自己的肚子裏邊，總的來說還是一個人，自己想讓他什麼時候吃就什麼時候吃，想讓他吃什麼就能吃什麼，可是生下來以後呢，就變得不再聽話，什麼都不吃也不喝真是急死父母了，那麼寶寶沒胃口不吃飯怎麼辦。
寶寶沒胃口不吃飯怎麼辦
1、按摩，雙腳內側的脾經按摩。穴位：隱白（脾經的井穴），大都（脾經的滎穴），太白（脾經的輸穴、原穴），公孫（絡穴）。脾經的源頭就在腳上，所以按摩這幾個穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態；飯前洗澡，在夏天清晨和傍晚的時候，讓寶寶到戶外運動一下，寶寶玩耍、消耗熱量後，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放鬆後，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。
2、捏脊，給寶寶脊部柱兩側從頭至尾進行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便祕療效最好。宜在清早或飯後1小時進行，每天一次，6天爲一療程；飲食習慣，進餐要定時定量，注意食物的色、香、味、型，創造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。同時要合理搭配飲食，以清熱解毒、易消化的食物爲主。遠離含糖飲料，節制冷飲和甜品。
3、補充益生菌，適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。同時，爲孩子補充兒童專用的複合維生素B也能增進孩子的食慾。因爲複合維生素B是“能量維生素”，可以促進腸胃蠕動，增進食欲；飯前拒絕零食，如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，各種帶味道的水都是敗胃的，特別是飯前一小時內，不能給寶寶吃任何零食。要養成一個好習慣很不容易，做家長的有時一定要“心狠”一點。有的家長不贊成這樣的做法，怕會弄壞孩子的胃；我明確回答：“不會”；因爲腸胃不好，是一個長期的壞習慣導致的；衝着這一點，我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。
以上就是小編根據寶寶沒胃口不吃飯怎麼辦，給出的方法了。這些方法能夠有效地幫助父母解決掉這個不吃飯的問題，如果長時間的還是不吃飯，那麼就需要去醫院做一個簡單的檢查了，一般情況之下是沒有問題的，只要控制住他們吃零食的量就可以了。
