寶寶的腸胃功能比起大人要更差，因而容易出現腸胃負擔的問題，在平常生活中，父母要幫助寶寶們來養胃，只有瞭解好養胃的技巧，才能增強寶寶的腸胃功能，減少寶寶出現腸胃不適的問題，不過，如何養好寶寶的腸胃？
想要養好寶寶的腸胃，那麼就要讓寶寶養成良好的飲食習慣，不少寶寶都有挑食、偏食的習慣，這樣不僅容易造成營養失衡，對於寶寶的腸胃損傷也是很大的，因而對於寶寶的飲食，要保證葷素搭配，主食和配餐合理安排。
父母要讓寶寶養成規律的飲食習慣，大吃大喝，或是過於飢餓都不行。飲食習慣是需要從小就開始培養的，有些寶寶吃飯的時候不好好吃，飢一頓飽一頓，時間久了就會導致脾胃虛弱。所以父母儘量保證寶寶一日三餐準時進食，並且要規律飲食。
父母平時可以煮一些小米香菇粥，或者是五穀粥等粥類，都是特別適合寶寶食用的，粥類的營養價值高，而且容易消化，寶寶適當的吃一些可以有效的調整脾胃。平時還可以給寶寶適當的進行腹部按摩，有助於消化和吸收，在按摩的時候可以先將手掌搓熱，這樣可以達到不錯的調整脾胃的效果。
